Diet för dermatit i ansiktet

En diet för dermatit är en viktig del av behandlingen.

Felaktiga matvanor leder ofta till återfall. Därför insisterar experter på att menyn bör ses över från tid till annan.

Huden på händer, ansikte och kropp hos vuxna

Dermatit uppenbaras av utslag på ansiktets, händer och andra kroppsdelar samt klåda och brännande i de drabbade områdena. Den främsta orsaken till sjukdomen är hudkontakt med ämnen som är irriterande. Matallergener kan också förbättra dermatit. I detta fall är ett karaktäristiskt utslag utslag som inte är lokaliserade vid epidermis kontaktpunkter med yttre stimuli.

mat

Oavsett vilken typ av sjukdom som helst, bör kosten grundas på följande principer:

1. Livsmedel med hög allergenicitet är undantagna från menyn.
2. Mat bör vara hemlagad och naturlig.
3. Måltiderna kan kokas, bakas, ångas. Från stekning för att ge upp.
4. Användningen av salt och kryddor minimeras.
5. Du måste äta små måltider minst fyra gånger om dagen. Den sista måltiden ska vara minst 3-4 timmar före sänggåendet.
6. Drick mycket vatten.
7. Vitt bröd ska ersättas med hela korn.
8. Det är användbart att lägga kli till mat.
9. Rekommenderade grönsaker och allergivänliga frukter som innehåller fibrer, inklusive gröna äpplen.

När det gäller atopisk form visas en klassisk diet med gradvis eliminering från kosten av livsmedel som kan provocera allergier. Du kan äta lite frukt och färsk juice från dem. Frukt och grönsaker av röd och orange färg är uteslutna. Det rekommenderas att använda äpplen, päron, plommon - de hjälper till att rensa kroppen och behandla sjukdomen. Från porridge användbara ris, havregryn, korn.

Allergisk dermatit innebär strikta förbud. Alla förbjudna allergenprodukter ska elimineras. Om det finns mat som orsakar obehagliga symptom, är det nödvändigtvis uteslutet. Banned fet, kryddig, salt. Användbara mejeriprodukter, säsongsbetonade grönsaker och frukter.

Med seborrheisk dermatit är också allergener begränsade. Nya produkter introduceras gradvis, var 2-3 dagar med spårningsreaktioner.

Dühring dermatit är en uthållig kronisk sjukdom som utlöses av ofullständig glutenabsorption. Förbjudna livsmedel där det finns vete, mjöl, maltkomponenter, godis, halvfabrikat. Du måste också utesluta baljväxter, spannmål, kål, pasta, korv.

Vid kontaktdermatit liknar näring menyn för allergisk form. För att ta bort allergener behöver du dricka mycket vatten.

Vad kan du äta?

Menyn för dermatit bygger på hypoallergena produkter, vilket bidrar till en snabbare förnyelse av hudceller och återställande av kroppen.

Dessa inkluderar följande:

• porridge på vattnet (havregryn, ris, hirs, bovete, pärlbyg);
• grönsaker (kål, höns, kucchini, gurkor, squash);
• kokt magert kött (kyckling, kalkon, kanin, nötkött);
• icke allergiframkallande frukter rik på fibrer och vitaminer (osötade gröna äpplen, plommon, vita vinbär, vattenmelon);
• fermenterade mjölkdrycker (kefir, cottage cheese, naturlig yoghurt surdeg);
• vissa sorter av fisk som innehåller stora mängder omega-3;
• havskala;
• vegetabilisk olja (upp till 30 gram per dag);
• grönt te, örtte, hemgjorda fruktdrycker och fruktdrycker.

Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten - det bidrar till att eliminera toxiner från kroppen och påskynda återhämtningsprocesser.

Vad att inte äta?

Alla livsmedel som anses vara allergener är vanligtvis undantagna från kosten. Dessa inkluderar följande:

• Med. Det kan inte användas i sin rena form, och läggas till olika rätter och drycker.
• Ägg. Även om det i princip är en användbar produkt, kan det lätt provocera allergier. Speciellt är det viktigt att begränsa användningen till barn med dermatit.
• Kakao. Denna dryck ökar belastningen på levern och kan orsaka förvärmning av dermatit.
• Helmjölk. Det är också ett allergen och kan orsaka återfall.
• Nötter. Utesluten alla deras arter.
• Citrus. Trots deras fördel är dessa mycket allergifria produkter. Exotiska frukter av rött och apelsin är också förbjudna.

Kroppen hos varje person är individuell, och du måste övervaka svaret på specifika produkter. Om en viss maträtt framkallar tecken på sjukdomen, måste den elimineras utan misslyckande.

Meny för veckan

Dieten beror på patientens egenskaper och typen av dermatit.

Det viktigaste - att utesluta från kosten av skadliga produkter och bygga den med alla regler.

Nedan är en ungefärlig veckotid för dermatitpatienter.

måndag

• Frukost: bovete, fullkornsbröd med smör, te.
• Lunch: grönsaksoppa med gräddfil, kokt kött, ris.
• Snack: bakat äpple.
• Middag: Stekad fiskkoteletter, Gurka och Grön sallad, Te.

tisdag

• Frukost: Havregryn med torkad frukt, mager ost, te.
• Lunch: Soppa med tillsats av vermicelli, bovete med kött, juice.
• Lunch: kefir.
• Middag: stewed potatis med lever, kål sallad, gelé.

onsdag

• Frukost: ris, kesost, te.
• Lunch: Soppa med köttbullar, ångad kakor från magert kött, surkål.
• Säker, naturlig yoghurt.
• Middag: kokta potatisar med lite olja, ångad patties, te.

torsdag

• Frukost: Havregryn, bröd och smör, örtte.
• Lunch: grönsaksoppa, pilaf, hemlagad komposit.
• Snack: päron.
• Middag: Kaningryta med grönsaker, yoghurt.

fredag

• Frukost: potatismos, grönsaksallad, ost, te.
• Lunch: Gräddesoppa med courgette, ångad patties, ris, bärjuice.
• Lunch: surmjölk.
• Middag: Stekt köttbullar, kokta potatisar.

lördag

• Frukost: toast med mager ost och örter, te.
• Lunch: soppa med bovete i köttbuljong, surkål, köttlever, gelé.
• Lunch: gelé.
• Middag: bakad potatis med courgette, ett glas kefir.

söndag

• Frukost: Kaviar från kucchini, fullkornsbröd, hemlagad juice.
• Lunch: grönsaksoppa, köttfärs, bovete, kompote.
• Lunch: kockost med tillsats av torkad frukt.
• Middag: kokt fisk, grönsaksallad, te.

Användbar video

Vi erbjuder att titta på en populär video om hur man bota dermatit:

Korrekt diet med dermatit - ett löfte om snabb återhämtning. Det hjälper till att ta bort allergener från kroppen och påskynda återhämtningsprocesserna. Dieten kan vara efter eget gottfinnande men med beaktande av alla rekommendationer.

Diet för dermatit hos barn och vuxna - rätt matmeny

Dermatit, som en inflammatorisk infektionsprocess av immunitet, har ofta en allergisk natur. Mat kan fungera som en direkt provokatör av sjukdomen, liksom att vara en sekundär faktor som skapar gynnsamma förhållanden i kroppen för utveckling av patologi. I vilket fall som helst är en diet för dermatit den första av de föreskrivna rekommendationerna för behandling och förebyggande av sjukdomen. Korrekt näring är nödvändig för att hålla fast vid, men särskilt strängt, i akuta perioder.

Syftet med kost för dermatit:

1. Eliminera effekterna av etablerade och potentiella allergener på patientens kropp.
2. Balansera kosten av näringsämnen, vitamin och mineralsammansättning, vilket bidrar till snabb regenerering av den drabbade epidermis.

Produkter förbjudna under dermatit - som inte ska ingå i menyn

Det finns allmänna riktlinjer för hypoallergen näring för patienter som lider av olika former av dermatit. Först av allt - att utesluta ett antal produkter:

• fisk och skaldjur;
• fisk, kaviar;
• helmjölk;
• grönsaker och frukter av röda, orange blommor;
• sojaprodukter;
• vete i pannan;
• biprodukter;
• ägg;
• nötter;
• sötsaker.

Den andra principen är en sparsam diet för levern. Villkoren för detta filterorgan har en signifikant inverkan på kroppens och hudens totala hälsa. Efter en diet som syftar till att lossa levern rensar huden snabbt och andra allergiska manifestationer reduceras. Lindra kroppen hjälper kosten med en minimal mängd fett, industriell bekvämlighet mat, snabbmat, livsmedelstillsatser, konserveringsmedel.

Diet för dermatit hos vuxna innebär en fullständig avvisning av alkohol. Alkohol är absolut oacceptabelt under behandling av huden och bör begränsas till exacerbationer. Alkohol underminerar den redan defekta immuniteten, orsakar uttorkning av alla kroppsvävnader, inklusive huden, slår på levern. Även en engångsbitning kan provocera en återkommande inflammation.

En annan viktig regel är att desensitera näring. Detta är en meny som främjar eliminering av allergener och giftiga metaboliter från kroppen. Detta minskar signifikant patientens känslighet för effekterna av vissa negativa faktorer. Denna åtgärd har:

• drick mycket vatten (rent karbonatfritt vatten);
• tillsätter kli till skålen;
• ersätta mjölprodukter med fullkorn;
• konsumtion av färska grönsaker som innehåller grovfiber;
• äppeldagar, rensar matsmältningsorganet med pektin.

Förutom det allmänna finns det specifika rekommendationer för olika typer av dermatit:

• diet för barn med dermatit bör utesluta godis, frukter och bär, med undantag av allergivänliga (gröna äpplen, päron);
• Vid svampinfektion är patienten förbjuden några mejeriprodukter.
• Med den orala formen av sjukdomen är det nödvändigt att minimera grov, fibrös mat, kryddig, salt, varm - för att undvika irritation av huden runt munnen och utveckling av inflammation.
• Atopisk dermatit diet baseras på fullständig återtagande av mat från menyn, vilket kan potentiellt orsaka allergisk reaktion.
• diet med seborrheisk dermatit innebär avstötning av salt, stora mängder fett och kolhydrater.

Det finns begränsningar för sättet att laga mat: med dermatit, stekt, rökt, pickles och konserver faller under tabu.

Kroppens behov av dermatit

Efter att ha tagit bort menyn med farliga ingredienser behöver patienten fylla bordet med de komponenter som ger kroppen optimala villkor för återhämtning:

1. Lactobacilli. Deras huvudsakliga syfte - bildandet av en balanserad tarmmikroflora, eliminering av dysbios, återställandet av normal matsmältning. Sambandet mellan problemtarmen och hudutslaget har länge etablerats och bekräftats av experter. Detsamma kan sägas om orsakseffektförhållandet mellan dysbakterier och allergier. De flesta patienter med nedsatt tarmbiokenos gör att de har allergiska reaktioner, såväl som invers beroende. Allergilidare diagnostiserar ofta förstoppning, irritabelt tarmsyndrom, dysbios - tillstånd som indikerar brist på mjölksyrabakterier och övervägande av patogena mikroorganismer. För att återställa den normala funktionen av tarmmikrober är det nödvändigt att inkludera jästa mjölkprodukter med kort hållbarhet i kosten. Detta är färsk kefir, naturlig yoghurt på levande surdeg (utan tillsatser), yoghurt, bifidok, etc. Patienter som är allergiska mot mjölkprotein och laktosintolerans, är att föredra att ta probiotika i form av färdiga farmaceutiska preparat.
2. Omättade fettsyror. Förbättra det övergripande tillståndet i huden, ge en skyddande funktion. Deras verkan är baserad på förstärkning av cellmembranen, ökad elasticitet och förebyggande av skadorna. Som ett resultat av regelbunden och tillräcklig konsumtion av essentiella fettsyror hos en patient minskar hudens avskalning, kliarna sjunker och utslaget blir mindre uttalat. Förråd av dessa näringsämnen - vegetabiliska oljor och havsfisk. Naturligtvis, när det är allergiskt mot fisk, måste omega-3 erhållas från alternativa källor, till exempel kapslar.
3. Vitaminer av grupp B, särskilt - folsyra. Förbättra metaboliska processer i epidermis, främja snabb hudregenerering. Stärka nervsystemet, vilket bidrar till ökad stressmotstånd. Nervos, sömnstörningar, ångest och stress anses vara en av de faktorer som förvärrar manifestationerna av dermatit och hindrar återhämtning. För att mätta med folsyra i kosten måste du inkludera levern, magert kött, gröna. Eller ta vitaminer i piller.
4. Antioxidanter. Dessa inkluderar vitamin E och selen - dessa ämnen bekämpar mest fria radikaler i huden. Innehålls i vegetabilisk olja, nötter och frön, lök, selleri, kål.
5. Zink. Dess brist orsakar torrhet i epidermis, vilket innebär att huden flakes mer och kliar. Om zink konsumeras i tillräckliga mängder, kommer huden att behålla en normal fuktnivå och den patologiska skalningen kommer att stanna. Eliminering av torrhet, inflammationsfokus, repor - det första steget vid läkning av skadad epidermis. Zink kommer in i kroppen med spannmål, bryggerjäst, pumpa.

Korrekt diet för dermatit

Grunden för näring av patienter med dermatit är följande grupper av produkter:

1. Grönsaker. Gröna och pumpa gröda föredras: kucchini, squash, pumpa. Solanaceae är bättre att begränsa (paprika, tomater, äggplanter, potatis).
2. Spannmål. Rekommenderat fullkornsbröd, gröt på vattnet, fläskfett.
3. Utvalda typer av frukt. I denna grupp finns det praktiskt taget inga helt säkra produkter. Förutom klart allergifria citrusfrukter, jordgubbar, kan reaktionen följa relativt ofarliga frukter och bär. Valet av frukt bör kontaktas individuellt, helst gult och grönt.
4. Luta kött. Dietkött innehåller magert nötkött, kanin, vitt kycklingkött, kalkon, slaktbiprodukter. Diet för dermatit hos unga barn ska inte innehålla kalvkött och kyckling.
5. Soppor. Det är inte nödvändigt att laga de första rätterna i köttbuljong och på benen. När matlagning från köttet och benen i vattnet passerar alla skadliga ämnen: puriner, hormoner, antibiotika. När dermatit är önskvärt tänds inte fettbuljonger, bäst av allt - från grönsaker.
6. Fermenterade mjölkprodukter. Till skillnad från helmjölk orsakar fermenterad sällan intolerans. I avsaknad av negativ reaktion tillåts stallost, kefir och yoghurt med kort hållbarhet utan begränsningar.
7. Vegetabiliska oljor. Om djurfett i dermatit är förbjudet är vegetabilisk olja tvärtom fördelaktigt. Du kan använda någon mat: solros, olivolja, rapsfrö och andra.

Principer för kost för dermatit

Dietterapi för dermatit bör börja med en kortsiktig snabbhet. Tillräckligt ett par dagar för att överleva på vattnet och krackarna till kroppen befriad från toxiner och allergener och förberedda för behandling. Avsluta hungerstrejken bör utföras gradvis och lägga till mat en efter en. Detta kommer att tillåta att spåra hudreaktionen och identifiera provokatörer, om de fortfarande är okända.

I den akuta fasen av sjukdomen måste du hålla en strikt diet: eliminera eventuell farlig mat och hålla fast vid en godartad, allergivänlig och desensibiliserande diet. När du förbättrar kan du gradvis återgå till den avancerade menyn med beaktande av enskilda kontraindikationer.

Huvudmetoden för matlagning är ångkokning, kokning, stewing, bakning. Det rekommenderas inte att salt, peppar, tillsätt kryddiga och kryddiga kryddor. Hemgjord mat är att föredra, eftersom det finns skadliga tillsatser och konserveringsmedel i mat och industriella rätter.

Förebyggande och speciellt terapeutisk kost är bättre att göra tillsammans med en dermatolog eller allergistimmunolog. Specialisten kommer att ge rekommendationer med hänsyn till sjukdomens form och svårighetsgrad och patientens individuella egenskaper. Som regel föreskrivs dietterapi på grundval av test och allergitester.

Dietmeny för dermatit

Diet för någon form av dermatit bör vara fraktionerad, fem till sex gånger. Mellan huvudmåltiderna - små mellanmål. Således kommer varje 2,5-3 timmars näringsämnen in i kroppen utan överbelastning av mag-tarmkanalen.

Ett exempel på en daglig meny på en terapeutisk diet för dermatit ges i tabellen:

Korrekt diet för dermatit

Diet för dermatit är en viktig punkt för komplex behandling. Hudsjukdom manifesteras i form av utslag, rodnad, klåda, brinnande av epidermis. En allergisk person kan klaga på blåsor, blåsor med purulent innehåll. Därför bör en person vara uppmärksam på de produkter som kommer in i kroppen. Annars uppmuntrar användningen av snabbmat, godis, fett, rökt, en allergi. Vad kan du äta med dermatit?

Användbara produkter för hudsjukdomar

Under den akuta manifestationen av en allergisk reaktion bör allergifria produkter uteslutas från kosten. Obligatoriskt föremål bör gå med produkter som bidrar till processen för regenerering av epidermis skadade vävnader. I kosten bör vara sådana näringsämnen:

• Vätskeporridor på vatten (havregryn, ris, bovete, korn, kurruz);
• Grönsaker, kokta eller ångade: courgetter, bröstspiror, morötter, kikärter, gröna ärter;
• Kokt kycklingkött;
• Bakade gröna äpplen;
• Mjölkprodukter med låg fetthalt
• Havsfisk;
• Grönt eller örtte utan socker;
• Färskpressad grönsaks- och fruktjuicer.

För att rengöra kroppen och ta bort toxiner och toxiner från den, är det nödvändigt att hålla sig till en balanserad vattenregim. Drick rent vatten med en hastighet av 30 ml per kg kroppsvikt. Om en person väger 80 kg, så är hans vattenmängd per dag 2,4 liter.

Det är nödvändigt att begränsa saltintaget till ett minimum, eftersom det behåller vätska i kroppen och förhindrar dess rening. Vanligtvis rekommenderar läkare i 2 veckor att utesluta de viktigaste ohälsosamma livsmedel och sedan - efter att ha förbättrat välbefinnandet, återinföra dem. Vid hudutslag, hudrödhet måste du helt överge produktgenergen.

Vad ska uteslutas från kosten?

En av de främsta orsakerna till dermatit är undernäring. Kroppens reaktion på livsmedelallergener uppträder i form av hudutslag, rodnad, klåda, obehaglig hälsa. För att undvika förvärring av allergier bör det uteslutas från kosten:

• Snabbmat;
• Hög fetma livsmedel;
• Spicy, rökt rätter;
• Bevarande, liksom produkter med lång hållbarhetstid;
• Snacks: chips, nötter, crackers;
• citrus;
• ananas;
• persimon;
• Kolsyrade drycker;
• Koffeinerade drycker, svart te;
• alkohol;
• Godis och bageriprodukter;
• svamp;
• korvar;
• Kryddor.

Måltider bör vara vanliga (upp till 7 gånger om dagen), men små i volymen. Eftersom det finns en brist på mineraler och vitaminer i kroppen på grund av begränsad näring hos patienter, rekommenderas att dessutom ta särskilda vitaminkomplex - Vitrum, Complivit, Supradin och deras analoger.

Hypoallergen diet för atopisk dermatit

När atopisk dermatit rekommenderas att följa en speciell hypoallergen diet. En sådan diet har visats hos ammande mödrar, i vilka det förekommit hudsjukdomar. Denna faktor sätter risken för barnets hälsa: All allergi hos moderen kan provocera detsamma hos spädbarn, läs om denna atopisk dermatit hos barn i denna artikel. Hypoallergen diet innebär sådana principer i kosten som:

• Grönsaker, kött kokas och inte stekt i smör med kryddor;
• Innan du lagar matlagningen, skall spannmålet blötläggas i 30 minuter, sköljas noggrant med rent, rent vatten.
• Innan du äter råa grönsaker och frukter måste du avlägsna dem.
• Kött eller fiskbuljong ska kokas i flera steg. Ursprungligen torkas produkterna i rent vatten i 1 timme, efter att buljongen kokas, dräneras den och nästa kokas (till ett tillstånd av öppenhet).

Det är bevisat att grönsaker och frukter av mättade skarlet blommor hos vuxna och barn oftast utvecklar allergier. Därför bör tomater, jordgubbar, hallon, röda vinbär uteslutas vid terapeutisk kost.

När amning vägrar ägg, choklad, citrus, skaldjur, godis. Det rekommenderas inte att ständigt använda samma produkter, eftersom en kumulativ allergisk reaktion kan utvecklas. Innan du köper mat i snabbköpet, läs noga kompositionen - det borde inte finnas några färgämnen, konserveringsmedel, emulgeringsmedel.

Diet för allergisk dermatit

Allergisk dermatit utvecklas som ett resultat av nära kontakt med ett allergiframkallande ämne. Därför rekommenderar läkare att man utesluter de produkter som är mest sannolikt att framkalla oönskade hudreaktioner från kosten.

Från menyn måste du ta bort honung, nötter, kaffe och te, kakao, bär (viburnum, hallon, vinbär, vattenmelon), citrus. Under en livsmedelsbegränsningsperiod måste du följa en strikt diet: Ät inte stekt, rökt, salt, söt. För de flesta anhängare av kosten för allergisk dermatit verkar det smaklöst. Men kryddor och överskott av salt är också förbjudna i kosten av personer som lider av hudreaktioner.

Före varje måltid, försök att laga färska rätter. Kött, fisk, flingor, grönsaker måste blötläggas i vatten i mer än en timme innan du lagar mat. Detta kommer att minska koncentrationen av nitrater och andra kemiska komponenter.

Allergilidare får äta:

• Bakade äpplen och päron;
• Zucchini, pumpa, broccoli;
• Fjäderfäkött;
• Kefir, stallost, ryazhenka;
• Olivolja och solrosoljor;
• Havregryn, bovete, ris.

För matlagning användes flaskvatten. I kranvatten observeras i regel inte koncentrationen av tillåtna kemikalier (mineraler), vilket leder till utseende av allergisk dermatit. För kulinariska ändamål, köp rent vatten i butiken.

Diet för seborrheisk dermatit

När seborisk dermatit inte kan äta:

• Alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker;
• Snabbmat;
• Stekt och rökt rätter;
• Livsmedel från paket (vermicelli, potatismos) med högt innehåll av kemiska komponenter;
• Juicer i påsar med tillsatt socker;
• Kakor, bakverk, bröd med jäst.

Vid tiden för kosten måste du begränsa konsumtionen av godis på basis av raffinerat socker. Var uppmärksam på choklad, godis, kakor för diabetiker. Ät inte snabba kolhydrater i form av honung, fruktjuicer. Grönsaker, kött, fisk rekommenderas att laga mat i en dubbelpanna eller baka utan krydda i ugnen.

Om de allvarliga kostbegränsningarna inte hjälpte till att bli av med symptomen på hudsjukdom, måste du dessutom passera allergitester. Det visar sig således utesluta produktgenergen.

För intensiv eliminering av toxiner från kroppen, som bildas under påverkan av hudens inflammatoriska process, drick mycket vatten - upp till 3 liter per dag.

Eftersom en av orsakerna till seborisk dermatit och psoriasis är stress, är det nödvändigt att inkludera i dietteet baserat på citronbalsam, valerian, kamille, pepparmynta. I komplex behandling har örtteor en lugnande effekt på nervsystemet.

Diet för dermatit Dühring

Dermatit Dühring är svår i en patient, med komplikationer. Huvudorsaken till hudreaktionen är ett brott mot absorptionen av gluten i magen. Gluten är ett vegetabiliskt protein som härrör från spannmål, därför att återhämta sig från allergier, produkter som är baserade på vete, korn, havre ska uteslutas. När du köper mat i affären, läs kompositionen.

Var noga med att utesluta från kosten:

• Rätter från vetemjöl och malt;
• Öl, kvass;
• Cikoria och andra kaffesurrogat;
• Glass, krämer;
• Godis (choklad, bakverk, kakor) med fyllning;
• Korn: Havre, korn, vete, hirs, korn;
• Bullepulver (ärter, kikärter, bönor);
• Pasta, dumplings, dumplings, bageriprodukter, pannkakor, crackers;
• Köttprodukter i bröd;
• Kött.

Diet för hudsjukdomar i händerna

Mat för hudskador av händerna på ett individuellt schema. Det är inte tillåtet att äta choklad, kakao och fettprodukter baserade på fett.
För att göra menyn mer varierad, lägg till grönsaker och fisksoppa, flingor, mejeriprodukter med låg fetthalt.

Vid oral dermatit bör allergier äta uteslutande på vattenporridor, lågmjölkbuljonger, kokta grönsaker och bakade frukter. Det rekommenderas att dricka örtte för att rensa kroppen. Endast med en strikt diet är det möjligt att förbättra patientens hälsa.

Med en stark känsla av hunger, rekommenderar läkare att äta yoghurt med levande bakterier. De flesta hudproblem uppstår i ansiktet av sjukdomar i mag-tarmkanalen och matsmältningsstörningar. Aktiva levande bakterier förbättrar processen med uppslutning av mat, absorberbarhet av näringsämnen i magen och bidrar även till att ta bort toxiner från tarmen.

Provmat meny

Kosten hos en vuxen med hudsjukdomar bygger på principerna om:

• En sparsam diet för levern, eftersom detta organ är ett filter av toxiner och skadliga ämnen som kommer in i kroppen;
• En fullständig uppsägning av alkohol - etylhaltiga drycker har en skadlig effekt på en persons immunitet.
• Desensitizing nutrition innebär att dricka rikligt, äta kli och fiber, liksom en stor mängd grönsaker, frukter, förutom sötsaker;
• Vid svampinfektioner i huden, bör mejeriprodukter uteslutas, eftersom laktos provocerar tillväxten av Candida-svampar på epidermis;
• För ekosematös dermatit ätas bara soppor och kokta porr på vatten.

Under behandlingen är det viktigt att mätta kroppen med folsyra. Detta kommer att bidra till att förbättra utbytesprocesserna i epidermis, restaureringen av skadade områden. Antioxidanter inkluderar vitamin E och spårelement selen - det här är ämnen som eliminerar mängden fria radikaler i blodet. Brist på zink provokerar torr hud, ökar sköljning och klåda. För att fylla på vitaminkompositionen rekommenderas att ta speciella apotekskomplex.

Provdieten på en dag:

• Frukost - 0% fet stekost och örtte;
• Snackbakade äpplen;
• Lunch - soppa eller gröt på grönsaksbuljong med kakor;
• Säker, - kefir;
• Middag - mashed courgette, potatis, kål med kokt fisk.

Dermatitdieten spelar den främsta rollen i den komplexa behandlingen av sjukdomen. Läkare-dermatologer påminner om att livsmedelsallergier både kan ge upphov till återhämtning av epidermis och förvärra situationen. Detta gäller särskilt för atopisk och seborrheisk dermatit. Diet för hudsjukdomar bör baseras på principerna om uteslutning från kost av allergenprodukter. Huvuduppgiften är att balansera näringen, vilket säkerställer regenerering av den skadade epidermis. Du kan läsa om läkemedelsbehandling av atopisk dermatit i denna artikel.