Caesarean ärr

Ärret som återstår efter operativt arbete kan betydligt förstöra utseendet hos en kvinnas buk, och du vill vara vacker och attraktiv i alla åldrar, oavsett antal barn. Därför är ett av de pressande kvinnornas problem problemet med ärr-borttagning, dess förklädnad.

Hur läker den yttre suturen?

Anledningarna till att en kvinna gör en kejsarsnitt kan varieras. Omständigheterna i vilka operationen äger rum är också olika, följaktligen de olika nedskärningarna på bukväggen.

I en planerad operation görs vanligtvis en låg horisontell snitt längs pubislinjen. Det är relativt litet och ligger i ett område där hudspänningen är minimal. Detta snitt gör det möjligt att göra en kosmetisk sutur, som kommer att bli mer krävande för kirurgen och kommer att kräva en speciell teknik för att applicera material på sårets kanter, men det läker snabbare och blir då osynligt. I dag utgör sådana nedskärningar mer än 90% av alla arbetstillverkande verksamheter.

Vid en nödoperation, när det uppstår omständigheter som förhindrar barnets normala födelse redan under arbetet, kan en kejsarsnitt utföras med ett vertikalt snitt: från naveln ner vinkelrätt mot pubislinjen. Denna snitt kräver mindre tid, så att du snabbt kan ta bort barnet, vilket är ovärderligt i situationer där den tidigaste extraktionen av smulorna är en fråga om liv och död.

Denna dissektion kallas korporal. Läker en sådan söm sömn svårare, längre, olika komplikationer är inte uteslutna. Efter operationen förblir den ganska ljus och märkbar, ofta slarvig, förstörs bukets utseende. Om läkning av det horisontella ärret i underlivet tar i genomsnitt cirka 20 dagar, kommer den vertikala suturen att läka i ca 60 dagar.

Läkningsmekanismen är ganska enkel. Sårets kanter, åtdragna med suturmaterial eller specialband från medsplavet, skärpas på grund av bildandet av nya bindvävsceller. Inte bara är vävnadens integritet återställd, men också av blodkärlen och nervändarna som korsades vid tiden för den kirurgiska tillförseln.

Typ av ärr

Den mildare och mer korrekta rehabiliteringsprocessen är ju ju mer ärret kommer att bli. Förekomsten av inflammatoriska platser, platser för immunförstötning av filamenten gör suturen ojämn, ful och ibland jämn keloid, om kvinnan har en individuell tendens till överdriven tillväxt av bindväv. En sådan tendens kan väl vara ärvt.

Efter operationen för den första månaden är ärret vanligtvis ljust, smärtfritt, tätt. Gradvis blir han blek. Eftersom produktionen av kollagen av nya celler, som tycktes ersätta de skadade under operationen, blir ärret mjukare, dess gränser slätas, verkar inte. En sådan obetydlig ärr kallas normotrof. Han levererar inte uttryckt oro, förstör inte magen.

Om det finns försvårande faktorer, både inre och yttre, kan ärret läka med svårigheter, med komplikationer, och sedan bildas en av de typer av patologiska ärr: keloid, hypertrofisk eller atrofisk.

Hur tar man bort ett patologiskt ärr?

Om det yttre ärret läktes i tid, åtgärdades inte denna process av inflammation, gråtande, vidhäftningsbildning, fistler, brokningar, sedan på 3-4 månader kommer det att få liten skillnad. Ärr snyggt, sticker inte ut över ytan av huden, enhetlig, väl utsträckt.

Normotrofiska ärr behöver inte tas bort - de är tillräckliga under en tid att behandlas med speciella salvor, geler eller använda absorberbara fläckar hemma.

Regenererande salva "Kontraktubeks" hjälper i de flesta fall till att minska den yttre manifestationen av det redan inkonsekventa ärret.

En hypertrofisk ärr, som utstrålar över den allmänna nivån av huden, gör ont i början och till och med skalar, men med tiden kan den minska i sig eller vara lika stor, men det tenderar att bli blek.

I kampen mot hypertrofiska ärr rekommenderas vanligen lokala lösningar och kosmetiska förfaranden. Endast en salva med ett sådant ärr kan inte klara sig - det mest effektiva sättet att tillämpa en uppsättning åtgärder.

Atrofiska sömmar är ganska sällsynta. Ett sådant ärr ser ihåligt, misslyckats, blekt. Dess nivå är lägre än den allmänna nivån på huden. Bli av med den fula linjen på mags hjälp tekniker som bidrar till produktion av kollagen och fylla dem med "misslyckande".

Som i fall av hypertrofa ärr, kosmetiska procedurer, lokala läkemedel och små medicinska förfaranden, till exempel injektioner av hyaluronsyra i ärrområdet, hjälper.

Keloidärr tenderar att växa. Ett ärr och sex månader efter att operationen förblir ljus, lila eller röd, mättad, växer den gradvis till nästa helt friska vävnad. Ytan på ärr utstrålar starkt, kanterna är ojämna, med palpation, ärret är smärtigt och tätt. En sådan fel kommer att kräva medicinsk korrigering, ibland även kirurgisk excision och under återhämtningsfasen efter behandling, kosmetiska förfaranden.

Det borde vara klart medvetet att själva frågan om hur man ska bli av med ärr är fel. Det är helt omöjligt att bli av med det, men det är ganska realistiskt att göra den postoperativa suturen mer exakt och mindre märkbar.

Metoder för korrigering av friskt ärr

Ju yngre ärr, desto effektivare kan vara konservativa lokala lösningar. Ointments och geler garanterar naturligtvis inte effekten i de flesta fall, men det är värt ett försök. Ung är ärret, som inte är 1 år gammal.

Om ärret finns i mer än 12 månader anses konservativ behandling vara ineffektiv. Silikonbaserade produkter, hormoner och enzympreparat i form av geler, salvor och fläckar är lämpliga för korrigering av unga ärr.

Användning av lokala reagens är sträng kontraindicerad tills fullständig läkning av det postoperativa såret. Om det finns problem, det finns sekret från ärret, dess integritet bryts, då bör lokal terapi inte användas.

En kvinna kan använda lokala preparat inom en och en halv till två månader efter operationen, om det inte finns några komplikationer. Välj ett läkemedel hjälper läkaren. Apotekare erbjuder ett brett utbud av sådana medel. De bästa silikonreagenserna är Dermatiks, Regivasil och Zeraderm.

Enligt recensioner visar glukokortikosteroider och bensteroidhormoner det bästa resultatet bland hormonella läkemedel - de hindrar inte bara utvecklingen av inflammation, men undertrycker även produktionen av överskott av kollagen och tillväxten av bindväv vid hormonell nivå. Utan receptbelagda läkemedel ska du inte ta dem, särskilt för ammande kvinnor.

Enzympreparat har inte så många kontraindikationer som hormonella och används därför mer allmänt. Dessa inkluderar "Kontaktubex", såväl som "Fermencol" och den vanliga "Heparinsalven".

Det finns en annan undergrupp av enzympreparat: beredningar baserade på oljor och vitaminer. De har ingen uttalad effekt och kommer sannolikt att vara helt värdelösa i närvaro av ett grovt och felaktigt ärr, men de kan väl användas av glada ägare av snygga kosmetiska ärr.

Hur tar man bort ett gammalt ärr?

Om ärret förblir fult efter ett år, och kvinnan vill rätta till det kommer vi att tala om en uppsättning åtgärder för korrigering av kroniska ärr. Med denna uppgift kan lokala medel inte längre klara sig själva - komplexa effekter behövs. Som regel, om vi inte pratar om keloid ärr, rekommenderar läkare att börja med användning av lokala läkemedel samtidigt med kosmetiska förfaranden.

Till att börja med kan hyaluronsyra eller andra ämnen injiceras i de djupa skikten i ärrens bindväv med hjälp av elektrofores eller fonophores - deras vanliga användning utomhus kommer inte längre att vara effektiv. Vid fonophores kommer ämnet att införas djupare med hjälp av en ultraljudsvåg och under elektrofores med hjälp av en elektrisk ström.

Den dåliga nyheten är att det kommer att ta lång tid att bli behandlad. Lugnar det faktum att en kvinna inte behöver delta i sådana förfaranden i ett fysiskt rum. Idag finns det ett stort urval av kompakta apparater för hemmabruk, vilket hjälper till att behandlas utan betydande tidskostnader.

Om en sådan uppsättning åtgärder inte har någon effekt kan du försöka ta hand om skönhetssalonger och kliniker - de kan erbjuda några användbara rutiner för en kvinna.

• Kemisk peeling söm. Detta är ett förfarande där sköljning av magen görs med hjälp av fruktsyror och slipmedel, vilket förbättrar dess tillstånd och blodcirkulation. Sessioner behöver spendera några, resultatet är inte garanterat.
• Laserpolering. Detta är en metod som innebär gradvis och skiktad borttagning av övervuxen bindväv från ärret. Ett sådant förfarande är ganska smärtsamt, dyrt, och det krävs en hel del av dem.
• Injiceringskorrigering. Detta är metoden genom vilken hyaluronsyra eller andra substanser för att lösa den patologiska tillväxten kommer att administreras genom injektion i ärret.

Hur lång tid läker ärret efter en kejsarsnitt?

Den största rädslan för den framtida mamman, som tilldelas en kejsarsnitt, är en ful sutur som förstör en kvinnas plana mage. Och efter operationen är många damer förskräckta av burgundärr på magen och tänker att sömmen kommer att förbli så. Men det är värt att lugna framtida mammor, ärr efter en kejsarsnitt varje dag blir mindre märkbar och över tid blir en tunn rosa remsa. Och om det finns oro över det inte estetiska utseendet på stranden, så kommer det inte att finnas några spår av de höglödda trosorna alls.

Men på olika hudtyper lämnar operationen olika ärr, för många finns det naturligtvis fortfarande en tunn ogenomtränglig linje, men tyvärr för en del kvinnor, en kejsarsnitt "presenterar" en komprimerad ärr. Allting är individuellt, och alla stadier och tid av läkning är olika för alla.

Typer av ärr och läget för deras helande

Det finns två typer av stygn efter en kejsarsnitt, som kvinnan kommer att ha beror på födelsens komplexitet, fostrets position och så vidare:

• Tvärgående. Vanligen görs en sådan skärning under en planerad operation, den passerar över puben. Längden av läkning av en sådan sutur varar inte mer än tre veckor, då återstår ett knappt märkbart spår, vilket är lätt att täcka även med bikini-shorts.
• Längs. Ofta är det gjord med en nödsektion, när moderens och barnets liv är viktigare än det estetiska utseendet. Magen är skuren från naveln till puben, tyvärr är detta ärr märkbart och har förmågan att öka med tiden.

Experter tror att ärr efter kejsarsnitt läker i tre steg:

1. Inledningsskedet är ungefär en vecka, varefter primärärmen bildas. Sömmen är ljusröd eller burgunder i färg, med tydligt definierade kanter, synliga trådar. Kanske rörelserna orsakar allvarlig smärta, den postoperativa ärr gör fortfarande ont.
2. I det andra steget börjar ärret att tjockna, ändrar färgen till mindre ljus. Det gör ont ändå, men känslorna är inte längre lika smärtsamma som den första veckan. Detta stadium varar upp till en månad efter operationen, i slutet av scenen stannar smärtan under rörelser vanligtvis.
3. Det sista steget varar ungefär ett år och beror på egenskaperna hos regenerering av varje kvinnas hud. Efter en kejsarsnitt ändrar ären sin färg till rosa eller blekrosa, blir den nästan omärkbar (igen beror allt på de enskilda egenskaperna). Läkning av sömmen beror på den aktiva produktionen av kollagen.

Vackra kvinnor måste veta att efter ärret har passerat sista etappen, är det inte lätt att bli av med det.

Om en kvinna vill göra spåret efter operationen mindre märkbar är det därför bättre att ta hand om detta före årets slut.

I den moderna världen finns det ett stort antal sätt att ta bort ärr efter kejsarsnitt: från komplex plastikkirurgi till användning av regenereringsmedel. Men de flesta av dessa förfaranden är mycket märkbara "fickor av pengar". Följ sedan de mest populära.

Postoperativ vård

Om kvinnan utför rätt vård för postoperativ ärr, kommer läkningstiden att bli kortare och fotavtrycket blir mindre märkbart.

När ett tvärsnitt görs, använder kirurger speciella trådar som kan lösa upp i tid. Mindre än ett år senare blir en sådan ärr en tunn ljusrosa remsa.

Med ett vertikalt snitt införs en nodsöm, vilket ytterligare kräver borttagning av filamenten. Efter operationen appliceras ett sterilt förband på såret. Skötsel av suturen och byte av dressing på modersjukhuset utförs av operationssjuksköterskan. Hon behandlar såret med väteperoxid. För att minska belastningen på suturen, är det i de första dagarna av kvinnan i arbetet rekommenderat att binda magen med en blöja eller ha ett speciellt postoperativt bandage. Gängorna avlägsnas före urladdning, vilket vanligtvis händer i 6-7 dagar efter kejsarsnitt, efter det är det förbjudet att suga såret med vatten för en dag.

Fram till slutet av det andra läget av läkning får man bara tvätta ärret med vatten och antibakteriell tvål. Rengöringen under denna period är förbjuden. Efter en dusch måste ärret fuktas med en mjuk handduk och en postoperativ steril dressing appliceras.

Hur tar man bort spåret efter kejsarsnitt?

Det finns många sätt att göra ärret mindre märkbart, och som tidigare nämnts desto mindre tid förflutit efter operationen, desto effektivare tekniken. Det är nödvändigt att sy i början av tredje etappen, det blir mycket svårt och dyrt att ta bort en redan vitad ärr.

Vi erbjuder några av de mest populära teknikerna för hur du ska bli av med ett ärr efter en kejsarsnitt:

• Kontraktubeks. Denna regenererande kräm hjälper till att minska och bleka märket. Ett par månader efter operationen måste det appliceras på suturen på morgonen och kvällen. Användningen av Contractubex är upp till 8 veckor. Krämen bidrar till att minska med nästan 2 gånger även en längsgående sektion.
• Plastikkirurgi. När ärret redan har bildat sig och ser extremt inte estetiskt tilltalande, erbjuder många läkare att bli av med hjälp av excision. I stället för ett grovt ärr kommer en kvinna att få ett knappt märkbart märke. Plast kommer dock att kosta en snygg summa.
• Ett annat dyrt förfarande är laser resurfacing. Inom 5-10 procedurer kan du mjuka ärrvävnaden och få en vacker mage.
• Peeling. Om ärret inte är väldigt grovt, men du vill bara göra det mindre märkbart, så kommer sköljningsproceduren att hjälpa, vilka kosmetologer framgångsrikt kan göra i många kliniker och skönhetssalonger. Det är viktigt att lita på en professionell i denna fråga, eftersom det är nödvändigt att välja rätt slipmedel.

Om du sköter dig ordentligt efter postoperativ sutur och inte väntar på slutet av det tredje läget av läkning innan du utför kosmetiska procedurer, kan ärret bli helt osynligt. Och kanske ett år senare kommer en ung mamma på stranden att tvätta sig för att skryta med sin plana, vackra mage.

Typer av kejsarsnitt och ärrskorrektionspreparat

Utseendet på det efterlängtade barnet ger familjen glädje och nya ansträngningar. Det är bra när födseln passerar på det naturliga sättet. Kvinnan återställer snabbt styrkan och ger sig helt till barnet.

Men hur länge bestämde doktorn sig för att utföra en kejsarsnitt? Inte bara gör fysiska övningar förbudet, det finns också ett fult märke på magen.

Vad betraktas som ett normalt ärr efter kejsarsnitt och hur man blir av med det, kommer du att lära dig genom att läsa artikeln till slutet.

Typer av kejsarsnitt

Onaturlig förlossning är en svår process. En kejsarsnitt kan schemaläggas som en planerad operation för den 38: e gravidveckan. I detta fall gör gynekologen-kirurgen en snygg tvärgående snitt ovanför puben.

Suturen i den postoperativa perioden läker i ca 3 veckor och löser sig i en sådan utsträckning att det knappast märks. En kvinna kan ha på sig öppna kläder och känner sig fri att vara på orten i en avslöjande baddräkt.

Horisontell och vertikal skärning

Om beslutet att utföra en cesera togs bråttom, till exempel, en gravida kvinna hade en kraftig blödning eller akut fosterhypoxi upprättades, fick den förväntade mammen en kroppsdel. Snittlinjen börjar vid naveln och slutar över pubicområdet. I processen med vävnadshälsa på buken bildas en långsiktig, ojämn sutur, benägen för proliferation.

En vertikal skärning görs också i en nödsituation när arbetsverksamheten redan har börjat. Eller alternativt är kvinnan diagnostiserad med livmoderns patologi. I den postoperativa perioden är ärret nästan inte bildat, eftersom i sittande läge skiftas skäret.

Det är uppenbart att ett ärr bildas oundvikligen längs excisionsledningen. Vad som kommer att vara dess storlek och densitet beror på egenskaperna för regenerering av en viss organism. Ärret kan vara platt, smal och knappt märkbar. Men det händer och vice versa, när det skadade området är starkt markerat mot den omgivande huden.

Bilden nedan visar ärr och ärr av varierande svårighetsgrad, som kan förbli efter en kejsarsnitt.

En söm bildas av bindvävsfibrer och nya kärl, som passerar genom 3 steg:

På livmodern är snittet sydd i en rad eller dubbel rad, vilket i sin tur påverkar även kvaliteten och hastigheten på regenerering. För ärrtjocklek efter kejsarsnitt, är normen inställd på 5 mm. Om en kvinna planerar att föda ett annat barn, reducerar en ny graviditet i senare perioder skinnets tjocklek till 1 eller 3 mm.

Överensstämmelse med reglerna för självomsorg kommer att bidra till att uppnå normal prestation och undvika komplikationer hos den nyfödda mamman. Ju tidigare en kvinna börjar hantera en defekt, ju mer chanser hon har för ett positivt resultat.

Förhindra ärr sutur

Med tvärsnitt lägger läkaren en intradermal kosmetisk söm. Specialisten använder material som absorberas självständigt inom några månader. Över det vertikala snittet appliceras en stark nodsöm. Oavsett excisionsmetoden appliceras alltid ett sterilt förband på suturen. En sjuksköterska byter henne dagligen flera gånger om dagen medan kvinnan är stillastående.

Medicinsk personal använder antiseptika för suturbehandling:

• Jod.
• Väteperoxid.
• Lysande grön lösning.

För att minska belastningen på bukmusklerna rekommenderas att ett speciellt bandage bärs under den första veckan. Suturen kommer att avlägsnas före urladdning, cirka 5-6 dagar efter leverans.

Efter borttagning av suturen under den första dagen är det förbjudet att ta ett bad och duscha. Därefter utförs hygieniska manipuleringar med varmt vatten och antibakteriell tvål för det intima området. Använd inte en tvättduk.

Under de första dagarna efter cesarean, i samförstånd med läkaren, kan en magnetisk lapp appliceras på ärret. Det påskyndar processen att återställa huden och förhindrar utveckling av inflammation med suppuration. När sömmen är under en magnetisk gips kan kvinnan duscha.

Felaktig vård av ett ärr efter kejsarsnitt är farligt av olika komplikationer:

Förberedelser för regenerering och korrigering av huden

För att ta bort ett fult märke efter en kejsarsnitt, kommer speciella medicinska preparat med absorberbara egenskaper att hjälpa kvinnan.

Tänk på de mest effektiva av dem:

• Kelofibrase - mjuk mjukar och fuktar ärret, gör det elastiskt. Det aktiva innehållsämnet heparinnatrium har en antitrombotisk och antiinflammatorisk effekt, släpper lättnad på skadad hud och förbättrar blodtillförseln till bindväv. Friska ärr kan smutsas 2 gånger om dagen, gamla - 3 - 4 gånger. Komprimerar med en grädde hjälper till att mjuka läckad vävnad. Det är bättre att sätta dem på natten.
• Zeraderm Ultra är en silikonpreparat som är effektiv vid korrigering av ärr. De aktiva ingredienserna skapar en film på sårytan som håller fukt i vävnaderna och skyddar dem från skador. Filmen skapar kompression, vilket gör att kollagenfibrerna tar en horisontell position. På grund av den komplexa effekten av alla komponenter återställer en kräm från ett ärr efter kejsarsnitt strukturen på den defekta ytan.
• Kontraktubeks - allantoin, heparinnatrium och lök extrakt har en baktericid effekt och ökar permeabiliteten hos defekta vävnader. Salven lindrar klåda och mjukar ärret medan dess komponenter inte absorberas i den allmänna cirkulationen. Hur tar man bort ett ärr efter kejsarsnitt med hjälp av Contractubex? Enligt anvisningarna bör den appliceras på ärr 2-3 gånger om dagen i en månad. Handrörelserna ska vara lätta, släta. Massage utförs tills fullständig absorption av läkemedlet. Terapeuten är 3-6 månader.

Fysisk kultur och ett speciellt bandage hjälper till att återställa formen och passa efter en kejsarsnitt. Övningar på pressen stärker muskelväggarna, och bandaget fixar dem säkert. Regelbundna klasser skyddar de inre organen från utelämnande och lindrar hudytan från veck.

Det finns också kosmetiska metoder för att ta bort fula ärr - laser resurfacing, kemisk peeling och microdermabrasion. Laserpolering erkänns som den mest effektiva metoden.

Att bli av med ärret är värt att gå 5-10 sessioner.

Hur man tar bort ett ärr efter kejsarsnittet

Artikelns innehåll:

1. Hur ser det ut
   
2. Hur man rengör
   • Kosmetiska förfaranden
     
   • Salvor, geler och krämer
     
   • Folkmekanismer
     
   • Silikonhäftämnen
     
   • sjukgymnastik
     
   • Kirurgisk ingrepp
     
   • Injektionsmetoder
     

Ett ärr efter en kejsarsnitt är en oundviklig följd, eftersom under operationen genomförs en djup snitt och syning. Den har stor storlek och ser oestetisk ut. På grund av detta är många kvinnor generad för att bära bikini, jeans och korta shorts. Det är nästan omöjligt att ta bort det helt, men det finns många metoder för att delvis ta bort eller maskera en defekt.

Vad ett ärr ser ut efter en kejsarsnitt

Detta är en följd av snittet, stygn och avlägsnande av suturer, så det överraskar inte alls varför nästan alla har ett ärr efter cesarean först. Det är faktiskt ett ärr (spår av ett läkt sår) i form av en tät bildning av bindväv. Denna defekt är resultatet av naturlig hudregenerering.

Om snittet gjordes vertikalt, dras det från naveln till underlivet och nästan till ljummen mitt i mitten. I genomsnitt kan dess bredd vara från 0,5 mm till 1 cm och dess längd kan vara upp till 10 cm. Färgen på huden på denna plats skiljer sig från andra områden i rött eller tvärtom blekhet.

Efter laparotomi vid Pfannenstiel kvarstår ärret på underlivet, strax ovanför puben. Den är belägen vertikalt och har en längd på ca 7-10 cm, dess tjocklek är liten - högst 1 cm. I början förblir huden i detta område röd, lättare med tiden. Ärret kan vara både rakt och något rundat på sidorna. En sådan defekt är mindre märkbar än ett horisontellt snitt.

Över tiden kan både horisontellt och vertikalt ärr sträcka sig och växa i storlek, detta är särskilt märkbart med en skarp viktminskning eller omvänt med viktökning.

Hur man tar bort ett ärr efter kejsarsnittet

De första försök att eliminera defekten kan göras inte tidigare än 2-3 månader efter det att stygnen har tagits bort. Vid sårplatsen bör inflammation och rodnad passera, och det ska inte blöda. Var försiktig med att använda dessa metoder under amning. Det är också nödvändigt att komma ihåg att det är omöjligt att helt bli av med ärret på något sätt. Olika kosmetiska och fysioterapeutiska procedurer, folkmedicinska läkemedel och farmaceutiska salvor hjälper till att delvis lösa problemet.

Kosmetiska procedurer för borttagning av cesarean ärr

Här kan du använda alla fördelar med laser, fruktskalning, mild slipning. Sådana förfaranden kan lätt kombineras i en kurs. Deras uppgift är att mjuka de härdade områdena, rensa och strama huden på buken. Alla dessa effekter med kosmetiska procedurer kan vanligtvis erhållas i 5-10 sessioner.

Modern medicin erbjuder följande möjligheter att korrigera kejsarsnittets ärr:

Laserpolering. Tack vare henne blir färgen på ärbildningen jämnare och friskare, och huden på denna plats blir mjukare. Detta är möjligt genom att stimulera produktionen av nya elastinfibrer som skapar dermisskelettet. En session varar 15-20 minuter, under vilken tid laser effekten kränker ärrets integritet och de döda cellerna ersätts med levande celler. Som ett resultat är ärrvävnaden förnyad och blir frisk. För att uppnå detta mål krävs för att passera en 8-dagars kurs. Kontraindikationer för att besöka läkaren är störningar i blodet, njure och leverfel, maligna och godartade tumörer.

Aluminiumpolering. Denna metod är bättre känd som microdermabrasion, det är nödvändigt för att bli av med döda hudceller och dess regenerering. Förfarandet utförs manuellt eller använder en speciell apparat. Kursen består av 6 sessioner som varar 20 minuter. Vid slutet av var och en av dem för ärrvävnad repareras behandling med speciella antiinflammatoriska lösningar.

Peeling. Med en svagt uttalad defekt, kommer ett ytligt förfarande att räcka, och med en stor, kommer en djup effekt att behövas. För detta ändamål användes fruktsyror eller koraller. Dessa medel appliceras på rengjorda områden, gnidas med massörrörelser, lämnar i 2-3 minuter och tvättas av. Vid slutet av sessionen, för att undvika allergier, är buken smetad med en fuktgivande kräm, ärrret börjar lösa sig omedelbart under den första sessionen. Dess totala varaktighet är högst 10 minuter, totalt tar de från 3 till 5.

Salvor, geler och krämer för att ta bort ärr efter kejsarsnitt

Denna metod är den mest säkra, bekväma och mångsidiga, den kan användas även under amning. I genomsnitt tar det en månad att lösa ett ärr efter en kejsarsnitt. Produkten appliceras på ren, torr hud, gnuggar den med massagebevegelser tills den absorberas. Detta görs 2 gånger om dagen, helst på morgonen och kvällen.

Av alla medel på marknaden är de mest populära:

Anti Scar Mg ++ med Bishofit. Framgången av grädden på grund av stimulering av cellregenerering och syntes av kollagenfibrer. Det har antiinflammatoriska, sårläkning, regenerering och keratolytiska egenskaper. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen här är magnesiumklorid; drogen frisätts vanligen i en volym av 20 ml i rör. Medlen appliceras utåt 2-3 gånger om dagen, inom en månad. För varje 25 cm 2 av huden bör cirka 0,5 ml av kompositionen vara. Avlägsnande av ärr med hjälp är inte endast rekommenderat för hemofili och individuell intolerans mot komponenterna. Långtidsbehandling ökar sannolikheten för klåda, flaking och svullnad.

Hiruskar. Det är en gel som används för att ta bort både akne och akne och ar. På grund av dess effekt blir problemområdena upplysta, upplösningen bildas och huden mjuknar. Sådana effekter är associerade med närvaron av karbomer, niacinamid, allantoin och andra biologiskt aktiva komponenter. Verktyget kan inte kallas billigt, och det säljs endast i 5 grams förpackning. Tillverkaren lovar att lösa problemet på 3-4 veckor. För att göra detta måste gelen användas två gånger eller tre gånger om dagen.

Kelofibraze. Detta är en annan kräm med en regenererande effekt som syftar till att stabilisera hudtrofismen, förbättra mikrocirkulationen och upprätthålla vattenbalansen i vävnaderna. Kombinationen av sådana effekter garanterar problemlösning i 4-6 veckor med färska formationer och 2-4 månader med långvariga. Detta säkerställs genom närvaron i sammansättningen av urea, natrium heparin, kamfer. Metoden för applicering är enkel: det är nog att smörja området med defekten 2-3 gånger om dagen. I sällsynta fall kan brännande känslor, klåda och eksem vara möjliga på applikationsstället.

Zeraderm Ultra. Det är en gel baserad på naturlig silikon, vitaminer K och E, koenzym Q10 och V-filter. Denna närhet av komponenterna bidrar till syntesen av kollagen och elastin i de vävnader som är nödvändiga för återställandet av ärr. Detta mål uppnås i genomsnitt om 1-2 månader beroende på bristen på felet. Hela denna tid appliceras kompositionen 2-3 gånger om dagen på det tidigare rengjorda och torkade området, gnidas med masseringsrörelser och väntar på absorption. I sällsynta fall kan kroppen reagera på detta genom hyperemi, klåda och flaking av huden. Verktyget finns i rör på 15 ml.

Hur bli av med ett ärr efter cesarean folkmekanismer

Olika kompressor, hemlagade salvor, infusioner och avkok för att gnugga huden kommer att hjälpa till att lösa problemet. För bästa effekt rekommenderas att kombinera allt detta. Behandling bör utföras minst 1-2 veckor, med en stark defekt kan det ta flera månader. Du bör inte använda allt detta vid individuell intolerans av vissa komponenter i kompositionen.

Här är några av de aktuella verktygen:

Komprimerar. Koka ärterna i varm mjölk, mos, mos och lägg den på magen i 10 minuter. Upprepa sådana åtgärder varje natt i minst två veckor. Inte dåligt hjälp och kålblad, vilket bör hållas på kroppen så mycket i tid. Minskar spåret från operationen genom att applicera ett sterilt bandage fuktat i kamferolja till ärret i 5 minuter.

Salva. Du kan laga det från krossat skal av kokta ägg (2 st.) Och blötläggda melonfrön (2 ssk. L.). Kombinera dessa ingredienser och tillsätt propolis smält i ett vattenbad (1 msk.) Till dem. Gnid den färdiga produkten i huden och skölj efter 15 minuter. Gör det i 1-2 veckor, om nödvändigt, upprepa kursen om en månad. Du kan också smörja ärret med en blandning av olivolja (2 msk.) Och bivax (3 msk.).

Formuleringar för att torka huden. Det rekommenderas att blanda i lika proportioner olja av neroli, rosmarin och mynta, eller rökelse, te och rosenträ. Väl lämpad och infusion av träslös, vilken (3 msk. L.) Behöva somna i en 0,5-liters burk och häll till toppen med varmt vatten, lämnar i 2 dagar. Hypericum, kalendula och nässla är framställda på samma sätt som kan användas både separat och tillsammans i lika stora mängder.

Hur bli av med ett ärr efter kejsarsnitt med silikonplåster

Den goda effekten av deras användning är möjlig på grund av den positiva effekten av silikonplattan vid framställning av kollagenfibrer. Dessa fläckar återfuktar formationerna, reducerar tillväxten av bindväv, skyddar de drabbade områdena från mekanisk skada och påskyndar återhämtningen av huden. Mycket ofta kallas de medicinska förband, som förresten inte kan användas med kiselkänslighet.

De mest populära ärrlapparna på marknaden efter en kejsarsnitt är:

Mepiform. Det mjukar, fuktar, mjukar ut huden och eliminerar rodnad i ärrområdet. Storleken på en dressing är 5x7,5 cm, den kännetecknas av hög sterilitet, tätt passform och minimala kontraindikationer att använda, vilket inkluderar endast öppna sår på platsen för passform. I en låda finns 5 förband.

Dermatiks. Denna patch, som Mepiform, är gjord av silikon. Den är transparent och mäter 4x13 cm. Tillverkaren rekommenderar att den används i två månader. Vid denna tidpunkt borde han vara på kroppen i minst 18 timmar om dagen. Förbandet ska bytas var 3-7 dagar, det kan också tvättas med tvålvatten. Varje förpackning innehåller 1 st.

Cica Care. Produkten är gjord i England och finns i två storlekar - 12x6 cm och 12x15 cm. Kartongen innehåller 1 silikonförband med självhäftande sida. Det fungerar lika bra på färska ärr och på ärr 10 eller till och med 20 år gammal. Det kan inte användas på områden med nedsatt hudintegritet. Gipset kan rengöras med tvålvatten, det ska tas bort var 3-5 dag. Den totala behandlingen är cirka en vecka.

Du måste sätta en plåster på ren, torr hud, den måste helt täcka ärret, om defekten är stor, så behöver de flera bitar. Du måste gå med honom hela dagen, och ännu bättre - två dagar. Efter denna tid rekommenderas det att ta bort det och rengöra det med en tvållösning. Produkten bibehåller sin effekt i 1-3 veckor med regelbunden användning, och kräver då ersättning.

I allmänhet kan patchen behöva bäras i mer än 3 månader om ärret är gammalt och 4-6 veckor för frisk utbildning. Vid denna tidpunkt finns det ibland en stark klåda, rodnad och brännande känsla i stället för fixering av produkten. I det här fallet måste du omedelbart ta bort det och kontakta en läkare. De första positiva förändringarna kan ses cirka 7-10 dagar efter det att behandlingstiden startat.

Sjukgymnastik för att hantera ett ärr efter kejsarsnitt

Av dessa metoder är fono- och läkemedelselektrofores effektiva. Under den första defekten elimineras med hjälp av ultraljud, vilket ökar bindevävnadens elasticitet, stimulerar metaboliska processer och förstör packning. En kurs kräver 5-6 sessioner, som vanligtvis tar cirka 15 minuter.

Essensen av läkemedelselektrofores är leveransen av antiinflammatoriska och resorberbara läkemedel till vävnader som använder ström. Det gör att du kan leverera näringsämnen direkt till döda celler och starta deras regenerering, vilket förenklar uppgiften att eliminera spår från sömmarna. För att slutföra denna uppgift måste du slutföra en kurs på 7-10 sessioner om 10-20 minuter.

Både elektro- och fonophores är förbjuden att genomföra med olika dermatologiska sjukdomar och akuta inflammatoriska processer i kroppen. Det är inte lämpligt för neoplasmer, såväl som allvarliga dysfunktioner i endokrina körteln, njurar och lever. Kontraindikationer inkluderar hypertensionsteg 3, nedsatt blodcirkulation och laktation.

Kirurgisk ingrepp för ärr efter kejsarsnitt

Om du behöver ta bort ett ärr som länge har bildats och olika plåster, salvor och folkmekanismer här är maktfria, kommer kirurgen att kunna hjälpa till. Medicin föreslår en plastärr, det vill säga en liten operation. Det är relativt okomplicerat och utförs huvudsakligen under lokalbedövning. Men innan du behöver, måste du vidarebefordra en allmän och biokemisk blod- och urinprov samt samråda med en terapeut.

Här är vad du bör veta om det:

Kirurgi för att ta bort ett ärr efter kejsarsnittet varar cirka 40 minuter, vid vilken tidpunkt läkaren skär ett ärr och förbinder sårets kanter så att de ligger så nära varandra som möjligt.

Uppifrån lägger en mycket tunn, knappt märkbar kosmetisk söm, som avlägsnas efter tre dagar.

Rehabilitering efter en sådan intervention kräver inte mer än 5 dagar.

Ett besök hos en fysioterapeut kan vara nödvändigt för återhämtning.

Med stora storlekar är ärret inte komplett utan ett hälsosamt hudtransplantat från andra delar av kroppen. Alla manipuleringar i detta fall utförs naturligtvis under generell anestesi.

Injektionsavlägsnande efter kejsarsnitt

Använd därför två typer av läkemedel - glukokortikosteroider och läkemedel baserade på hyaluronidas (Lidaz och Longidaza). De senare säljs i form av en lösning som kräver utspädning med specialtillverkat vatten, Novocain och Trimecain. Endast cirka 5% av alla fall är föreskrivna verapamil.

Glukokortikosteroider, till exempel Kenalog, administreras i kombination med lidokain och saltlösning. Innan det appliceras flytande kväve på problemområdet, vilket lämnas i en minut tills en ljus vit blom visas. Efter borttagningen görs en injektion på ärrplatsen. Sådana injektioner kan kräva från 3 till 7 st. Ibland efter behandling, spindelvener och pigmenterade fläckar verkar huden bli tunnare.

Hyaluronidas administreras en gång i veckan, allt du behöver är inte mer än 10 behandlingar. Injektionen görs till ett djup av 2-4 mm. Det är möjligt att notera förbättringen av situationen i 2-3 sessioner. Denna metod hotar utvecklingen av allergier, så det används inte under amning. Dermatologiska sjukdomar och olika neoplasmer är också kontraindikationer.

Mesoterapi är ganska effektiv för att bekämpa ärr som återstår efter kejsarsnitt. Denna metod innefattar intradermal administrering av terapeutiska extrakt (oftast aloe), olika homeopatiska preparat eller cocktails baserat på vitaminerna A, C, E. Varje 3-6 veckors injektioner ges 3 gånger i en kurs.

Injiceras ofta i hudgelén "kolost" eller preparat som är baserade på kollagen, återställer vävnadsstrukturen och främjar dess regenerering. Använd vanligtvis droger 7% och 15% koncentration. Det är sant att de inte överlever, så ytterligare 2 veckor innan förfarandet krävs för att utföra ett test. Efter ett besök hos läkaren kan en liten svullnad och rodnad uppträda på injektionsstället. För att framgångsrikt lösa problemet behövs endast 5-6 sessioner med ett intervall på 3-5 dagar.

Hyaluronsyra är också mycket populär, vilket smidar huden, återställer volymen och strukturen. För att göra detta måste du göra 5-7 injektioner av läkemedlet med ett intervall på 5-7 dagar. Denna metod är särskilt relevant för stora horisontella ärr.

Hur man tar bort ärr efter kejsarsnitt - se videon:

Så här tar du bort ett ärr efter kejsarsnitt: 6 mest effektiva sätt

Att ha ett barn ger en hel del problem för en kvinna, men 24 timmar är fortfarande 24 timmar. De unga mödornas egna behov och problem under denna svåra period försvinner ofta i bakgrunden, men vissa behöver fortfarande uppmärksammas.

Ärret som är kvar efter kejsarsnittet är en av de vanligaste estetiska defekterna i samband med förlossning. Huvudproblemet med det ligger i det faktum att när en enkel konservativ behandling (till exempel lösande salvor) kan vara effektivast under den första läkningstiden, har en kvinna ofta ingen tid för sig själv och efter ett och ett halvt år kommer bara mer komplexa och dyra metoder att ge resultat.

Varför är det så viktigt att börja bli av med ärret redan under de första postpartumveckorna? Vilka av de många sätten att välja: krämer, salvor, silikonplast eller kosmetiska förfaranden? Vad ska man göra om tiden går förlorad och minimalt invasiva metoder inte längre hjälper? TecRussia.ru berättar för alla de viktigaste:

Anatomisk utbildningsprogram

Ett ärr efter en kejsarsnitt är en bindväv som bildas vid platsen för ett kirurgiskt snitt i buken. Beroende på de förhållanden i vilka helingen äger rum kan mängden av denna vävnad variera avsevärt. Ju större det är desto större och hårdare är ärrheten att röra vid och ju mer dess färg kommer att skilja sig från den omgivande hudens färg.

Beroende på situationen (planerad eller nödsituation), närvaron av ett hot mot moderens eller fostrets liv och andra omständigheter kan kirurgen "caesar" på tre huvudsakliga sätt:

• med en horisontell skär i form av en båge, ca 10 cm lång, strax ovanför pubic regionen - det mest populära alternativet för idag;
• med ett vertikalt snitt från naveln ner i bukets mittlinje - mest praktiskt för kirurgen, men lämnar den största ärr (upp till 15 cm), därför används den endast i svåra fall;
• med en kort (2-3 cm) rak snitt i hudens naturliga veck under navelområdet - används endast för extraperitoneal kejsarsnitt. Estetiskt är det naturligtvis det bästa alternativet, men en sådan operation är mycket svår att utföra och är förknippad med ytterligare risker för moder och fostrets hälsa. Det utförs på en begränsad uppsättning indikationer, främst i närvaro av allvarliga infektionssjukdomar hos moderen.

Det fortsatta läget av läkning och hur spåret från operationen kommer att se ut, bestämmer:

• sutureringsmetod;
• graden av vävnadsspänning på ärrens sidor;
• komplikationer i läkningsprocessen (suppuration, avstötning av suturmaterial, sömnadsdivergens etc.);
• irritation av vävnader i området av modningsärret genom kläder;
• användningen av olika verktyg som påverkar läkning
• Individuella egenskaper hos organismen: I vissa människor läker hudskador med helt ofarliga normotrofiska ärr, andra tenderar att bilda mycket mindre estetiska keloider (se även artikeln "Typer av ärr och ärr: hur blir man av med dem?")

Var och en av dessa faktorer kan påverka det slutliga utseendet hos ärret till det bättre och sämre:

• Till exempel, ett vertikalt snitt av vävnader, som går från naveln till puben, läker nästan alltid med bildandet av en märkbar, bred och konveklig ärr. Och allt eftersom skinnet på buken ständigt sträcker sig - med spänningen i musklerna i den främre bukväggen, med överdriven gasbildning i tarmarna och som ett resultat av ett antal andra orsaker. Spänningen i vävnaderna på ärrets sidor leder ofta till att sönderna sönderfaller, beroende på det postoperativa såret. Därför är det i de flesta fall pålagt enskilda avbrutna suturer som hålls strängare än kosmetiska intradermala sår. Men som ett resultat lider estetiken: när bindväven mognar, sträcker sig incisionsområdet och blir bredare.
• Ärret, som ligger i underdelen av buken horisontellt, utsätts inte för sådan intensiv spänning. Därför kan den sutureras med en mer exakt kosmetisk sutur, och risken för sträckning är minimal.
• Om snitten går längs den naturliga hudvikten, är ärret mycket tunt, med tiden blir det svårt att se det alls om du inte vet var du ska titta.
• Eventuella komplikationer av det postoperativa såret, oavsett om det är en suppuration eller en divergens av suturerna, leder alltid till utvecklingen av en mer grov och märkbar ärr. Den permanenta friktionen hos problemområdet med kläder har också en negativ inverkan på läkningsprocessen. Den resulterande irritationen åstadkommer aktiv tillväxt av bindvävsfibrer, vilket i slutändan gör ärret mer tätt och utskjutande ovanför hudytan.

Hur lång tid läker en postoperativ sår?

Regenerering av vävnaderna i människokroppen är en lång process. Det slutar inte efter att snittets kanter växer samman och skorporna som täcker sårytan från ovan kommer att falla av. Vanligen för bildandet och slutlig mognad av ärr efter kejsarsnitt är det nödvändigt 10-12 månader. Så länge läkning sker, kan ett antal obehagliga symptom störa en kvinna:

• smärta;
• repor, klåda;
• dra känslor i sårområdet;
• domningar i vävnaderna i underlivet och pubis.

Under de första dagarna efter operationen kan smärtan vara ganska stark, i regel krävs farmakologiskt stöd för denna period. Då förbättras situationen, men en kvinna kan känna obehag i ärrområdet under ganska lång tid. Oftast uppstår smärta vid fysisk ansträngning på buksmusklerna (stigande från ett benäget läge, försök att spänna, tyngdlyftning etc.).

Numrness av vävnaderna i sårområdet och under det observeras om nervcellerna längs den främre bukväggen till puben skadades under operationen. Gradvis återställs känsligheten, men det tar månader och ibland år.

Hur man tar bort ett ärr efter kejsarsnitt: grundläggande metoder

De två viktigaste punkterna att tänka på när man planerar en korrigering:

Ju tidigare behandlingen börjar, desto bättre blir det slutliga resultatet. Men många effektiva metoder, först av allt - laser, direkt kontraindicerat under amning, som används för smärtlindring krämer kan komma dit genom blodet till mjölken. Och efter avslutad amning (genom

12-18 månader efter leveransen är ärret redan "moget", mindre mottagligt för yttre påverkan. Därför, så det är nödvändigt så snart som möjligt för att påbörja användning av externa medel (salvor, plåster, etc.) - de är väl "förbereda" problemområdet till mer allvarliga förfaranden om det behövs.

Ingen av de moderna metoderna kan inte bli av med ärret helt. För att göra det mindre uttalat, ibland nästan omärkligt - ja. Men för att återvinna en perfekt slät hud utan spår av operationen, kommer det tyvärr inte att fungera. Och initialt höga förväntningar, som i sin tur kan leda till onödiga oro och stress som den unga modern helt värdelös.

Beroende på ålderens ålder och natur används en eller flera av följande alternativ för att arbeta med det:

Vi tar bort ärr från kejsarsnitt: alla metoder och metoder

Ett ärr efter en kejsarsnitt är en av de problem som exciterar många kvinnor efter att ha fött, och idag på platsen för mammor supermams.ru kommer vi att prata om hur man ska bli av med det.

Cirka en tredjedel av födelsen slutar nu med kejsarsnitt: oftast är denna operation planerad, men ibland måste läkare göra det snabbt. I det senare fallet, när du måste göra allt snabbt, kan snittet i buken vara ganska stort. När hon träffar henne, kan sömmen inte se väldigt estetiskt tilltalande, och dess ägare kan ha upprepade gånger funderat på hur man tar bort ärr efter en kejsarsnitt.

Postoperativ vård

Under den postoperativa perioden är det oerhört viktigt att följa alla läkares recept - att behandla suturen med dessa medel och så ofta som din läkare rekommenderat. Snabb läkning utan inflammation och komplikationer bestämmer hur ditt ärr kommer att se ut i framtiden.

Om du gör det rätt är det ganska möjligt att frågan om att ta bort ärr efter en kejsare aldrig kommer att ligga framför dig.

Kosmetiska och folkmedicinska lösningar

Över tiden blir någon sömn mindre märkbar, men försvinner aldrig helt. Om du inte vet hur du tar bort ett lunt ärr efter en kejsarsnitt, försök använda följande verktyg som är tillgängliga för alla.

Salvor och krämer

För att ärret efter kejsarsnittet snabbt ska minska, måste det ständigt fuktas och stängas. Du kan använda speciella krämer för sugande ärr, men du kan uppnå samma effekt med vanlig vaselin. Applicera det bara på huden och gör ett bandage. Vaselin hjälper till att undvika en ökning av ärr och klåda under läkning.

Och glöm inte om bandaget - då kommer din ärr vara platt.

Silikongeler och silikonförband

Silikonförband hjälper också huden att förbli hydratiserade och sömmen blir mjukare, tunnare och lättare. Du kan bära detta bandage hela dagen, ta av sig framför duschen och byta för natten. Du kan förvänta dig effekten på ungefär två månader.

E-vitamin eller lök extrakt

Båda dessa verktyg gör ärret mindre märkbart. Studier har visat att vitamin E och lök extrakt hindrar ärrvävnaden från att växa.

Honung har en antiinflammatorisk effekt och har en positiv effekt på hudregenerering. 100% av effektiviteten av detta verktyg har emellertid ännu inte bevisats, och det kan vara värt att rådgöra med en läkare före användning.

Icke-kirurgiska metoder

Om det inte finns någon effekt på salvor och krämer kan du försöka bli av med postoperativ ärr med hjälp av kosmetiska procedurer eller hormonbehandling.

Laserterapi

Laser resurfacing av en kejsarsärr är en av de mest populära metoderna för att ta bort synliga ärr. I detta förfarande avlägsnas bindväv i skikt, och processen för hudregenerering börjar. Efter slipning blir sömmen mjukare och mindre märkbar.

Med en laser kan du också ändra färg - ärret blir mycket blekare.

Kemisk skalning

Denna procedur används ganska sällan, eftersom effekten av den är obetydlig och denna korrigeringsmetod är endast tillämplig på små ärr.

Hormonala injektioner

Denna metod är endast lämplig för keloid- och hypertrofiska ärr och är införandet av hormoner i problemområdet, vilket förhindrar bildandet av grovt ärr. Kontraindicerat under amning, så du kan inte alltid använda den.

Kirurgiska metoder

Tänk på de operativa metoderna supermams.ru råder om du har försökt allt och du vet inte hur du tar bort ärr efter kejsarsnitt. Man måste komma ihåg att efter plasten är sömmen fortfarande - bara tunnare och snygg.

Scar reparation (excision)

I detta förfarande utmärker kirurgen det gamla ärret och reducerar försiktigt kanterna i det nya såret, vilket gör en mycket tunn, nästan osynlig söm.

Bukplastik

Om du, förutom en ful sutur, har ett så kallat "förkläde" - mager hud i buken - kanske bör du tänka på bukplastik. Förfarandet är att avlägsna överskott av hud och fettvävnad med ärens infångningszon. Suturen efter denna operation blir längre men tunnare och kommer att få ett mer estetiskt utseende.

Vad mer kan du göra

Förutom användning av speciella krämer och andra läkemedel är det lämpligt att inte glömma följande rekommendationer.

Massage ärret

När sömmen har överlevt - börja göra en snygg massage. Detta kommer att hjälpa huden att förbli mjuk och kommer att undvika subkutan postoperativ ärr. Under massage, använd fuktighetsgivare. Gör denna massage flera gånger om dagen, och efter en och en halv månad kommer du säkert att märka en förbättring.

Begränsa solens exponering

Efter att ha bränt, är ärröret mycket mörkare än huden runt det, vilket gör att ärr mycket mer märkbart och, viktigast av allt, kommer att förvärra hudregenerering. Undvik därför direkt solljus, åtminstone i sex månader efter kejsarsnitt.

Vänta inte för länge

För att göra ärret mindre märkbart, börja behandlingen så snart sömmen överlever. Om du väntar för länge - enkla metoder kommer helt enkelt sluta hjälpa och då kan ärret bara avlägsnas med plast.

Förhoppningsvis har vi gett dig fullständig information om hur du tar bort en kejsarsår. Det finns många metoder, men valet av någon av dem är rent individuellt. Och bara du kan själv bestämma vad som är bäst för ditt fall.