Pagano Diet för psoriasis

För närvarande finns det ingen perfekt botemedel mot psoriasis. Det är emellertid möjligt att eliminera de akuta symptomen på sjukdomen och kontrollera dess kurs med hjälp av en speciell diet, som utvecklades av den amerikanska forskaren John Pagano i mitten av 90-talet.

Diet för psoriasis av Pagano är ett av de effektiva sätten att förhindra hudcellsdöd och lindra patientens tillstånd. Enligt läkaren tillåter detta sätt att äta dig att bli av med inte bara psoriasis utan även andra sjukdomar som är förknippade med hudutslag.

Huvudkriterier för Pagano diet

Pagodieten som utvecklats för behandling av psoriasis läker igenom kroppen genom att följa en speciell diet som utvecklas en vecka beroende på svårighetsgraden av patientens tillstånd. Grundprincipen för denna behandling är det minsta antalet kalorier som förbrukas med maximal nytta för kroppen.

I kombination med Pagano diet bör kosmetiska procedurer utföras för att rensa huden från psoriasisplakor. Dessutom är det viktigt att undvika stressiga situationer och överdriven oro, vilket är en av faktorerna i utvecklingen av sjukdomen.

Stadier av Pagano Diet

Diet Pagano ger fasning. Överensstämmelse med var och en av de tre stegen bidrar till att avlägsna akuta symptom på psoriasis och möjligheten att uppnå långvarig remission.

1 STAGE. Kärnan i den första fasen av Pagano dietten vid användning av enkla äpplen inom 3 dagar. Vid denna tid ändras inte kosten. Varje morgon börjar med en tonic drink, recepten för vilka är ganska enkla: 1 kopp kokt vatten med tillsats av 1 citronsaft. Måltid bör börja tidigt än 1 timme efter att ha druckit en drink. Trots enkelheten i den första etappen lämnar vissa patienter återkoppling att en monodiet som bara innehåller äpplen och rent vatten i menyn är svårt att upprätthålla.

På detta stadium av Pagano diet rekommenderas det att utföra ytterligare övningar och förfaranden som främjar förnyelse och rening av kroppen.

Följande metoder rekommenderas oftast:

• Mätad träning (simning, löpning, vandring, etc.);
• Pilates, yoga, callanetics;
• avslappnande och terapeutisk massage;
• besökande bad och bastur;
• rengöring enemas.

Metoden att rengöra kroppen genom klipning gör det möjligt att snabbt avlägsna giftiga ämnen som ackumuleras i nedre tarmarna. Dessutom, för att förbättra matsmältningsorganet rekommenderas att ta 1 msk. en sked olivolja 1 timme före sänggåendet.

PEGANO DIETENS FJÄRDE DAG ska börja med en konsumtion på 0,5 liter. yoghurt utan tillsatta konserveringsmedel. Detta kommer att återställa tarmens mikroflora.

2 steg. Denna fas av Pagano diet ger begränsade måltider, vilket ger en meny som utvecklas för veckan, med maximal bevarande av näringsämnen.

För att följa denna regel rekommenderar John Pagano-kosten daglig konsumtion av följande drycker:

• tillsätter 1 citronsaft till vatten med tillsats av 0,5 tsk. honung;
• färsk fruktjuicer;

• vatten utspädd grönsaksjuicer;
• örtte
• avkok av s / f utan socker.

För att normalisera syrabasbaserad metabolism rekommenderas det att inkludera produkter med tillräcklig mängd vitaminer och protein i menyn med Pegano-kosten.

Dessa inkluderar:

• kycklingkött;
• broccoli;
• vetegroddar
• maskros löv;
• rovor;
• sojamjölk;
• gröna frukter och grönsaker.

Rekommenderas inte för användning:

• färsk tomatjuice;
• kaffe och kaffe innehållande drycker;
• alkohol i någon form.

Mat bör uteslutas:

• rökt och konserverat livsmedel;
• godis, choklad, socker;

• bakverk, konditori, glass;
• Chips och läskedrycker.

En positiv effekt på matsmältningssystemet under Pagano diet har:

• äter magert fisk
• havregryn och vete gröt;
• tillsätter rågbröd till mat.

Vidare rekommenderas användning av fermenterade mjölkprodukter vid användning av Pagano-kosten.

3 steg. Vid slutsteget avlägsnas kroppen. Särskild uppmärksamhet ägnas åt rengöring av huden, som utförs i skönhetssalonger och medicinska institutioner.

Patientrecensioner om Pagano-kosten, som utförs i samband med medicinsk behandling av psoriasis, atletisk belastning och känslomässigt humör, är positiva i de flesta fall. Omfattande behandling hjälper till att förhindra utvecklingen av sjukdomsförstörningar.

4 steg. Enligt observationerna av John Pagano är övningsstress inte av mindre betydelse för förebyggande av ryggradssjukdomar, eftersom brottsligheten i ryggraden ofta kan orsaka psoriasisutbrott. Detta fenomen beror på nedsatt blodflöde, vilket observeras med felaktiga arrangemang (eller förskjutning) av ryggskivorna.

Meny för veckan av Pagano

För psoriatiska manifestationer rekommenderas följande måltider:

John Pagano Diet för psoriasis

Dieten hos den amerikanska läkaren John Pagano låter dig framgångsrikt bekämpa psoriasis, trots skepticismen hos officiell medicin. Pagantiet med psoriasis lindrar inte bara människokroppen av skadliga ämnen utan har också en allmän förstärkningseffekt, aktiverar de naturliga skyddsfunktionerna, normaliserar matsmältningssystemet. Allt detta möjliggör en stabil remission utan medicinering.

Dr John Pagano för en intervju med Dr. Donald DeFabio

Behandling av psoriasis med Pagano-metoden - hur fungerar det?

VIKTIGT ATT VET! Ett botemedel som kommer att rengöra din hud och lindra psoriasis för alltid. Läkare i hemlighet började ge råd till sina patienter! Läs mer >>>

Essensen av Pagano dietten är enkel: För att bli av med psoriasis måste du rengöra kroppen av toxiner och toxiner. Skadliga ämnen träder in i kroppen tillsammans med fett- eller konserverad mat, med alkohol och genom lungorna tillsammans med förorenad luft. Som en följd av detta deponeras en stor mängd slagger i tarmarna. Slags förhindrar normal matsmältning, absorption av användbara substanser, skapar i tarmens bekväma förhållanden för reproduktion av skadliga bakterier.

Dålig tarmfunktion förhindrar tillgång till kroppen av vitaminer, mineralföreningar som ger näring till alla organ, inklusive huden. Bristen på fördelaktiga ämnen leder till en nedgång i kroppens ämnesomsättning (misslyckande av alla körtlar), förekomst av inflammatoriska processer, störning av naturlig regenerering, blockering av kroppens immunförsvar. Bristen på nödvändiga ämnen påverkar huden, vilket leder till psoriasis.

Paganosystemet gör det möjligt att rengöra tarmarna, liksom för att förhindra ackumulering av toxiner och slaggar i framtiden, vilket säkerställer normal näring av alla organsystem. Kostens diet är utformad så att det i tarmarna skapar en miljö som inte är lämplig för reproduktion av skadliga bakterier och eliminerar ackumulering av toxiner. Dieten görs på följande sätt: 70% - livsmedel som orsakar en alkalisk reaktion i tarmarna och 30% - livsmedel som orsakar en sur reaktion.

Som ett resultat av fullständig förnyelse av tarmfloran förstärks immuniteten, blodtillförseln förbättras, alla riskfaktorer som bidrar till utvecklingen av psoriasis går bort.

Pagodieten ger påtagliga resultat efter bara 4-5 veckor. Men för full återhämtning är det nödvändigt att hålla sig till en terapeutisk kost i minst 6 månader.

Förteckning över utspädda och förbjudna produkter

70% av den totala kost är alkaliska livsmedel:

• Grönsaker (betor, morötter, kål, lök, kucchini, gurkor, squash, vitlök, sparris, gröna bönor, gröna grönsaker, sallad), juice från dem
• Bär och frukt, även juice. Äpplen, bananer och meloner rekommenderas att ätas separat från andra produkter.
• Tydligt vatten - en och en halv liter per dag, räknar inte mängden vätska i soppor, te, buljonger etc.

Medicinsk näring för psoriasis innebär ytterligare användning av lecitin i granulat (du kan köpa på något apotek, det är bättre att köpa den som tillverkas av solrosfrön) - 45 ml per dag (5 dagar i veckan, och sedan en paus ett par dagar, igen - fem dagar).

30% av kosten - sura livsmedel:

• Korn - nästan allt, undantaget - semolina och vitt ris;
• Frön - pumpa, sesam (lite), solros.
• Benjamin - bönor, ärtor, bönor (med försiktighet);
• Nötter - mandel, tall;
• Svampar - bättre än skog (i små mängder);
• Bröd - fullkorn, fullkorn, bröd, kakor (vitlök och bakverk - förbjuden);
• Kött - magert lamm, kyckling och kalkon (filé) - inte mer än två gånger i veckan;
• Fisk - kokt eller bakat hav (så ofta som möjligt);
• Ägg - mjukkokt eller brant (bättre att begränsa till 3-4 delar per vecka);
• Mjölkprodukter - Mager mjölk, kefir, yoghurt, yoghurt, stallost;
• Oljor - alla slags grönsaker (oliv, linfrö, hampa, rapsfrö, solros, etc.);
• Herbal te (kamomill, "tematiska avgifter" från lokala örter).

Förbjudna produkter (uteslutande användning helt):

• Kött - fläsk, nötkött, kalvkött, slaktbiprodukter, svamp, bacon, rökt kött, korv, frankfurters, pajer;
• Fiskfryst, rökt, torkat, saltat;
• tomater;
• aubergine;
• potatis;
• Sötpeppar;
• Brysselkål;
• tranbär;
• dränera;
• blåbär;
• vinbär;
• Konserverad mat - absolut allt!
• Alkohol - någon! (ett sällsynt undantag - ett glas torrt rött vin (naturligt och dyrt!) - högst 100 gram per månad);
• Kryddor - särskilt paprikapulver, chili, svartpeppar etc.
• Kaffe (för de som är beroende av koffein - först har du råd med en liten krus);
• Seafood - kräftor, räkor, hummer, kammusslor, squids, bläckfiskar, ostron, musslor;
• ättika;
• Kokosnöt och alla derivat (chips, mjölk, smör);
• Nötter - valnötter, jordnötter, cashewnötter, pistaschmandlar, hasselnötter;
• Palmolja

Rökning är förbjuden. Salt tillåts i rimliga kvantiteter och socker måste minskas till ett minimum (en liten mängd honung är tillåten). Dietmat eliminerar övermålning.

Mat för psoriasis innebär separation av stärkelsemjölk och icke-stärkelse, protein och kolhydrater. Gröt, bröd kan inte konsumeras med råa frukter eller grönsaker (med juice kan det inte). Citrusfrukter kombineras inte med mejeriprodukter. Försök att hålla mat ur samma mat.

Produktseparation med pH (pH, pH)

Meny för en Pagano Diet

3 dagar rengöring

Huvudprodukten i rengöring av kroppen - äpplen

Den tre dagars äpplediet har förtjänat mycket positiv feedback. Systemet innehåller en daglig svulm (helst ett kolon hydroterapiprocedur vid en medicinsk anläggning). När det gäller mat ser de tre dagarna ut så här:

Även "försummad" psoriasis kan botas hemma. Glöm inte att smita en gång om dagen.

• Till frukost - ett glas varmt vatten med matsked citronsaft;
• Under dagen kan du bara äta äpplen - så mycket du vill ha;
• Drick minst 8 glas vatten;
• Innan sängen - 20 gr. grön olivolja (endast första spinn).

Den fjärde dagen börjar med yoghurt.

Meny för veckan

Detalj analyserar frukost, lunch och middag för varje dag i veckan.

• Frukost - yoghurt (upp till 500 ml);
• Lunch - kycklingbuljong, havregryn, bärpuré;
• Middag - ångad kycklingkotlett, kål sallad, örtte.

• Frukost - kockost, torkade aprikoser, te;
• Lunch - grönsaksoppa, grillad fisk, lök och rädisallad, fruktpuré;
• Middag - vinaigrette utan potatis, apelsinjuice.

• Frukost - kokt ägg, gurka smörgås, te;
• Lunch - soppa av broccoli och morötter, lammgryta med grönsaker, päron;
• Middag - rödkålssallad med mandel, te och vetebröd.

• Frukost - två bananer, örtte
• Lunch - svamp soppa, fisk grytor med grön lök och gurka sallad, torkad fruktgelé;
• Middag - smörgåsar med ost, ost, te.

• Frukost - Vete gröt med körsbär, te;
• Lunch - magert borsch, stewed bönor med gröna och vitlök, persika;
• Middag - några skivor melon.

• Frukost - bakade äpplen, pumpa muffins, varmt vatten med citron;
• Lunch - kycklingbuljong, kål sallad med purjolök, svampkaviar, ananasjuice;
• Middag - ångkalkon med gröna bönor, te.

• Frukost - gröt med pinjenötter, bröd, te;
• Lunch - buljong med ägg, bakade betor, broccoli sallad med tofuost, gelé;
• Middagbakad fisk med spenat, pumpa souffel med grapefruktjuice.

Vem är John Pagano? Var kan man ladda ner sin bok?

John Pagano är en amerikansk läkare som först kopplade förekomsten av psoriasis med en mängd toxiner i kroppen. Som en effektiv behandling erbjuder Pegano ett integrerat tillvägagångssätt som ger snabb återhämtning utan användning av droger (det naturliga sättet). Pgano psoriasisbehandlingssystemet består av:

• Rengöringsprocedurer (fruktdiet, enemas, hydrokolonterapi, bad);
• Hälsokost (strikt diet, ett förbud mot alkohol och rökning);
• Spinal hälsa övervakning (ryggradens tillstånd påverkar blodtillförseln till tarmarna);
• Aktiv livsstil (fysisk aktivitet, sport, etc.);
• Positivt tänkande (för att bibehålla nervsystemet).

Förutom medicinsk utbildning fick Dr. Pagano en kandidatexamen i konst. Hans mångsidighet, förmåga att se på att lösa ett medicinskt problem utanför lådan, förtjänade honom en berömd revolutionär medicin. Den litterära talangen av John Pagano gjorde boken "Behandlingen av psoriasis, den naturliga vägen" extremt populär. Ladda ner boken på den här länken (för granskning).

"Psoriasisbehandling är det naturliga sättet", Dr. John Pagano, en osteopatisk läkare. I 18 år har den här boken varit den bästa bästsäljaren på Amazon och Barnesandnoble. År 2000 släpptes en bilaga H-1, "historien att härda patienter med psoriasis efter Pagano-regimen", en studie från Meridian Institute.

Omslaget till boken "Behandling av psoriasis." Dr. John Pagano.

För fullständig botning av sjukdomen är det nödvändigt att komma ihåg att kost bara är en av metoderna för Dr. Pagano hela komplexet. Rätt näring kommer bara att bära frukt om du observerar en aktiv livsstil och en positiv mentalitet. Under behandling enligt Pagano-metoden rekommenderar vi att du övervakas av en läkare för att säkerställa att behandlingen fortsätter normalt.

John Pagano Diet för psoriasis

Psoriasis är en allvarlig hudsjukdom som är förknippad med nedsatt utveckling av epitelceller. Resultatet av psoriasis är "skalig hud", vilket orsakar obehag i patienten. John Pagano dietten underlättar sjukdomsförloppet och minskar risken för uppkomsten.

Vem är John Pagano?

John Pagano är en berömd amerikansk läkare som utvecklat en unik metod för behandling av psoriasis utan användning av droger.
Livet för denna man tog form i New Jersey, en av staterna i Amerika där han älskade att tillbringa tid i naturen, gick till bergen, reste på häst. Han var särskilt glad att kommunicera med husdjur. Han visade intresse och bryr sig om dem, djuren gick fram och tillbaka.
När han blev äldre förstod Pagano vad han ville bli i framtiden, och jag måste säga att han inte bara studerade från Lincoln College of Osteopathy, utan också från College of Visual Arts. Detta är en av de få personer som tillhörde Kiropraktorer Association och var listad i American Society of Composers, Publishers, Authors. En mångsidig person, eller hur?
John Pagano var allvarligt intresserad av behandlingen av psoriasis och genomförde ett antal studier och delar resultaten med japanska, indiska, ryska, franska och tyska forskare. Läkarens uppmärksamhet lämnade inte patienterna själva, till vilka han gav föreläsningar. Så John Pagano märkte, började han visas på tv, radioprogram. Dessutom var intresset för litteratur inte förgäves - John släppte sin egen bok, som fick erkännande på världsnivå.
Nu är John inte med oss, men jag vill tro att hans brorson kommer att följa i sin farbrors fotspår och göra många nya upptäckter med samma globala betydelse.

Vad är betydelsen av John Pagano?

John Pagano uppmärksammade först människans förmåga att självhälsa. Påverkade av den amerikanska healaren Edgar Cayces idéer utvecklar han ett program för behandling av patienter med psoriasis utan medicinsk intervention. Enligt Johns metodik, för att upprätthålla människors hälsa krävs en balans mellan tre komponenter: rätt näring, andlig ande och inre rengöring av toxiner. Enligt John är de grunden till någon sjukdom. Hudsjukdomar rapporterar bäst om interna obalanser. Om du inte betalar noga med detta problem kommer det snart att bli en allvarlig
sjukdom.

Behandling av psoriasis med hjälp av Pagano-metoden

John Pagano föreslog en unik metod för behandling av psoriasis med en speciell diet. För närvarande har den fått internationellt erkännande och används med framgång som ett medel för att förhindra hudutslag.

Vad är kärnan i Pagano dietten?

Diet för psoriasis av Pagano är ett minimum av kalorier och maximala fördelar.
Essensen av kosten är den konsekventa förbättringen av kroppen genom att äta speciella livsmedel och
överensstämmelse med kosten.
Behandlingen av psoriasis genom Pagano-metoden går igenom flera steg:

1. Utmatningsfruktdiet syftar till att rensa kroppen. Patienten kan välja antingen

• monofruktdiet, vars varaktighet är fem dagar;
• äpple eller citrusdiet, vars varaktighet är tre dagar.

Under denna period finns det en aktiv tarmrening, och i kombination med chelatorer som främjar slaggavlägsnande och kolonterapi kommer du att uppnå maximal effekt.

• Specialdiet enligt tabellen över tillåtna produkter. När kroppen har klarat, är det nödvändigt att skapa ett hinder för penetration av skadliga ämnen. Därför är det förbjudet att använda
  vissa typer av produkter.
• Övning för att förebygga ryggradsproblem. John Pagano observerade upprepade gånger en situation där ryggradssvårigheter orsakade utslag av utslag. Detta beror på nedsatt blodflöde under felaktiga placeringar av ryggradsskivorna.
• Kosmetiska förfaranden. En kosmetolog hjälper till att rengöra och återställa epidermis. På detta stadium, besök ofta bastun, ångbastu, ta ångbad. Allt detta hjälper till att rengöra din kropp av gifter.
• Bra humör. Rid dig själv av stress. Undvik obehagliga situationer, konflikter, oro. Efter en arbetsdag, ordna ett ögonblick av avkoppling, slutföra inaktivitet med din favoritbok eller musik. Det är bevisat att det är musik och böcker som bäst handlar om stress.

Strömsläge

Diet för psoriasis av Pagano innebär användning av alkaliska bildande produkter, som inkluderar vatten, olika frukter och grönsaker, juice. Dessa produkter bör utgöra grunden för kosten. Resten kompletteras med syraformande produkter - spannmål, fisk, köttprodukter, mjölk, ägg, vegetabilisk olja. Deras andel i kosten är ganska liten - endast 20-30% jämfört med 70-80% alkalibildande element. Det naturliga sättet att behandla psoriasis i Pagano är emellertid omöjligt utan detta förhållande.

Nutritionens principer

John Pagano Diet för psoriasis innebär följande principer:

1. Vatten är den främsta källan till din energi. Använd minst 1,5 liter vatten utan gaser.
2. Färskpressad frukt och grönsaksjuice är en källa till vitaminer och gott humör. Vem bland oss ​​vill inte ha sådan rikedom?
3. Rengör din kropp med örtte och infusioner.
4. Granulerad lecitin - din assistent i att återställa alkalisk balans. Varaktigheten av användningen - fem dagar en matsked.
5. Olivolja är en stimulans för normal tarmaktivitet. Det rekommenderas att använda en matsked på en tom mage.
6. Gör det en regel att inte blanda citrus och mejeri, stärkelse och köttprodukter.
7. Absolut oacceptabel användning av frukt, mjölprodukter, spannmål för en måltid.
8. Mat rik på fiber, rengör vår kropp av toxiner. Dessa är frukt, spannmål, bröd, mandel.
9. Säg nej till grillat, saltat, konserverat och rökt mat.
10. Glöm mat som är hög i socker, fetter, färgämnen och tillsatser.

Diet Pits med Psoriasis Pagano

Välja själv Pagano-metoden, var noga med att rådgöra med din läkare. Endast han kan ordinera denna behandling, eftersom han är väl känd i kroppens egenskaper och känner till dina styrkor och svagheter.
Om du vid behandling av psoriasis med Pagano-metoden har en allergisk reaktion, är det obligatoriskt att konsultera din läkare och utesluta provocerande produkten från listan.
Visa uppmärksamhet på din kropp, lyssna på sin "röst". Var inte en fiende av dig själv. Vid det minsta obehaget under träning, slappna av, slappna av. Stress inte din kropp, särskilt under de första klasserna.

Vilka livsmedel ska konsumeras?

John Pagans diet för psoriasis innebär att äta

• färska grönsaker;
• frukter;
• spannmålsgrödor
• mandlar;
• kött- och fiskrätter;
• ko- och getmjölk;
• yoghurt;
• yoghurt;
• yoghurt;
• kli;
• lös gröt på vattnet;
• helkornsbröd.

Kom ihåg att meloner, äpplen och bananer är en separat maträtt, inte ett tillägg till mat!

Vad ska kasseras?

Det naturliga sättet att behandla psoriasis av Pagano eliminerar

• Maten är rik på kolhydrater och fetter.
• några alkoholhaltiga drycker
• kaffe, kolsyrade drycker, tomatjuice;
• behandling med hormoner, kortikosteroider, antibiotika;
• substandard produkter;
• rökning;
• stress.

Video recension av kosten

Hur lång är kostnaden för psoriasis av Pagano?

Varaktigheten av kosten är bättre att inte begränsa. Det innehåller trots allt alla nödvändiga näringsämnen och vitaminer, liksom en uppsättning förfaranden som syftar till att upprätthålla en optimal nivå av vital aktivitet hos kroppen. Dosen ordineras oftast i en månad, men även efter utgången av terminen rekommenderas patienten att följa den föreskrivna kosten.

Hur användbart är Pagano tekniken?

Pagano teknik är effektiv inte bara i kampen mot den underliggande sjukdomen, men också för förebyggande av kosmetiska problem. Med denna enkla kost kan du snabbt lösa problemet med övervikt, stärka immunförsvaret och skapa ett allmänt psykofysiskt tillstånd hos kroppen.
Det är uppenbart att John Pagano har utvecklat ett universellt program för att uppnå höga resultat vid hanteringen av sin egen kropp.
Tack vare John Pagano-kosten lär du dig att förstå din kropp, kontrollera interna förändringar, bli av med stress.
Johns metod kan säkra inkluderas i var och en av oss.

Pagano Diet för psoriasis

Pganodieten för psoriasis blev mycket populär under nittiotalet av förra seklet. Följare av denna metod noterar positiva förändringar inte bara för att förbättra tillståndet hos huden, men också i allmänhet förstärkning av kroppen.

Dietterapi från en amerikansk doktor ger inte strikta restriktioner för mat, men vissa av dess principer måste iakttas under hela livet - detta kommer att öka perioderna för eftergift av psoriasis genom flera år.

Principer för dietterapi

Dietterapi enligt Pagano är en viss kost, under vilken kroppen rensas av ackumulerade slagg och toxiner, varigenom funktionerna hos de flesta inre organen normaliseras. Psoriasis är en sjukdom som utvecklas under påverkan av flera faktorer samtidigt. Slagning av tarmarna, enligt denna amerikanska nutritionist, är en av dem och blir den främsta orsaken till utvecklingen av autoimmun inflammation i psoriasis.

Slag som ackumuleras i kroppen störa processen med normal matsmältning, störa flödet av näringsämnen i blodet, stödja miljön i tarmen, under vilka förhållanden patogena mikroorganismer lever bättre.

Detta saktar ut växlingsreaktionerna, leder till utvecklingen av inflammatoriska processer, minskar skyddskrafterna, stör den normala regenereringen av vävnader. Det vill säga förutsättningar skapas för psoriasis och ökade symtom.

Behandling av psoriasis på ett naturligt sätt, det vill säga genom näring, låter dig slutligen överge droger som ökar ackumuleringen av toxiner i kroppen. Det har också en positiv effekt på sjukdomsförloppet.

Paganos näringssystem av psoriasis rensar inte bara tarmarna utan skapar också en miljö där patogenernas vitala aktivitet är omöjlig. Dieting leder till:

• att förbättra matsmältningen
• till ett större intag av spårämnen och näringsämnen;
• för att minska inflammation i huden;
• att stärka kroppen;
• att förlänga perioder av sjukdomsfri sjukdom.

Diet för psoriasis av Pagano har en positiv effekt på den totala hälsan, eliminerar ett antal kroniska sjukdomar, ökar vitaliteten, fördröjer utvecklingen av åldersrelaterade förändringar under en senare period.

Steg av rening

Kostnäring i psoriasis baseras på skapandet i tarmen av en övervägande alkalisk miljö där toxiner, skadliga bakterier och andra patogener inte ackumuleras. Trots allt är den främsta orsaken till kroniska sjukdomar försurning eller metabolisk acidos. Kämpar därför med det, skapar en alkalisk miljö.

För att uppnå detta är kosten uppbyggd så att den innehåller 70% av de produkter som alkaliserar tarmarna och 30% av de produkter som leder till syrereaktioner.

Dieten för psoriasis Pagano innehåller flera steg:

• Det första steget är rengöring, vilket eliminerar huvuddelen av ackumulerade skadliga ämnen. Rening uppnås genom en 2-4 dagars diet på äpplen eller citrusfrukter (förutsatt att de tolereras). Byt ut monodiet kan vara en frukt- och grönsaksmeny. Du måste dricka så mycket som möjligt - 2,5-3 liter vatten eller örtte. Helt rengöra tarmarna hos personer med psoriasis kommer att tillåta kursen kelatorer, enema eller kolon terapi.
• Den andra etappen av dietterapi observeras under hela livet. Det är nödvändigt att lära sig att välja rätt produkter och kombinationer, för att förbereda sunda rätter.
• Den tredje etappen är fysisk aktivitet. Enligt Pagano kommer mer fördel med psoriasis att ge träning med en belastning på ryggraden. Under de första dagarna av rengöringsdiet ska du gå jogging, simma, bara gå - ökad fysisk aktivitet ökar produktionen av toxiner från kroppen. I framtiden är det önskvärt att göra yoga, callanetics. Speciellt fungerar muskuloskeletets och hela kroppens funktion hos dem som övar Pilates.
• Den fjärde etappen - kosmetologi och allmänna hälsoprocedurer. Rengöring med psoriasis hjälper till att besöka badet, bastun, lymfatisk dräneringsmassage. Det är lämpligt att göra kurser med rengörande och närande maskor för de områden i huden där det finns psoriasisplakor. Du bör ständigt ägna så mycket tid som möjligt till hygieniska rutiner - hud vid psoriasis kräver noggrann rengöring, ytterligare hydrering och skydd mot påverkan av negativa faktorer.
• Den femte etappen är normaliseringen av psyko-emotionell stabilitet. Patienter med psoriasis bör lära sig att slappna av, det här hjälper igen yoga, många avslappningstekniker.

I detalj om alla renhetens intricacies berättas boken Pagano "Behandlingen av psoriasis: det naturliga sättet". I det beskrev författaren resultatet av hans många års arbete för att behandla människor med psoriasis genom att ändra kost och liv.

Förbjudna och tillåtna produkter

John Pagano dieten för psoriasis leder till positiva förändringar redan under den andra månaden av dess efterlevnad. Strikt hålla sig till sin första hälft om året, då är det förbjudet att äta förbjudna livsmedel och det är nödvändigt att göra en fullständig rengöring av kroppen två eller tre gånger per år.

Enligt Pagano diet för psoriasis bör menyn vara 70% alkaliska livsmedel. Detta är:

• Färska grönsaker - morötter, lök och gröna lök, squash, gurkor, kål. Rötter, gröna bönor, sparris, ung squash. Användbar för psoriasis och pressas ut av dem juicer.
• Bär (färsk frukt och juice), tillåtet frukt. Tänk på att meloner, äpplen och bananer inte kan ätas med andra livsmedel samtidigt.
• Rengör filtrerat vatten. Att dricka det kräver minst en och en halv liter (mer än 8 glas) gradvis över hela dagen.

Diet enligt Pagano innebär kortsiktiga kurser för läkemedelslecitin. Preference ges till beredningen framställd av ett frö av solros. Lecitin för psoriasisdryck 45 ml dagligen i 5 dagar; Efter en tvådagars paus upprepas kursen.

Resten av kosten, det vill säga de återstående 30%, tillverkas med sura produkter. Dessa inkluderar:

• rätter från alla typer av spannmål, med undantag av vitt ris, semolina;
• baljväxter;
• mandlar och pinjenötter;
• skogsvampar, men de äts sällan och i minimala mängder;
• bröd. Tillåt att äta fullkorn och kokas från fullkornsbröd, dietbröd, kakor;
• kött. För psoriasis väljs recept som använder magert kött, kalkonfilet eller kyckling. Köttdiskar äts helst inte mer än två gånger i veckan;
• fisk. Mer nytta kommer att vara bakad havsfisk kokad i en dubbelkedja, du kan inte begränsa konsumtionen.
• äggen. Koka dem ska kokas eller kokas hårt kokt. Patienter med psoriasis vill inte äta mer än fyra ägg på 7 dagar;
• mjölk och mjölkprodukter. Du behöver köpa mager mjölk, kefir, naturlig yoghurt, hemlagad yoghurt och kockost är användbara.
• vegetabiliska oljor av alla slag;
• örtte. I psoriasis ges företräde åt växtbaserade läkemedel med antiinflammatorisk, lugnande och metabolismförbättrande effekt.

Kostnäring för pagano med psoriasis förbjuder användning av:

• fläsk och nötkött, mjölkkött, bacon och svin, slaktbiprodukter;
• korvar, korv, rökt kött;
• stekt, torkad, saltad och rökt fisk;
• från grönsaker - tomater av alla sorter, söt bulgarsk peppar, potatisknölar, äggplanter i någon form (det vill säga noshörning), bröstspiror;
• från bär - tranbär, vinbär av alla sorter, blåbär;
• från frukter - plommon. Vid psoriasis kan citrusfrukter endast ätas i små kvantiteter till de som inte orsakar förvärring av psoriasis.
• alla typer av konserver
• alkohol. Som ett sällsynt undantag kan du dricka ett glas vin en gång i månaden, men bara kvalitet;
• kryddor. Det är nödvändigt att vägra svartpeppar, paprika, chili;
• fisk och skaldjur;
• rätter med ättika;
• valnötter, cashewnötter, jordnötter (jordnötter), hasselnötter, pistaschötter;
• olja erhållen från palmerna.

Viktigt att behålla näring för psoriasis är matlagningsmetoden. Naturliga produkter kokas, kokas i en dubbelpanna, bakas, stuvats i vatten med tillsats av olja i liten mängd.

Meny för att rengöra

Börja behandlingen med en tre dagars monodiet, som består av:

• från dagliga enemas;
• från att äta äpplen ensam - dessa frukter äts utan begränsningar;
• från användningen av vatten i en mängd av åtminstone 8 glas. Var och en av de tre dagarna bör startas med ett glas ljummet vatten, till vilket läggs en sked juice med citron;
• på kvällen före sänggåendet måste du dricka 30 ml olivolja, endast den första spinnprodukten tas.

På den fjärde dagen börjar de expandera kosten med naturlig yoghurt.

Tabellen nedan visar en ungefärlig lista över rätter för veckan:

Diet Pagano

Pagodieten är en unik metod för behandling av psoriasis, baserad på tre komponenter: korrekt andlig attityd, hälsosam näring och inre rengöring av kroppen från giftiga ämnen. Dessa principer, enligt grundaren John Pagano, är orsaken till utvecklingen av någon sjukdom.

Psoriasis är en hudstörning som kännetecknas av en försämrad tillväxt av epitelceller. Som ett resultat blir dermis skalig, täckt med röda fläckar, orsakar klåda och obehag hos människor.

Den berömda amerikanska läkaren John Pagano uppfann den drogfria metoden för behandling av psoriasis, för vilken han fick erkännande på världsnivå. Doktorns diet underlättar sjukdomsförloppet, minskar sannolikheten för förekomsten.

Symtom och orsaker

Psoriasis är en icke-infektiös hudsjukdom som uppträder i kronisk form och åtföljs av utseendet av röda rosa utbrott på vilka dermis är skalig. Det är dessa symtom som tydligare beskriver det aktuella problemet. Termen "psoriasis" på grekiska ("psoriasis") betyder kliande hud eller repor. Med denna dermatos delas hudcellerna 30 gånger snabbare än de borde vara. Som ett resultat har de inte tid att fullständigt mogna, vilket leder till det faktum att de intercellulära kontakterna förloras, karakteristiska flingor bildas. Dessutom åtföljs den patologiska processen av kroppens immunförsvar: skyddselementen börjar arbeta mot sina egna celler, vilket leder till kronisk inflammation i lesionen.
Följande typer av psoriasis kan särskiljas: plack (vulgär), exudativ, erythroderma, pustulär, palmar och plantar, droppformad. Beroende på scenen i den patologiska processen kan det vara: en stabil, progressiv, regressiv, skalig beröva.

Utsläppen lokaliseras i följande områden av kroppen: Extensorytorna på de stora lederna (armbågar, knän), utsätts för skada eller konstant friktion, hårbotten i hårbotten.

Hittills är det inte möjligt att ta reda på en orsak till psoriasis, liksom de flesta andra systemiska sjukdomar. För närvarande finns det många versioner, som var och en bygger på vetenskapliga bevis.

1. Immunsystemet dysfunktion. Det antas att ett autoimmunt svar utvecklas i patientens kropp, vilket resulterar i att många T-lymfocyter ackumuleras i tjockleken på dermis, vilket leder till förtjockning och kronisk inflammation i det drabbade området. Denna version bekräftas av kliniska studier. Med en psoriatisk plackbiopsi visar testen en ökad koncentration av immunceller.
2. Ärftlig faktor. Forskare har redan fastställt att patienter som lider av skalig beröva har muterade delar av DNA. Dessa gener är vanligtvis ansvariga för mognad av T-lymfocyter. Därför ökar sannolikheten för psoriasis vid mutation av dessa områden.

Barn till föräldrar som lider av dermatologiska sjukdomar faller i kategorin risk för hudskador. Sannolikheten för psoriasis hos dessa barn ökar med minst 50%.

1. Endokrina faktor. Patienter med psoriasis är som regel människor med några förändringar hos bukspottkörteln och sköldkörteln, hypofysen, binjurarna. Dessutom har de en överträdelse av syntesen av melatoninproduktion.
2. Stark chock. Kom ihåg att stress förvärrar symtomen på sjukdomen, leder till dess manifestation. Samtidigt släpps hormoner i blodet, vilket leder till biokemiska reaktioner som i sin tur leder till bildandet av skällande utslag på dermis.
3. Utbyte teori. Personer med psoriasis har en ökad nivå av lipider i kroppen. Dessutom, vid en förvärring av ett dermatologiskt problem, ökar den totala nivån av giftiga ämnen och kvävemetabolismen förändras också.

Således utvecklas psoriasis på bakgrund av förändringar i immunsystemet eller kränkningar av uppdelningen av hudceller. Alla yttre faktorer, inklusive skador, stress, dålig ekologi, förstärker bara sjukdomsförloppet, men kan inte vara den enda grundorsaken.

Vad händer om det inte behandlas

För att underlätta förloppet av psoriasis och dess "slutsats" i ett tillstånd av remission är det nödvändigt att använda speciella livsmedel och följa en diet.

Pagano diet - maximal nytta med ett minimum av kalorier. Basen av kosten består av alkaliformande produkter som återställer pH i kroppens inre miljö, neutraliserar försurningen, vilket leder till försämring av matsmältningsorganet, hudtillstånd, destruktion av benvävnad, bildning av njursten och dålig hälsa.

Psoriasis minskar patientens livskvalitet, vilket orsakar fysiskt, psykiskt obehag. Konsekvensen av detta kan vara svårigheter med social, arbetskraftsanpassning. Ofta hindrar svår klåda normal vila och utslag på palmerna begränsar prestanda. Psoriatiska plack spricker ofta, läker länge, på grund av vilket patienten upplever smärtsamma känslor under lång tid. Skalig utslag i hårbotten, som i de flesta fall orsakar avstötning, tolereras särskilt hårt. Som ett resultat börjar människor som lider av psoriasis, känna sig oroliga i samhället, bli sociala fobier.

Konstant smärta i lederna, klåda, stress på grund av känslor av missnöje med deras utseende leder till utvecklingen av psykologiska avvikelser, som manifesteras i form av ökad ångest, depression. Detta obehag upplevs av ¾ av det totala antalet personer med psoriasis. Och bara ¼ upplever inte psykologisk förtryck, söker inte social utslagning.

Psoriasis skadar huden, vilket leder till att dermis upphör att utföra sina funktioner. Vatten-saltbalansen är störd, den regelbundna förmågan att behålla kroppstemperaturen lider, vilket bidrar till en ökning av belastningen på hjärtat och njurarna.

Konsekvenserna av psoriasis är inflammatorisk tarmsjukdom, hjärtsjukdom, diabetes. Följande komplikationer är möjliga: fetma, arytmi, stroke, njursvikt, ischemi, högt blodtryck, hjärtsjukdom, ateroskleros, celiaki, cancer, folsyrabrist, psoriasis hepatit, glomerulonephritis, artrit. Svåra former av dermatologisk sjukdom leder till erytroderma, pustulär psoriasis eller Tsumbusha.

För att undvika utveckling av psykiska, sociala och fysiologiska sjukdomar bör psoriasisbehandling börja omedelbart tills irreversibla processer i kroppen har utvecklats.

Fasad återhämtning av kroppen - Pagano diet

Enligt resultaten från den amerikanska forskaren John Pagano bidrar det eponymiska näringsschema han utvecklat till att stoppa eller helt stoppa hudutslaget (inte bara psoriasis). Det huvudsakliga villkoret - att följa principerna om kost.

Stages of recovery av kroppen:

1. Rening från insidan. Kärnan i detta stadium är att utföra procedurer och fasta dagar för att avlägsna giftiga ämnen från tarmarna. Patienten erbjuds 2 alternativ för rengöring av kroppen (tillval): ett tre dagars äpple eller fem dagars multifruktdiet. Under denna period bör enterosorbenter tas, vars verksamhetsprincip bygger på "avlägsnande" av slagg, giftiga ämnen från kroppen. Dessa inkluderar: aktivt kol, Polyphepanum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Eventuella biverkningar: En överträdelse av tarmens evakueringsfunktion, kroppen är utarmad i fetter, proteiner, vitaminer, hormoner, förstoppning eller diarré.

Bland de biologiskt aktiva tillsatsmedlen som uppvisar adsorberande effekt kan man särskilja: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, psylliumskal. Det blir inte överflödigt att genomgå en kolonterapi.

1. Strömsläge Efter rengöring av tarmarna bör du följa en speciell diet som förhindrar återinträde av toxiner och toxiner i kroppen. Basen för kost - frukter, grönsaker, magert kött, fisk, ägg, mejeriprodukter, spannmål.
2. Restaurering av ryggraden. Enligt resultaten från John Pagano stör problem med ryggraden blodflödet i epidermiscellerna, vilket kan orsaka hudutslag. I det här fallet bör träning utföras varje dag för att förhindra att ryggskivorna är felaktiga.
3. Återställande av dermis. För att påskynda hudens rengöring från gifter rekommenderas att du regelbundet besöker bastun, badkar, ta ångbad, kontakta en kosmetolog.

Psoriasis är en kronisk sjukdom, i vilken patogenes spelar en särskild roll. En stark känslomässig chock kan orsaka en förvärring av ett dermatologiskt problem.

Enligt studier har det fastställts att 25% av personer med psoriasis upplever deprimerande känslor med avseende på deras utseende, är benägna att depression, tycker om självmord.

Strömsläge

Pganodieten är byggd på att upprätthålla syra-basbalansen i kroppen. Upp till 30% av den dagliga menyn står för livsmedel som försurar den inre miljön (mjölk, ägg, vegetabilisk olja, fisk, fjäderfä, kött, spannmål) och upp till 80% för alkaliformning (grönsaker, juice, mineralvatten, frukt).

Principer för riktig näring mot psoriasis:

1. Drickläge. För att förbättra tillståndet på det yttre höljet är det nödvändigt att rengöra toxinerna. För att göra detta, drick rent vatten, minst 2 liter per dag. Om det behövs, ta diuretika, växtbaserade infusioner, örtte.
2. Vitaminisering av kroppen. Färskpressad juice från grönsaker eller frukter är en viktig del av den dagliga kosten.
3. Lägger lecitin i mat. Naturligt kosttillskott, isolerat från äggulor, djurvävnader eller växter, stimulerar återställandet av alkalisk balans i kroppen

Den rekommenderade dagliga graden av granulerat lecitin är 15 g.

1. Kontroll av avföring. För att matsmältningsorganet fungerar normalt och rensar dermis från lesioner rekommenderas det att övervaka daglig tarmtömning. För att normalisera avföring är det till hjälp att ta 15 gram olivolja varje dag på tom mage, för att äta fikon, pommes frites, aprikoser, torkade aprikoser och torkade aprikoser.
2. Följ reglerna för hälsosam kost: kombinera inte intag av proteiner med kolhydrater, citrusfrukter med mejeriprodukter, frukter med spannmål, mjölprodukter, samt stärkelse grönsaker med kött.
3. Berika kosten med fiber, det hjälper till att rensa kolon. Livsmedelsprodukter som är rik på kostfiber innefattar: hela spannmålsprodukter och bröd, frukt, mandel.
4. Undanta från kosten av saltade, konserverade, stekt, röka produkter. Förutom produkter som innehåller konstgjorda färger, tillsatser, mycket socker och fett.
5. Moderering i mat. Mat tas i små portioner, annars kommer det att skapa en belastning på matsmältningsorganet, vilket kommer att sakta ner matsmältningssystemet och processen att rensa kroppen som en helhet.
6. Mindre stress. Psoriasis förvärras på nervsystemet: allvarlig klåda uppstår, nya utslag, inflammatoriska processer utvecklas. Människor med dermatologiska sjukdomar undviker helst konflikter, oro, obehagliga situationer. Efter en arbetsdag rekommenderas det att anordna ett ögonblick av avkoppling. Det har bevisats att böcker och tyst, lugn musik effektivt bekämpar stress.

Psoriasis är en kronisk patologi, för att minimera dess exacerbationer bör man leda en hälsosam livsstil i överensstämmelse med kost rekommendationer som syftar till att öka pH i hudmiljön. Det är lämpligt att sluta röka, utesluta kaffe. Alla rätter baka i ugnen, kok eller ånga.

Tillåtna och förbjudna produkter

Betoningen på näring i Pagano-systemet placeras på mat, vilket intensifierar alkaliseringen av dermis. Kärnan i tekniken består i att självbehandla kroppen genom att välja rätt mat och observera riktig näring. "Sour" mat (kött och spannmål) borde inte råda i kosten, eftersom de i stora mängder stör de matsmältningsorganen, absorberingen av järn och kalcium försvagas, sjukdomar blomstra och fettackumulering ökar.

Kom ihåg att celler kan fungera normalt endast vid ett alkaliskt pH i den interna miljön. Annars börjar de att dö. Intressant är att övergången mellan syra och bas jämvikt mot försurning är den grundläggande grunden för utvecklingen av cancerproblem.

1. Frukter. Detta är grunden till riktig näring för psoriasis. För att förebygga återkommande sjukdom är det användbart att använda druvor, körsbär, russin, ananas, papaya, mango. Äpplen får bara äta i bakad form. Citrusfrukter är förbjudna.
2. Grönsaker. De är den näst viktigaste produkten eftersom de hjälper till att höja pH-värdet på dermismiljön på ett naturligt sätt. Grönsaker rekommenderas att konsumeras färskt, eftersom de ger maximal nytta för människokroppen. Värmebehandling minskar mängden näringsämnen och minskar därmed näringsvärdet.

Fokus på näring i John Pagano-kosten bör placeras på bönor, broccoli, morötter, selleri, gurkor, betor.

1. Kött. Tillåtet att gå in i kosten endast fettfattiga sorter: lamm, kyckling, kanin. Tillåtlig metod för värmebehandling: matlagning, ångad. Köttet ska vara så mager som möjligt, så före matlagning skinnas det, fettet avlägsnas.
2. Fish. Det är en källa till essentiella aminosyror, naturliga proteiner, vilket inte minskar pH i mediet av dermis och syrar inte kroppen. Fisk ingår i menyn 2 gånger i veckan. Det rekommenderas att laga mat i en dubbelkokare eller koka. Det är bäst att inkludera i fiskens havssorter av fisk, rika på fördelaktiga omega fettsyror: tonfisk, öring, korifen, sardiner, hälleflundra, gröna.
3. Ägg (mjukkokt). De tillhandahåller essentiella aminosyror och lecitin. Tillåten veckopris - 2 st.
4. Spannmål. Hela korn av majs, bovete, ris, korn och vete används för att göra poretter kokta i mjölk eller vatten.
5. Mejeriprodukter. De hjälper immunsystemets aktiva funktion, fyller på kalciumreserver i kroppen, hjälper till att återställa foci av psoriasisskador i dermis.

Mjölkprodukter bör väljas med en minsta fetthalt. För diet tabellen är tillåten: gräddfil, mjölk, yoghurt, kefir, cottage cheese.

För fullständig uppslutning av mat i kroppen bör vara tillräcklig mängd rent vatten (inte i form av juice, te). Den lägsta dagliga kursen är 2 liter. Alkaliskt mineralvattenintag välkomnas: Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Förbjudna livsmedel för psoriasis:

1. Citrusfrukter (förutom citron).
2. Fett kött: kalkon, anka, gås, fläsk. Eventuella korv är förbjudna.
3. Ättika. Organisk syra minskar pH i mediet av dermis.
4. Bageriprodukter från mjöl / s och konfektprodukter som innehåller ett överflöd av lätt smältbara kolhydrater.
5. Alkohol, kaffe, svart te.
6. Familjens grönsaker Solanaceae: äggplantor, paprika, potatis, tomater.
7. Fettmjölkprodukter: smör, grädde.
8. Svamp, pickles, pickles.
9. Fisk och skaldjur: musslor, räkor, hummer, krabbor.

Under passagen av Pagano dieten, är kryddiga rätter kryddade med mycket kryddor uteslutna från patientens diet. De förvärrar sjukdomsförloppet.

Dietmeny

Dieten bildas utifrån listan över tillåtna produkter baserat på dina egna preferenser. De viktigaste förutsättningarna för att lösa dermatologiska problem är att dricka mycket rent vatten, äta alkaliska grönsaker och frukter, inte övermål.

Provmeny av Pagano dietten för veckan

• frukost - gröt tillagad i sojamjölk med en handfull russin och 5 ml honung - 250 g;
• den andra frukosten - banan - 1 bit;
• middag - mashed kokta grönsaker - 200 ml, ångad fisk - 150 g;
• eftermiddagsmat - bakat äpple - 1 st;
• middag - färska grönsaker - 200 g, mjukkokt ägg - 1 st.

• frukost - bovete - 200 g, salladsblad, tomat - 1 st;
• andra frukost - aprikoser - 3 st;
• middag - äggröra från 1 ägg, broccoliflödessoppa - 200 g, fullkornsmjölbröd - 1 skiva;
• eftermiddagste - yoghurt - 150 ml;
• middag - kokta gröna bönor - 150 g, kokt kycklingbröst - 150 g.

• frukost - smoothies av svart vinbär, banan och äpplen, yoghurt med låg fetthalt - 250 g;
• den andra frukosten - kefir 1% - 200 ml;
• lunch - kokt opolerat ris - 200 g, sallad från morötter, gurkor och selleri - 100 g;
• eftermiddagsmat - persika - 1 st;
• middag - Kinesisk kål och kycklingfilé - 100 g vardera

• frukost - kockost 9% med russin - 250 g;
• andra frukost - mango eller grapefrukt - 1 st;
• lunch - kokt kyckling - 150 g, gurka och kål sallad - 200 g;
• eftermiddagste - örtte med honung - 200 ml;
• middag - korngröt - 100 g, stuvad grönsakssoppa från tomater, korg - 150 g

• frukost - havregryn med russin, nötter - 200 g, yoghurt utan tillsatser - 100 g;
• den andra frukosten - ångad ostkakor - 100 g;
• middag - öra - 200 g; Sallad av druvor, päron, selleri, smakad med citronsaft - 150 g;
• eftermiddagsmat - nötter (hasselnötter) - 25 g;
• middag - ångad vegetarisk morotsnöt - 2 st, blomkålpuré - 150 g

• frukost - bakad pumpa med kanin - 200 g;
• andra frukost - körsbär - 80 g;
• lunch - "ånga" öring - 200 g, salladsblad, gurka - 1 st;
• eftermiddagsmat - bakat äpple - 1 st;
• middag - vete gröt - 150 g, sallad med betor och pommes frites - 100 g

• frukost - fasta kycklingpatties - 2 st, morotsalad, smaksatt med citronsaft - 150 g;
• andra frukost - russin - 50 g;
• lunch - magert borsch - 250 ml, äggröra från 1 ägg;
• eftermiddagste - druvor - handfull;
• middag - majsgröt - 150 g, bräskkål - 100 g.

Som regel är Pagano-kosten väl tolererad. Trots den dagliga rationens låga kaloriintag känner patienten inte en hungerinfarkt och kan alltid släcka den med hjälp av tillåtna livsmedel (frukt, grönsaker, gröna, vatten).

Dietary recept

Personer som lider av psoriasis bör äta mager, icke-feta livsmedel som är rika på fiber och undviker mjölprodukter, konserver, rökt mat, kryddig och stekt mat.

Recept nummer 1 "Havregryn"

• vatten - 1 liter;
• vegetabilisk olja - 30 ml;
• hela havregryn - 200 g;
• salt eller socker till smak.

1. Skölj rumpan, fyll med renat vatten, lämna för att svälla kornen i minst 3 timmar, och helst på natten.
2. Torka av vätskan innan du lagar mat, skölj grisarna igen. Tillsätt kallt gräs (600 ml), sätt på elden, koka upp, koka i 30 minuter. Tillsätt sedan ytterligare 400 ml vätska, koka tills tjock.
3. Innan du lagar mat, tillsätt salt eller socker till gröt, tillsätt vegetabilisk olja.

Havregryn serveras med frukt, torkad frukt eller grönsaker.

Recept nummer 2 "Dietary chicken cutlets"

• morötter - 1 st;
• kallt vatten - 50 ml;
• kycklingfilé - 4 stycken;
• vegetabilisk olja - 15 ml;
• ägg - 1 st;
• peppar, salt, lök, örter - efter smak.

1. Skölj fileten under vatten, skär i bitar.
2. Skala morötter, hugga, steka i vegetabilisk olja.
3. Köttfärs, tillsätt salt, kryddor, ägg. Introducera moroten. Från den resulterande massan för att bilda pattiesna, som placeras i en dubbelpanna, täcka med ett lock. Tillagningstid - 8 minuter.

Kycklingkoteletter serveras med färska eller stuvade grönsaker. Skålen anses vara användbar, välsmakande och säker för figuren.

slutsats

Pagodieten är ett kalorifattig näringsprogram som syftar till att rengöra kroppen från insidan, avlägsna ackumulerade toxiner och toxiner som orsakar utvecklingen av hudsjukdomar. I synnerhet psoriasis. Om tarmen inte fungerar ordentligt, utsöndras inte giftiga ämnen, de kommer in i lymfkörteln, blod, vilket leder till allmän förgiftning av kroppen. Som ett resultat börjar lungorna och njurarna, utsöndringssystemen, att lida och toxiner frigörs genom dermis.

Enligt slutsatsen av John Pagano, misslyckanden i tarmarnas funktion på grund av användningen av hormonella droger, kortikosteroider, stora mängder kolhydrater, alkohol, koffein, antibiotika. Dessutom kan infektionssjukdomar orsaka brott mot evakueringsfunktionen.

De grundläggande principerna för behandling av psoriasis: rengöring av kroppen från insidan, utsidan (med hjälp av kosmetiska procedurer), återställande av ryggradens normala funktion. Pagodiet innebär att man inte utesluter från menyn med förbjudna livsmedel och betoning på alkalisk bildande livsmedel, efterlevnad av dricksregimen, befästning av kroppen med frukter, grönsaker, färskpressad juice, tillsats av lecitin till mat, kontroll av tarmrörelser och måttlighet i mat. Dessutom bör du undvika stress, nervös överbelastning, vilket orsakar sjukdomsprogressionen, utseendet av nya utslag. Endast under dessa förhållanden kan du förbättra hudens tillstånd.