Hur snabbt bli av med akne i ansiktet hemma.

Acne i ansiktet är ett stort problem för många människor, ofta tonåringar. Men ibland kan akne vara upp till 25 år, och ibland ännu längre. Om du har akne, läs den här artikeln och gå sedan till ett möte med en hudläkare som kommer att berätta för dig hur du ska fungera bättre. Under min övergångs ålder hade jag också akne och en hel del. Och för att hjälpa dig att undvika de misstag som många människor gör när de står inför detta skrev jag den här artikeln: hur man blir av med akne i ansiktet.

Jag skrev vad som inte kan göras med inflammerad hud med utslag, hur man hittar reda på vilket stadium din akne och, viktigast av allt, hur man botar akne. Förutom officiella droger finns det traditionella kampsätt, som också är ganska effektiva, men de hjälper inte alla. Resultatet beror på hudens tillstånd, på grund av utslaget. På internet finns det också olika sätt som knappast kan hantera problemet, men de kan göra skada.

Läs därför noggrant hur du använder det här verktyget för att inte överdriva huden. Och var noga med att skriva kommentarer och ställa frågor.

Vad orsakar akne?

Orsakerna till akne kan vara flera. Jag kommer inte att skriva om det för mycket, eftersom huvudfrågan som intresserar dig är hur man blir av med akne i ansiktet. Men att veta orsaken till utslag kan hjälpa till med behandlingen.

Alla metoder nedan är endast rekommendationer. Det är bättre att gå till en hudläkare, för att identifiera den verkliga orsaken till akne och att bli behandlad enligt ordningen som doktorn föreskriver. De verktyg som beskrivs nedan fungerar verkligen. MEN glöm inte bort funktionerna i varje persons hud och hälsa. Och ett verktyg som hjälpte en, en annan kan skada. Därför uppmanar jag dig igen att gå till doktorn för råd. Eftersom du kan prova ett stort antal olika verktyg tills du hittar din egen, vilket kommer att hjälpa till i ett visst fall.

Så, de främsta orsakerna till akne:

• hormonella förändringar under pubertet, graviditet, menstruation
• allvarlig stress
• felaktig hudvård, som klämmer fast på porerna
• ohälsosam kost
• infektionssjukdomar
• subkutan kvalster
• rökning

Jag vill utarbeta om näringsämnen, eftersom det här är en mycket viktig punkt i kampen mot akne. Om din kost är för mycket söt, mjölkig, fet, då är det mycket troligt att det kommer att bli utslag på huden. Och vad de inte smälter, nya kommer ständigt att dyka upp. Om du är en outtröttlig söt tand är det därför dags att knyta med denna beroende. Och det handlar inte bara om god mat, men mer om söta drycker. Avvisa från läsk och sött te. I många fall är socker orsaken till akne, akne i ansiktet och kroppen. Det är inte heller lämpligt att missbruka mat i vilka många kemiska tillsatser. Detta är en favorit bland många snabbmat, chips, kex, etc.

Läs min artikel om näring, som redan har hjälpt tusentals människor att gå ner i vikt, snyggare och bli friska. Där är det skrivet mer detaljerat hur man äter (länken ovan är aktiv). Plus, näring behöver dricka mycket rent vatten (minst 2 liter per dag).

Vad ska man inte göra med akne?

1. Du kan inte driva akne. Det hörs, tror jag, alla. Men när en pimple dyker upp i ansiktet är det en mycket stor frestelse att klämma ut det. Några direkt njutning av det. Acne kan inte krossas, för nästa dag blir de ännu mer. När man klämmer infektionen sprider sig på huden och provar framkomsten av nya "invånare". Dessutom kommer bakterier in i blodet, vilket kommer att förvärra situationen.

Gör ingen mekanisk rengöring av ansiktet. Detta kan leda till mycket allvarliga hälsoproblem. Det är just därför att infektionen kommer in i blodet att blodföroreningar kan uppstå. Krama finnar i ansiktet kan även orsaka meningit!

Läkare säger att det är möjligt att klämma ut bara mogna akne, när man trycker på vilken och runt dem känner inte smärta. Men i detta fall måste du desinficera dina händer och placera runt pimpleet innan du klämmer. Krama försiktigt så att ansiktet inte lämnar spår och hål i naglar, som sedan kan lämna ärr och "dents". Efter att ha klämt på pimplet behöver man smörja med salva "räddare" - ett mycket effektivt helande medel. Du kan köpa denna salva på apoteket. Men det är bättre att avstå från att klämma.

Så låt oss sammanfatta: en ny pimple kan inte pressas ut;

2. Du får inte använda scrubs och peels. Om huden är irriterad, det finns utslag och akne på det, använd sedan inte scrubs. Scrubs skada det övre lagret av epidermis, infektionen sprider sig över hela huden. Och detta leder till en ökning av utslag. Det här är ett mycket stort misstag hos många tonåringar som tror att en skrubb kan göra huden ren. Jag använde också scrubs vid övergångsåldern, jag trodde att akne skulle vara mindre. Och de blev mer och mer. Om mina händer "kliar" för att klämma en pimple, så plockade jag det flera gånger. På grund av detta blev fläckar, depression, porer utvidgade. I allmänhet kan konsekvenserna av utslagsåtgärder vara ledsen.

3. För utslag, försök att röra ditt ansikte så lite som möjligt. Våra händer är oftast inte mycket rena under dagen, så du bör inte lägga överflödiga bakterier på din inflammerade hud.

Stage av akne och behandling.

Det finns tre steg i akne. Behandlingen bör utföras beroende på scenen.

Den första etappen av akne.

I första etappen på ansiktet är upp till 10 akne. Det är nödvändigt att behandla det första steget endast med hjälp av externa medel som kommer att ta bort överskott av talg, klara av mikrobiell inflammation och blockering av talgkörteln. Enligt rekommendationerna från "Live Healthy" -programmet måste du i detta skede använda gel för att tvätta problemhår, tonic från svarta fläckar och gel eller grädde Differin.

Torka av ansiktet med en engångsduk. Använd inte den igen, eftersom det finns bakterier på den.

Differin är ett läkemedel som tar bort stratum corneum. Differin reducerar talg, varför ny akne inte kommer att bildas. Designad för att behandla akne.

Differin ska appliceras innan du lägger dig direkt på akne en gång om dagen. Gnugga inte in i huden. Det är viktigt att notera att under behandlingen med Differin kan du inte använda folkmekanismer, som jag kommer att skriva om nedan. Eftersom de är för torra hud. Det är också omöjligt att ha mycket i solen och gå till solarium.

Den andra etappen av akne.

På detta stadium är ansiktet från 10 till 40 akne. I detta skede förbli externa medel samma som vid den första. Men tabletter är redan anslutna här. Detta är Doxycyklin, ett antibiotikum. Detta läkemedel i vittnesbörd har bara en punkt - behandlingen av akne. Doxycyklinbehandlingskurs - 3 månader. På 28 dagar är hudcellerna helt förnyade hos en person. För att besegra akne behöver du uppdatera huden tre gånger. Dessa piller ska inte tas av gravida eller ammande kvinnor.

Den tredje etappen av akne.

Det finns redan över 40 akne i ansiktet. Följaktligen kommer behandlingen att bli allvarligare. Läkemedlet i detta skede är Roaccutane eller andra retinoidläkemedel. Detta är ett mycket starkt läkemedel som en läkare måste ordinera. Det tas bara i tredje etappen av akne, när nästan hela ansiktet är täckt med akne. Roaccutane torkar kraftigt huden, det medför en blockad av frisättning av fett från talgkörtlarna. Som ett resultat har mikrober inget att äta (och de äter talg).

Dosen av detta läkemedel måste ordineras av en läkare, eftersom det i olika enskilda fall kan vara annorlunda. Självmedicinera inte!

Innan behandlingen utförs måste läkaren genomföra en undersökning, ta prov, inklusive ett blodprov för leverenzymer. Var noga med att bli granskad av en gynekolog (tjejer) och utesluta graviditet. Även efter avslutad behandling är det omöjligt att bli gravid i ett halvt år, eftersom det här läkemedlet är mycket allvarligt.

Hur bli av med akne - effektiva sätt.

Sätt att bekämpa akne hos folket, det finns så många. Men tyvärr hjälper inte alla dem verkligen. Några sätt - det här är ett fritt kätteri, som inte bör användas, till exempel smita akne med tandkräm, citron, vitlök. Men det finns billiga sätt att göra din hud på ansiktet ren. Så, träffa de bästa sätten att bli av med akne i ditt ansikte.

För att bekämpa svarta fläckar, gör en svart mask med gelatin och kol. Läs mer om denna mask i min artikel på den här länken.

1. Tjära tvål och salicylsyra - super-combo.

Inte undra på att det första föremålet är dessa produkter. Om du regelbundet använder dem, kan du verkligen ta bort akne från ansiktet. Som du kan se är pengarna billiga. Tjära tvål kostar i genomsnitt 50 rubel, salicylsyra - 20 rubel.

Låt oss se hur dessa "produkter" kan hjälpa till? Salicylsyra är ett känt antiseptiskt medel. I kampen mot akne har det använts i många år, eftersom det framgångsrikt dödar bakterier på huden, renar porer, minskar inflammation. Orsaken till många akne, blackheads är exakt i täppt porer, liksom infektion. Salicylsyra förstör det övre keratinska skiktet i huden.

Förresten, aspirin och acetylsalicylsyra produceras på grundval av denna syra. Dessa piller kan göra en utmärkt mask som hjälper till att rengöra huden och lösa "akne" -problemet. Hur man gör denna mask och hur man använder den, läs i min artikel "Face Masks".

Salicylsyra dödar tre fiender av klar hud: fett, bakterier och döda celler. Så var noga med att köpa en burk med detta underbara verktyg för att bli vackrare. Du kan också köpa en tonic eller annan kosmetika som innehåller detta ämne, se bara att det inte innehåller alkohol.

Tjärsåpe är också ett välkänt sätt att bli av med akne i ansiktet. Det torkar, desinficerar, minskar inflammation. Han har en nackdel - inte mycket trevlig lukt, men han försvinner snabbt.

Och nu ska vi räkna ut hur man korrekt använder dessa verktyg för att få resultat.

Med fet hud är det kombinerade handlingsprogrammet följande: tre gånger i veckan måste du tvätta med tjärsåp. Skölj först ansiktet, vänta två minuter, skölj sedan med varmt eller kallt vatten. På de andra tre dagarna (varannan dag) torka problemområdena med en bomullsplatta doppad i salicylsyra (en gång om dagen!). Och en dag i veckan, låt din hud vila från alla dessa förfaranden. Vad sägs om detta kommer att hända:

Hur snabbt bli av med akne i ansiktet: drog och folkmetoder

Acne är en irriterande kosmetisk defekt som kan förstöra ditt humör och motverka planer i alla åldrar. Förutom det estetiska obehaget kan akne orsaka obehagliga fysiska känslor: öm, feber, riva, blodig. Hur snabbt bli av med akne i ansiktet, om det kan göras hemma och vilka åtgärder att vidta för att undvika sitt utseende?

Orsaker till akne i ansiktet

1. Ungdom är en tid då 90% av tonåren står inför akne i ansiktet. De täcker tjockt näsan, pannan, hakan, templen och orsakar fysiskt och psykiskt obehag. Tonåringen är blyg av hans ansikte, komplexa, reagerar negativt på kommentarer om sitt utseende. Orsaken till akne i puberteten är överdriven sebumsekretion och blockering av porer och talgkörtlar som påverkas av hormonella förändringar.
2. Störning i mag-tarmkanalen, förekomsten i kost av tunga, feta, kryddiga livsmedel, överskott av salt, snabbmat, näringstillskott leder till hudsjukdomar, inklusive akne.
3. Felaktig ansiktshudsvård: Felaktigt urval av produkter, användning av traumatiska skrubber, otillräcklig rengöring av huden, speciellt efter användning av sminkprodukter.

Typer av akne i ansiktet

• Vulgar (ungdom) akne. De är karakteristiska för övergångsåldern. De passerar oftast efter puberteten, men i vissa fall fortsätter de länge.
• Purulent papules-pustulär akne. Vid allvarlig kurs finns spår kvar på huden: ärr, gropar, mikroramar, fläckar efter akne;
• Röda knutiga cystiska formationer. Det är resultatet av fusion av akne, djupa håligheter i dermis, fylld med pus. Behandlingen tar lång tid, ofta kan akne inte avlägsnas utan spår, ärr kvar;
• Sen akne. Kvinnor kan klaga på akne under andra halvan av menstruationscykeln. Dessa är de så kallade "sena" akne, deras utseende är förknippat med hormonella förändringar i kroppen;
• Inverse akne. Det här är stora sår som ser ut som en klump som är en följd av återkommande kronisk hudsjukdom. De är smärtsamma att röra och fyllda med pus. Deras utseende kan utlösas av aggressiv rening av ansiktet, trauma mot huden.
• Steroid akne Män som använder steroider för muskelbyggnad står inför ett sådant problem. De utvecklar utslag på grund av förändringar på hormonell nivå. Steroider förändrar talgkörtlarna och ökar talgproduktionen. Efter drogmissbruk försvinner problemet av sig själv;
• Wen. Patologisk proliferation av fettvävnad under huden leder till bildandet av sfäriska formationer - Wen. På ansiktet är de oftast lokaliserade på ögonlocken och under ögonen. Wen lever inte fysiskt obehag, skadar inte, men kan öka till en stor storlek och ge psykiska besvär,
• Komedoner. Dessa är öppna (svarta) och slutna (vita), båda typerna - resultatet av blockering av talgkörtlar och ackumulering av talg, produkter av cellulär metabolism.

En separat grupp är akne, vilket är ett symptom på en sjukdom: allergiska, infektiösa, blodsjukdomar.

Vad kommer att hjälpa till vid behandling av akne

Lovande att bota akne i en natt är en saga som du vill tro. Undersökningsmedel kan avlägsna rodnad, minska inflammation, men det tar tid att helt avlägsna ens en enda pimple.

Kanalen i talgkörteln måste rengöras, överskottet av talg tas bort, och allt detta görs på ett sådant sätt att infektion undviks. Annars blir bilden bara värre.

mediciner

Basen för de flesta läkemedel för behandling av akne och comedoner är antibiotika tetracyklin, sulfanilamidgrupper och makrolider. Förutom dem - ämnen som torkar huden, har en antiseptisk effekt, läker och regenererar huden.

• Erytromycin och zinkföreningar ligger under Zener. Den finns i form av gel, lotion, kräm, lämplig för daglig användning. Eliminerar oljig glans och ökad fettighet i huden, stabiliserar talgkörtlarna, rensar från svarta fläckar.
• svåra former av sjukdomen behandlas med administrering av antibiotika i tabletter, till exempel erytromycin, doxycyklin - Unidox Solutab vattenlösliga tabletter, tetracyklinsalva;
• har en antiseptisk effekt, läker mikroraner och torkar väteperoxid till fet hud;
• bensoylperoxidbaserade läkemedel - Baziron AU, Klerasil Ultra, Ugresol Lotion, Oxygel. Benzoylperoxid har en antiseptisk och antioxidantisk effekt, främjar utsöndring av det övre skiktet av celler, förhindrande av täppning av porerna och talgkörtlarna;
• antiseptisk och torkande effekt av salva - svavelsyra, kalendula salva, retinoic, zink.

Hormonala droger

Preparat som innehåller hormoner ordineras av en hudläkare.

Självläkemedel är fylld med allvarliga kränkningar av hormonell funktion och problem, i jämförelse med vilken akne är en liten fraktion.

Acne Behandlingsmasker

Jästbaserad

Jäst är en källa till B-vitaminer som är väsentliga för hälsosam hud.

1 tsk. jäst blandad med fettmjölkprodukt, lämplig yoghurt, ryazhenka, kefir hög fetthalt, gräddfil för att få en pastapasta (den ska inte dränera), häll i 1 tsk. citron eller annan sur juice. Applicera på rengjort ansikte i 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten och behandla med ett torkmedel.

Vegetabiliska masker

För problematisk hud användbar tomatmask. Förberedning, skiv mogen tomat i tunna skivor och lägg på ansiktet i 15 minuter, tvätta sedan med varmt vatten.

Rengör färsk gurka, galler, häll 0,2 liter varmt vatten. Efter att vattnet har svalnat, pressa massan och applicera på ansiktet (15-20 minuter).

Lök rostar på en fin rivare, 1 tsk. Massa blandad med samma mängd honung och tillsätt 2 droppar citronsaft. Lös upp ½ tsk hushållssoppa i den resulterande uppslamningen och applicera på ansiktet i 5-10 minuter. Undvik ögon och ögonkontakt. Masken har en stark lukt, så det är bättre att göra det på helgerna.

Hacka roten av pepparrot, tillsätt 2-3 droppar tea tree olja till mush, lägg på ansikte i 15-20 minuter.

Koka morötter och rovor i sina skinn, skal, mosa, blanda köttet i lika stora proportioner och applicera på ansiktet. Skölj med varmt vatten efter 20 minuter. Masken lindrar inte bara inflammation, men eliminerar också fet skinn, stramar porerna, rensar täppt talgkörtlar.

Hemmagjorda masker

• Mellanstor grönt äpple, galler, tillsätt slagen äggvita till massan, rör om och applicera på ansiktet. Procedurens varaktighet - 10 minuter, försiktigt avlägsnas med varmt vatten eller varm mjölk.
• Havregryn (1 msk.) Mala i en kaffekvarn, häll ¾ Art. kefir, tillsätt ½ tsk. citronsaft. Applicera på rengjord hud i 20 minuter, skölj med varmt vatten.
• 1 msk. l av honung blandad med äggula och ½ tsk. citronsaft. Procedurens varaktighet är 10 minuter, för små inflammationer 4-5 procedurer är tillräckliga (varannan dag).

Masker med kosmetisk lera

Apoteket säljer kosmetisk lera. Blått och svart reglerar sekretionen av talg, gör huden matt, behandla akne och inflammation. 2 msk. l. Blanda ler med samma mängd gurka och citronsaft, applicera på ansikte, skölj av efter 20 minuter.

Folkmedel för akne

Folk och hem rättsmedel - det här är vad de tillgriper i första hand. Här är några populära och effektiva recept.

Infusioner för tvätt

För hud som är benägen för akne under tvätt, istället för vatten, rekommenderas att man använder avkroppar av medicinalväxter - kamille, salvia, tutsan, kalendula, plantain.

Plantainjuice har en antiseptisk och antiinflammatorisk effekt. De smeder huden efter tvätt, män som är benägna att bilda akne, du kan bearbeta huden efter rakning.

Eliminerar oljig glans och smalnar porerna i att tvätta tebröd.

Med infusioner inuti

För komplex behandling rekommenderar den traditionella medicinen att rengöra ansiktet med medicinska dekoktioner och infusioner inuti. 2 msk. l. nässla löv häll 0,5 liter kokande vatten, insistera 2 timmar, stam, dricka 0,1 liter tre gånger om dagen i 4-5 veckor.

1 msk. l. hacka rhizomer av en maskros, tillsätt 0,2 liter vatten, koka och håll elden i 15 minuter, ta bort och täcka. Efter 40-45 minuter, ta en tom mage på morgonen och kvällen 0,1 liter tre gånger om dagen.

kompresser

1. Aloe. Skär ner aloebladet, linda dem i folie och kyl det i 7-10 dagar. Skär sedan av, ta bort ryggraden, hugga på köttet och fäst i problemområdena. Aloe lindrar inflammation, eliminerar fett, regenererar det övre lagret av epidermis och närmar huden.
2. Honung och kalendula. Rör 1 tsk i ett glas varmt vatten. honung och samma mängd alkoholtinktur av kalendula. Fuktar en gasväv i vatten och applicerar den i form av kompressor på ansiktet (upp till en halvtimme).
3. Rå Potatis Komprimerar med råpotatis hjälper till att minska inflammation och bota akne. För att göra detta fästs gnäppta potatisar i huden i 15 minuter. Du kan torka akne med potatisjuice.
4. Som en nödåtgärd kan du använda tandkräm: den innehåller antiinflammatoriska och antimikrobiella komponenter som kommer att minska hudinflammation. Men applicera pasta på huden bör vara punkt, med utseendet på en eller två akne, för behandling av riklig utslag, är detta verktyg inte lämpligt.

Sammanfattningsvis

Enkel akne är en orsak till frustration, men inte mer. I vissa fall krävs dock en dermatologs uppmärksamhet. Det kan vara:

• allvarligt utslag
• inflammation och suppuration av huden,
• smärtsamma stora utslag

Om du har åtminstone något från listan ovan föreskriver dermatologen en omfattande behandling. Denna behandling innefattar också:

• vägran av skadlig mat - fet, salt, mjöl, söt,
• en ökning av mängden vatten som förbrukas under dagen.

I svåra fall behandlas akne och kokar med blodrening i en sjukhusinställning.

Hur bli av med akne i ansiktet

Mycket störningar orsakar en finn, hoppade på näsan, pannan, hakan, templen, kinderna. På grund av detta problem kan du inte känna dig trygg och naturlig under ett affärsmöte eller ett datum. Hur snabbt bli av med akne i ansiktet och härda huden hemma, samt för att förhindra återkommande av en kosmetisk defekt?

Typer av akne

Innan åtagandet av akne elimineras med detta eller det vill säga, är det nödvändigt att bestämma typen av utslag på ansiktet:

• Komedoner eller svarta fläckar är ingenting annat än feta pluggar som täpper till poror av fet hud.
• Vanlig (vulgær) akne, vanligtvis förekommer i tonåren, ser ut som en röd pimple med en liten abscess.
• Inflammerad akne, såväl som kokar och karbonhinnor, bildas när en infektion tränger in. De är ganska stora och smärtsamma, när de dissekeras, avger de tjock pus, ibland med blod, ärr, gropar, ärr lämnar på huden. Att eliminera denna typ av akne på ett eller annat sätt är ofta nödvändigt att ange efter en tid att nya eller nya ansikten uppträdde nära eller på samma plats.
• Whiteheads (miljoner) ser ut som mörka knölar med en vallmofrö, som ofta bildas på torr hud med små porer som ett resultat av ackumulering av svett och talg.

Orsaker till akne

Hormoner. Det är nödvändigt att eliminera akne på grund av det instabila förhållandet mellan manliga och kvinnliga könshormoner i kroppen. Det här är exakt vad som händer i ungdomar och ungdomar, när det finns ett överskott av manliga hormoner i flickor och unga män.

Endokrina, metaboliska störningar. Normalt orsakar hormonella förändringar i övergångsålder en förvärring av dessa sjukdomar i kroppen, orsakar akne i ansiktet, såväl som neuroser, autonom dysfunktion i hjärtat och hjärt-kärlsystemet och andra symtom. Med slutförandet av omstruktureringen av kroppen går överträdelserna om de inte är allvarliga, annars fortsätter de periodiskt att manifestera sig.

Fel hudvård. Överdriven användning av alkoholbaserade lotioner överdriver huden, vilket gör att talgkörtlarna producerar ännu mer talg och orsakar täppt porer.

Staphylococcus och Streptococcus. Även på frisk hud kan dessa bakterier orsaka en inflammatorisk process, särskilt när det är förorenat, skär, insektsbett, överdriven svettning, mikrotrauma vid rakning etc.

Leveransblod, gallblåsan, bukspottkörteln, njurarna. Vid funktionsfel i de inre organen går de skadliga ämnena ut genom huden, vilket gör det nödvändigt att bli av med akne, fläckar, pustler i ansiktet och i andra delar av kroppen.

Brist på insulin. Enligt Bolotov B.V., är behovet av att behandla akne i ansiktet orsakad av otillräcklig insulinproduktion av bukspottkörteln, vilket är nödvändigt för fullständig nedbrytning av fettämnen i enkla sockerarter. Insulinproduktionen stimulerar bitterflödet: senap, malurt, elecampan, aspenbark, yarrow.

Subtila världen. Behandla akne i ansiktet i händelse av ovillighet att acceptera överträdelsen av planerna. En kosmetisk defekt på kinderna, näsan, pannan, hakan indikerar som regel en rädsla för att inte vara i en höjd i en given situation, rädsla för att bli slagen i ansiktet av smutsen. Det är nödvändigt att minska nivån av krävande själv, lära sig att förstå förändringar i situationen med förståelse, för att se i dem källan till nödvändig erfarenhet, ett mer optimalt sätt att lösa problemet än planerat.

Hur man undviker akne

1. För effektiv porrengöring använd ångbad (en skål med varmt vatten). Varm luft fuktar hudens hornhinna, stimulerar blodcirkulationen, liksom svettning, vilket avlägsnar smuts från porerna.

Att rengöra huden på detta sätt är inte ofta, varannan månad.

Torr hud sväva 5-10 minuter, oljig - upp till 15 minuter. I varmt vatten kan du lägga till en matsked kamille.

Vid början av proceduren, var noga med att tvätta händerna med tvål, rengör ansiktet med grädde eller olja, täck håret med en näsduk.

Efter proceduren skölj ansiktet med kallt vatten, helst med tillsats av citronsaft.

När det gäller tråkig porös hud, på vilken de dilaterade kärlen lätt bildas, är proceduren kontraindicerad.

2. Vid oljig hud efter ansiktssköljning på morgonen är det användbart att torka av huden med 3% väteperoxidlösning och skölj sedan med kallt vatten.

Snabbkramning av akne hemma

Behandla akne, speciellt i ansiktet, först efter att ha hört en hudläkare eller en kosmetolog.

Den minsta försumligheten i självbehandling, särskilt i nasolabiala triangeln, kan leda till en farlig situation - till och med blodförgiftning.

Några använder följande hemhjälpmedel för akne:

1. Håll ansiktet över ångan, skölj och blötlägg huden, smörja bröstet med 3% väteperoxid.
2. Förkokt gasbind med en tunn nål för att genomgå en kosmetisk defekt.
3. Använd en steril duk eller bandage, försiktigt pressa den mogna pimpleen.
4. Smörj med kalendula, plantain, etc., utspätt med vatten med utspätt med vatten, ta bort blod med 3% väteperoxidlösning.

Det är inte nödvändigt att behandla purulent akne med denna metod, eftersom den höga temperaturen av ånga orsakar smittspridning.

Hem Acne ansiktsmasker

Soda mask Förbered en tjock gruel från 1 ch.l. läsk, applicera den på de drabbade områdena, massage försiktigt. Efter 5 minuter skölj med kallt vatten. Masken mjukar och torkar huden.

Sur mjölk Applicera på akne gasväv blötläggt med yoghurt. Efter en halvtimme, ta bort masken, skölj ansiktet. Behandlas inom en vecka.

Kålmask. Kål lämnar hakan (eller använd surkål), blanda med slagen protein. Applicera för att eliminera akne, vilket orsakar 15 minuter en gång i veckan. Skölj med varmt vatten.

Blått jod (jodinol). Regelbunden smörjning av detta enkla verktyg hjälper på kort sikt att bli av med akne i ansiktet. Vissa under behandling tar också jodinol inuti, för att normalisera metabolismen - på 1 tsk. varannan dag.

Mask med aloe. Späd 1ch. aloe vera juice 5ch.l. vatten, insistera 2 timmar, koka upp, koka i 5 minuter. Applicera på drabbade områden. Det är speciellt rekommenderat att behandla med denna metod akne i ansiktet vid oljig porös hud.

Calendula. Späd 1ch. alkoholtinkur av kalendula i 0,5 koppar kokt vatten, torka irritationsställena. Purulenta finnar, små finnar, du kan försöka cauterize otvättad tinktur av klor eller späd den i mindre vatten.

Brickor med havssalt. Lös upp i 3-5 liter varmt vatten 1ch.l. havsalt. Tvätta ansiktet med tvål och placera det i vatten och släpp långsamt luft genom munnen. När luften är över, upprepa proceduren. Ta ett bad i 3-5 minuter. I slutet, blott den återstående fukten, vid torrhet, applicera grädden.

Viburnum bär. För att snabbt bli av med akne, torka ansiktet 2-3 gånger om dagen med färsk juice av viburnumbär.

Vegetabilisk juice. Förbered i lika delar en blandning av gurka, morot, citronsaft. Verktyget behandlar purulent akne, reducerar hudens porer på ansiktet.

Vitlök. Mala en vitlöksklyftan, sätt på 2-3 lager av gasbind. Smörj akne med petroleumgel, applicera en vitlöksmask på dem i 10 minuter. Vid allvarlig bränning bör proceduren avbrytas. Att behandlas varannan dag för att slutföra eliminering av akne.

Kalanchoe. Friska löv av växten för att motstå flera dagar i kylskåpet för att öka den terapeutiska effekten, hakan och pressa juice med gasbindning. Späd med vatten och behandla akne i ansiktet.

Svalört. Eliminera akne i ansiktet hjälper vattenutspädd juice av celandine.

Vissa använder en mask: Blanda äggula, 1ch.l. olivolja, 10 droppar celandine juice. Skölj med varmt vatten efter 15 minuter. Applicera dagligen i fem dagar. Ofta, efter den första sessionen att bli av med akne observeras inte - tvärtom ökar deras antal. Men då blir ansiktet snabbt rent.

Lavendel. I form av olja behandlar akne i ansiktet och kroppen, minskar inflammation, förhindrar penetrering av bakterier, förhindrar bildning av märken på huden - ärr och ärr.

Ansiktsbehandlingar i ansiktsbehandling

Tillsammans med maskerna för behandling av akne är användbar för att ta olika orala infusioner.

Infusion av björkknoppar. Koka 1ch. björk knoppar i ett glas kokande vatten i 30 minuter, dränera. Ta 2-3s.l. per dag 3-4 gånger om dagen. Kompositionen kan användas externt för lotioner.

Decoction Hypericum. Brew 1ch. Hypericum örter med ett glas kokande vatten, koka i en emaljskål i 10-15 minuter, stam. Ta 1/4 kopp 10 minuter före måltid i två veckor, sedan en paus på fem dagar, sedan en kurs om två veckor. Verktyget normaliserar ämnesomsättningen, hjälper till med att bli av med akne i ansiktet.

Buljonger och infusioner av jordgubbsblad renar blodet, hjälper till med olika kosmetiska defekter.

Det är användbart att förbereda och ta ett avkok av persilja, liksom bryggerjäst, som måste spädas i varm mjölk.

Akne näringsbehandling

Eliminera akne och förhindra att deras utseende hjälper till med rätt näring. Det är nödvändigt att minska konsumtionen av stärkelseprodukter med en stor mängd socker och fett, kryddig, sylt och rökt mat, kakor, alkoholhaltiga drycker, vilket orsakar fläckar och andra kosmetiska defekter i ansiktet.

• Det bör inkluderas i kosten mer färska frukter och grönsaker, som normaliserar metaboliska processer, återställer njure och leverfunktion, beter sig på huden bättre än salvor och lotioner för akne.
• Att eliminera den kosmetiska defekten hjälper till att inkludera fiskolja i kosten.
• Det är nödvändigt att inkludera ingefärarot i mat - det rensar blodet.

Vitaminer och mineraler för att eliminera akne

Kalcium. Bildandet av kliande finnar signalerar kalciumbrist. Bristen på ett mineral beror ofta på en stillasittande livsstil. Kalcium absorberas dåligt i dysbios, njurdysfunktion, pankreatit, hypertyreoidism.

Det bör ingå i kosten av mejeriprodukter, hasselnötter, mandlar, torkade aprikoser, solrosfrön, valnötter, jordnötter, pumpafrön, russin.

Zink. Brist på aptit, allergier, nedsatt synhårdhet och minne, apati, depression, stomatit, hudskalning, exfoliering av nagelplattor, akne, dermatit är tecken på zinkbrist.

För salt eller sötmat, njursjukdom, invasion av maskar och intestinal absorption orsakas av bristen.

Användbara ostron, bryggerjäst, blåbär, svamp, havregryn, nötkött, solros, gröna ärter, linser, pumpafrön, pinjenötter.

Vitamin A. För att bli av med akne i ansiktet, är det ibland tillräckligt att eliminera bristen på vitamin A-intag, vilket uppenbaras av "nattblindhet", torr och blek hud, håravfall, styrka, försämrad uppmärksamhet. Anledningen till bristen på vitamin A kan vara missbruk av konserver.

För att eliminera underskottet bör du äta mer aprikoser, morötter, havtorn, persikor.

Vitamin E. För att eliminera och förhindra bildandet av ärr (ärr) på platsen för akne behöver du en tillräcklig mängd vitamin E, som innehåller ärter, bovete, aprikoser, persikor, majs och solrosolja.

Snabb eliminering av akne

Enkel akne i ansiktet behandlas med krämer (Aven, Azelik, Klerasil, Clindovit, Metrogil, Vichy, Ovante, Baziron) eller salvor (zink, salicylsyra, streptocidal, syntomycin, svavel).

Det är nödvändigt att rengöra huden med en stor ansamling av svarta fläckar på poliklinisk basis, men denna procedur är kontraindicerad för eksem, herpes, högt blodtryck och andra sjukdomar.

Stor akne (akne) behandlas snabbt i kosmetiska kliniker.

Ärren från ungdoms akne elimineras också som en följd av en operation som kallas dermoabrasion.

Vit akne (millimeter) eliminerar polikliniken, något skär ansiktshuden med en skalpell för att klämma in innehållet i kornen.

Hur bli av med akne i ansiktet - effektiva metoder

En stor andel människor har problemhud. De letar efter hur man blir av med akne i ansiktet. För detta finns det många olika metoder.

Orsaker till akne

En pimple är en lokal inflammation i huden eller en reaktion på en irriterande. Det kan förekomma på någon del av kroppen.

Utslag uppträder av olika anledningar:

1. Microtrauma infektion.
2. Stängning av porer med talg och damm.
3. Otillräcklig hudrengöring.
4. Allergiska reaktioner.
5. Sjukdomar förknippade med hudskador.
6. Individuell reaktion på förkylningen.
7. Utbrott på grund av infektiösa och andra skador på inre organ.
8. Hormonala störningar.
9. Reaktionen på förändringen av menstruationsfasen hos kvinnor.
10. Irritation från rakning.
11. Felaktig näring och patologi i matsmältningssystemet.

Beroende på orsakerna till utslaget föreskrivs olika behandlingar. Därför är det mycket viktigt att fastställa vad som orsakade akne.

Vilka organ är ansvariga för akne i ansiktet?

Orsaken till utslag på kroppen kan vara lesioner av olika organ av vilken typ som helst. Men i ansiktet förekommer de bara i några få fall. I närvaro av en allergisk komponent är akne liten, röd och ordnad i grupper. De orsakar klåda och ångest. I det här fallet måste du ta bort de obehagliga symptomen på antihistaminer och leta efter orsaken till allergier.

Med sjukdomar i matsmältningsorganen förefaller organen på inflammation i ansiktet utslag. De är stora, ofta smärtsamma, ljusrosa. I närvaro av sjukdomar i matsmältningssystemet måste uppmärksamma din kost. När man äter stora mängder feta och stekta livsmedel ökar risken för utslag flera gånger. Därför är det värt att justera din kost för att bli av med akne.

Ansiktsmasker hemma

Många användbara ämnen som hjälper till att hantera inflammation finns i livsmedel och växter. De flesta är i varje hem, och det är inte svårt att hitta dem i butiken. Vad är komponenterna i en utmärkt ansiktsmask?

Kefir mask

För beredningen måste du förbereda torrjäst, kefir och mint-eterisk olja. Blanda bättre i öppen behållare. Du måste ta 20 ml kefir och återuppvärmningen i ett vattenbad. Tillsätt sedan 7 g jäst till det och rör om i ca 3 minuter. Därefter tillsättes 1 droppe essentiell olja med mint till blandningen. Masken appliceras på ett rengjort torrt ansikte i 25 minuter. Efter slutet av denna tid tvättas blandningen av med vatten, till vilken en droppe bergamot eterisk olja kan tillsättas.

Teen akne mask

Detta verktyg hjälper till att lättare överleva puberteten, där det finns det största antalet utsläpp på grund av hormonella förändringar i kroppen. Med regelbunden användning en gång i veckan ser huden ut mycket bättre.

För att förbereda masken behöver du ta en rå potatis och hugga den i en mixer. Ta sedan den råa äggvita och pisk upp den till ett skumtillstånd. Tillsätt hackad aspirin till potatismos och blanda noggrant. Sedan tillsätts protein och 6 ml mangoolja till blandningen. Den resulterande masken appliceras på ansiktet, från början, som gradvis sträcker sig till periferin.

Du måste vänta tills blandningen är helt torr och tvätta sedan med en uppvärmd plantainbuljong. Förfarandet görs bäst på natten för att låta huden lugna sig och återhämta sig.

Mask mot svarta prickar

Utseendet av svarta fläckar på ansiktet på grund av blockering av porer och dammbildning i talg. För deras missfärgning kommer att hjälpa masken av exotiska frukter, eftersom de innehåller syror. På grund av detta förnyas huden, och täppt porer rengörs.

För att förbereda masken måste du ta en mycket mogen kiwi och masha den i mush. Det lägger till 17 g mjöl (det är bättre att ta råg), 6 ml olja från granatäpplefrön och en droppe eter, erhållen från kryddnejlika. Applicera masken från mitten av pannan, sträcker sig till kanterna. Håll blandningen på ansiktet i ca 30 minuter, skölj sedan med varmt rinnande vatten.

Salvor och geler - en lista över effektiva

Det är möjligt att bli av med utslag inte bara naturliga masker utan också kosmetiska produkter.

Biverkningar för akne bör innehålla ämnen som har en antiinflammatorisk och lugnande effekt.

Bland de bästa gelerna och salvorna finns flera:

• 99% aloe från Holika Holika - Koreansk botemedel baserad på naturligt extrakt;
• gel "Propeller" - innehåller salicylsyra, vilket bidrar till att minska inflammation och förstöra bakterier som orsakar akne;
• salva Levomekol - hjälper till med närvaron av purulenta innehåll i utslaget;
• streptocidliniment - fungerar som ett antimikrobiellt medel;
• zinksalva - hjälper till att bekämpa rodnad och inflammationer
• Dimexid Gel - tar effektivt bort akne och märken från dem
• Zener Gel - hjälper väl mot akne hos ungdomar, eftersom det innehåller hormoner i kompositionen, som fungerar exakt och inte påverkar kroppens funktion.

De flesta produkter finns i apotek eller butiker med hudvård kosmetika. Deras pris ligger i intervallet från 50 till 500 rubel. Det är bättre att välja den nödvändiga åtgärden tillsammans med hudläkaren, beroende på befintliga problem och orsaker.

Akne tinkturer

För att bli av med utslag kan du torka ansiktet med infusioner av örter. De säljs på apotek, men du kan göra dem själv.

Av de mest effektiva är flera tinkturer värda att lyfta fram:

1. Calendula blommor - gjorda på basis av alkohol, fungerar som ett antiseptiskt, antiinflammatoriskt och sårläkande medel. Applicera det på akne, för att inte överdriva frisk hud.
2. Propolis - rekommenderas inte för personer med allergi mot biprodukter, inklusive honung. Det verkar som ett bakteriedödande, antiinflammatoriskt, antifungalt och sårläkande medel. Den är gjord på basis av alkohol, så du bör bara hantera den inflammerade huden.
3. Celandine - hjälper till att hantera inflammation snabbare och mer effektivt om applicerad infusion direkt på akne. Det desinficerar och torkar, och eliminerar också spårets utseende efter akne.

Användningen av tinkturer kan kombineras med andra sätt att bekämpa inflammation. Detta kommer att förbättra resultatet av hudbehandling och hjälpa till att undvika problem i framtiden.

Effektiva akne krämer

Effektiva akne krämer säljs endast i apotek. Dessa läkemedel väljs av en hudläkare individuellt beroende på problemet.

Det finns flera huvudsakliga behandlingar för akne:

• Baziron - en kräm med hormonlika ämnen som aktiv ingrediens, vilket är utmärkt för tonårsproblem och kvinnor på vissa dagar i cykeln.
• Zener - innehåller också hormoner, indikeras för personer med hormonella störningar.
• Tretinoinkräm - innehåller retinol och transretinsyra som hjälper till att ta bort inflammation och återställa hudkörtorns normala funktion.
• Differin - hjälper till att bli av med akne och minska spår av dem, lämplig för ung hud.

Om det finns små problem, kommer krämer från kosmetiska butiker från företaget Propeller, som innehåller salicylsyra och hjälper till att minska antalet utslag, liksom att förhindra nya, vara lämpliga.

Medel för förtäring

Om problemet med utslag inte löper länge kan antibiotika förskrivas av en läkare. De hjälper till att förstöra mikroorganismer som orsakar inflammation. Dessa läkemedel finns tillgängliga på recept.

Även systemiska retinoider anses vara ett effektivt botemedel mot utslag. De finns tillgängliga i piller och tas in. Dessa läkemedel inkluderar Roaccutane. Med rätt mottagning stannar utseendet på akne och de befintliga försvinner. Individuell behandlingsregim med systemiska retinoider väljs av en läkare. Detta kommer att bidra till att undvika biverkningar och komplikationer från att ta drogen.

För att förbättra hudens tillstånd på grund av problem med matsmältningsorganen bör du vara uppmärksam på sorbenterna. Dessa inkluderar Enterosgel och aktivt kol. De hjälper till att ta bort gifter från kroppen, vilket inte tillåter dem att påverka ansiktets hud. Detta minskar mängden utslag flera gånger.

Acne Nutrition Regler

Eftersom ansiktet i ansiktet är förknippat med matsårets funktion, i närvaro av lesioner, är det nödvändigt att justera kosten.

Under akneperioden bör vissa produkter överges:

• alkohol;
• Smör kakor;
• kryddig och salt mat;
• stekt och fet mat;
• rökt kött
• socker och godis
• mjölkbaserade feta livsmedel;
• såser av industriproduktion (ketchup, majonnäs);
• kaffe;
• kolsyrade drycker och förpackade juice.

I stället för de listade produkterna bör du vara uppmärksam på frukt och grönsaker, samt magert kött, fjäderfä och fisk. Inköpta drycker ska ersättas med kompott och färska juicer.

Vitaminer och mineraler för att eliminera

För att förbättra hudens tillstånd är det nödvändigt att uppmärksamma inte bara näring utan också att fylla på bristen på vitaminer och spårämnen. Den viktigaste av dessa är zink. På grundval av dem producerar salvor för extern användning, men för att helt bli av med akne, bör du ta det inuti. Det har en antiinflammatorisk effekt och accelererar också cellulär regenerering. Med en tillräcklig mängd akne i blodet går fort och lämnar inte märken.

Vitamin A anses vara lika viktigt. Det ingår också i salvor och även akne tabletter. Vitamin A ökar vävnadsregenereringen, förbättrar hudens tillstånd och dess skyddande egenskaper. Du bör också vara uppmärksam på vitamin C, vilket ökar kroppens motståndskraft mot bakterier. Och i de flesta fall provocerar de akne.

Du bör också övervaka innehållet av vitaminerna B, E och PP. De hjälper till att hålla huden frisk. Och deras brist ger upphov till sprickor och mikrotraumor genom vilka bakterier och damm tränger igenom och orsakar akne.

Hur bli av med subkutan akne?

Subkutana ansiktspimpar orsakas oftast av Demodex-kvalster. Han bor på många människors hud. Men det orsakar inflammation bara när immuniteten faller eller det finns en samtidig patologi i huden. Demodecosis behandlas framgångsrikt av hudläkare. Läkaren ordinerar piller som hjälper till att bli av med fästet. Men sjukdomen förvärras igen om du inte stöder immunsystemet på rätt nivå.

Glöm inte därför säsongsanvändningen av vitaminkomplex, samt stärka den totala immuniteten. För att göra detta, är härdning, hällande kallt vatten, frekventa promenader i frisk luft och sport lämpliga. För personer med stark immunitet är Demodex säker och orsakar inte subkutan akne.

Effektiva lösningar för märken och röda fläckar
Det mest effektiva sättet att bli av med akne märken är laserpolering. Men denna metod är endast lämplig för personer med djupa hudskador. Kemiska peeling är bra för små problem. De utförs av kosmetologer i skönhetssalonger. Men vissa skalningar med fruktsyror säljs i apotek och kosmetikaffärer och är tillgängliga för absolut alla. De orsakar inte en stark hudförnyande effekt, men de kan avsevärt lätta spår av akne.

Från farmaceutiska salvor för ärr efter utslag hjälper Kontraktubeks mycket. Den ska appliceras från 3 till 6 gånger om dagen. Det lysnar ärren, gör dem mindre märkbara och reducerar signifikant rodnad. Det här verktyget fungerar bäst med färska spår, så du bör börja använda det så snart inflammation har gått.

Kan jag bli av med problemet om 1 dag?

Det är möjligt att bli av med inflammation på en dag, om den orsakas av mikrobiell flora och har gått in i pustuläret. För att göra detta pimple cauterized med jod på vatten eller alkohol basis. Förfarandet bör genomföras på natten. På morgonen kommer endast ett litet rött märke att förbli från inflammationen.

Men för att få huden i gott skick för 1 dag är det omöjligt. Istället för en pollar växa några fler. Därför bör du dagligen övervaka hudens tillstånd, städa det ordentligt och följa förebyggande åtgärder för förekomst av akne.

Hur man undviker utseendet i framtiden?

Människor som kunde bli av med utslaget är alltid oroliga över att de inte dyker upp igen.

För att göra detta följer du några regler:

1. Flickor ska alltid försiktigt ta bort smink från ansiktet och lämna aldrig det över natten.
2. Huden rengörs dagligen med skum eller geler för tvätt på morgonen och kvällen.
3. Håll dig till rätt näring, för att inte prova gastrointestinala sjukdomar.
4. Behåll immunitet på rätt nivå.
5. På våren och hösten används vitaminkomplex.
6. Alla infektionssjukdomar behandlas i tid och helt, för att inte behålla fokus för inflammation i kroppen.
7. Kontrollera regelbundet nivån på könshormoner och kontakta en specialist i god tid för överträdelsen.

Om du följer dessa regler kommer akne inte att uppstå, och förstöra det övergripande utseendet under mycket lång tid. Men när de dyker upp, ska du återkomma till en läkare för att ta reda på orsaken. Eftersom detta inte alltid innebär problem med huden.

Hur snabbt bli av med akne och glöm dem för alltid

Plötsligt hämtar en pimple är ingen anledning till sorg. Deal med honom i två konton! Layfhaker kommer att förklara hur man tar bort rodnad, minskar inflammation och eliminerar infektionen.

Hur bli av med akne i 1 timme

När bara några minuter kvarstår före publikationen, och det är inte klart där inflammationen har kommit från på glödets ansikte, är det nödvändigt att agera beslutsamt. Cure pimple på så kort tid fungerar inte. Vår huvuduppgift är att ta bort rodnad och svullnad. Detta hjälper oss:

• Ice. Kölden sänker blodflödet till huden och minskar svullnaden. Isbubblan ska fästas på bålen i 20-40 sekunder. Om du vill öka effektiviteten av detta förfarande, frysa kamilledekoket i förväg.
• Ögondroppar. Eventuella medel som är avsedda att ta bort röda ögon, till exempel "Visin", kommer att göra. Sätt lite vätska på en bomullspinne, lägg den i frysen i 1 minut och applicera den på pimpleen. Vasokonstrictormedicin och -köld kommer att göra inflammation mindre märkbar.
• Salicylsyra. Om det finns några minuter att gå till apoteket, få en 1 procent salicylsyra lösning. Detta effektiva botemedel finns i de flesta kosmetiska produkter för akne. Applicera salicylsyra på en bomullspinne och behandla inflammationen. Du bör inte gnugga lösningen kraftigt: det finns risk för brännskador eller i alla fall att torka ut huden.

Hur bli av med akne för 1 natt

Så vi har redan mer tid kvar, så du kan inte gömma dig, men behandla akne. Detta kommer att kräva:

• Citronsaft. Det dödar bakterier och stramar huden. Skär en citronskiva och försiktigt applicera på inflammation i 5-15 sekunder. Eller kläm lite juice i en skål och applicera på akne med en bomullspinne.
• Aspirin. Inte bara lindra huvudvärk, utan också rengöra porerna. För att göra en mask, krossa 1-2 tabletter och blanda med vatten tills en tjock uppslamning erhålls. Applicera kompositionen på problemområden av huden och lämna till morgon. Förresten, aspirin bekämpar svarta fläckar och aknefläckar också.
• Salicylsalva. Det är billigt, säljs i alla apotek och har desinficering, torkning och peeling egenskaper. Salva bör endast appliceras på inflammation, för att inte överdriva ansiktet. På morgonen, var noga med att använda en fuktkräm.
• Tea tree oil. Det dödar bakterier och lugnar huden, dessutom är det helt naturligt. Applicera produkten på finnar och tvätta inte till morgonen. Tja, för förebyggande, lägg till några droppar teolja till en välbekant ansiktscreme.
• Grönt te Kombinera en trevlig tefest och ansiktsbehandling: bryggt tepåse utan att klämma fast i bålen. Håll i några minuter så att bindemedel och antioxidanter i bladen har tid att arbeta. Tvätta inte teflödet i flera timmar. Detta är det mjukaste sättet att hantera akne, vilket passar även den mest känsliga huden.
• Äggsmask. Separera äggula från de vita och vispa senare tills ett ljust skum bildas. Applicera protein direkt på finnar och lämna över natten. På morgonen tvättas masken lätt med varmt vatten och huden blir märkbart renare och lättare. Du kan också hålla fast på inflammationen i filmens bitar, som ligger under äggskalet: de kommer inte att bli mindre effektiva.

Hur bli av med akne för alltid

För att göra din hud glad med renhet och jämnhet, kom ihåg följande regler:

• Säg "nej" till alkohol och cigaretter, äta rätt och träna. Naturligtvis kan detta besvaras så att din flickvän inte kommer ut ur snabbmatställen, men hon klagade aldrig över akne. Men om det här systemet inte fungerar för dig, varför försök inte ändra ditt vanliga sätt att leva?
• Var uppmärksam på valet av kosmetika. Och inte bara dekorativa. Välj en rengöring lämplig för din hudtyp. Se till att tonalramen inte täpper till porerna. Försök använda icke-komedogen kosmetika.
• Följ hygienreglerna: Tvätta på morgonen och kvällen, tvätta noga sminken, rör inte ansiktet med smutsiga händer. När du pratar, rör inte skärmen på smarttelefonen mot kinden: mikrober dricker med det.
• Krama aldrig akne! Således kan endast motsatt effekt uppnås: antalet inflammationer ökar.
• Få en läkarundersökning. Kanske är hudproblem orsakade av hormonavbrott eller nedsättning av de inre organen. Läkaren kommer att ordinera lämplig behandling.
• Förstå dig själv. Ibland kan orsaken till inflammationen inte förklaras av annat än stress. Du har märkt det akne och strävar efter att hoppa precis före ett viktigt möte när du är mycket orolig? Därför slappna av mer, slappna av, försök att eliminera irriterande faktorer från ditt liv.