Sträckmärken på huden - orsaker, behandling och förebyggande

Varje kvinna vill vara perfekt. Vi köper dyra krämer, går till dyra spa-salonger, betalar stora pengar till fitnessinstruktörer. Och plötsligt, på en, inte en vacker dag, hittar vi en ful spindelväv på vår hud - streckmärken eller, vetenskapligt, streckmärken. De förekommer på låren, buken eller, åh, skräck, på bröstet. De kan dyka upp som hos den vuxna som födelsekvinna och vid den tunna sjuttonåriga tjejen. Varför visas denna defekt? Och hur man förhindrar att det förekommer?

Orsakerna till streckmärken

Stretch marks eller stretch marks är en typ av ärrbildning på huden. De förekommer som ett resultat av hormonella förändringar i kroppen, främst hos kvinnor. Från ett överskott av hormoner störs aktiviteten hos celler som är ansvariga för hudelasticitet. Produktionen av kollagen och elastin sjunker kraftigt, bindvävsfibrer börjar bryta ner, deras elasticitet minskar. Det inre skiktet av hud, dermis, sträcker sig från ett normalt till ett mycket tunt tillstånd. Och där det är tunt bryts det. Faktum är att stretching är ett litet ärr i stället för sönderfallna fibrer.

Färsk striae är fylld med bindväv med ett flertal kapillärer, därför är inledningsvis sträcktrådar rödaktigt eller lila i färg, med tiden blir dessa kapillärer gamla och bryts ner, ärret blir blek och blir knappt märkbart vitt. Men eftersom bindväven inte innehåller pigment, brukar dessa platser aldrig sola. På sommaren kan de lite retuscheras genom att gnugga en garvskräm över hela längden med en bomullspinne.

Unga tjejer, puberteten och även gravida kvinnor är särskilt föremål för denna hudfel. Under dessa perioder är hormonuppgången i honkroppen särskilt stark. Stärkar och förlorar elasticitet och kvinnans hud drakar dramatiskt och släpper ner.

Huvudfaktorer

Graden av exponering för streckkänslor beror på följande faktorer:

1. Genetics. Man tror att hudens strukturella egenskaper är ärvda. Om din mamma eller mormor har sträckmärken på din kropp är det därför värt att ägna särskild uppmärksamhet åt förebyggande så tidigt som ungdomar.
2. Geografi. Kvinnor i södra länder är mycket mindre benägna att striae än kvinnor i norr. Detta förklaras av det faktum att i norra kvinnor är huden tunnare och följaktligen är sannolikheten för mikrofrakturer högre.
3. Ålder. Det största antalet streckkänslor förekommer om 15-18 år. Kroppen växer så fort att huden "inte har tid" att sträcka sig. Bröstets känsliga och tunna hud är särskilt starkt sträckt i det ögonblick då bröstet börjar växa. Striae kan uppträda bokstavligen över natten. Med ålder faller sannolikheten för streckmarkeringar kraftigt på grund av skrynkningarna på huden.
4. Särskilt skick. Graviditet är tiden för den snabba ökningen av hormoner, som exciterar kvinnans kropp i 9 månader. Dessutom ökas vikten dramatiskt och huden på magen och bröstet skärps, vilket i 90% leder till sträckmärken på de största spänningsställen - på buken, höfterna och brösten.
5. Sports. Sträckmärken kan uppstå vid en skarp uppsättning muskelmassa hos idrottare. Även för dem kan leda och en kraftig upphörande av träning.
6. Skarpa viktfluktuationer. Överdriven vikt leder till förlust av hudton och deras starka spänning. Men för snabb viktminskning leder till bildandet av streckmärken. Nutritionists rekommenderar att man inte förlorar mer än 2% av den ursprungliga vikten per månad för att förhindra utseende av streckmärken.
7. Sjukdom. I allmänhet kan en ofarlig hudfel vara ett tecken på endokrina sjukdomar. Därför, om striae uppträdde utan uppenbar anledning, kontakta en läkare.

Förhindra utseende av streckmärken

Förebyggande av utseende av streckmärken på huden bör börja i ung ålder. Det är särskilt viktigt under kritiska perioder av puberteten och graviditeten. Det är mycket lättare att förhindra streckmärken på huden än att maskera befintliga streckmärken. Helhärdande streckmärken är endast möjliga med hjälp av laserterapi, avlägsnande av hudskikt med helad vävnad. Därför försöker man, om det är en tendens till utseendet, dessutom stödja bröstkorgens, buken och lårens hud.

Förebyggande åtgärder kan delas upp i två huvuddelar: en hälsosam livsstil och hudvård problemområden.

Till en hälsosam livsstil ingår:

• Hälsosam mat. Speciellt bra produkter är mättade med zink, koppar, vitaminer C, B₅ och E - är ämnen som bidrar till produktion av kollagen. Det finns många av dem i avokado, lever, gröna ärter, pumpa och solrosfrön, hela korn. Mycket rik på proteinmat. Protein är ansvarig för regenerering av vävnader i kroppen och förhindrar deras raster.
• Hälsosam hudton. I skinnig hud mindre kollagen. Perfekt förbättrar tonen och blodcirkulationen hos en dusch, kan lårens hud rengöras med en isbit. Utmärkt effekt på hudmassagen med kläm och klämning.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt hudvård av lår, buk och bröstkorg:

• Essentiella och eteriska oljor. Idag kan de köpas på något grönt apotek. Det är att föredra att använda basoljor som är rika på E-vitamin, såsom mandel, olivolja, vetexsolja. Dessa oljor kan blandas ihop, och du kan välja en. De skapar en film på huden som förhindrar förångning av fukt från de djupare skikten av huden och ger näring till det övre lagret. Några eteriska oljor, som geraniumolja, apelsin, citron, pepparmynta och rosenträ, är mycket användbara för att stimulera blodcirkulationen. Eteriska oljor löses i basoljan. Inte mer än 5-6 droppar per matsked olja. Med hjälp av en blandning av oljor bör du göra en aktiv massage eller bara gnugga dem längs massagelinjerna och låt dem suga helt.
• Skal huden. Scrubs förbättrar blodcirkulationen, orsakar blodkörning till den masserade platsen, liksom exfolierar det övre döda skiktet, vilket gör att huden kan andas mer aktivt. Som ett skrivande ämne för buken och låren kan du ta ett sovande kaffe, blandat med honung eller olivolja. En mjukare massage från en tredjedel av ett glas naturlig yoghurt, en matsked mandelolja och en torkad citronskal riven på en fin rivare passar för bröstet.
• Omslag. De mättar också huden med användbara mikroelement, vitaminer och aminosyror. Det finns alger och lera wraps. Den mest effektiva algen är spirulina, problemområden är inslagna i alger, och sedan polyeten och en handduk i en timme. Gör 5-7 rutiner varannan månad. Mudbrytningar utförs enligt samma princip.

Och det är naturligtvis ett bra sätt att förhindra skenor på huden, att övervaka din vikt och inte låta den fluktuera kraftigt.

droger

Det är nödvändigt att börja behandla streckmärken så tidigt som möjligt, eftersom gamla streckmärken är mycket svårare att ta bort. För att bli av med streckmärken använd:

• Aekol är en oljelösning av vitaminerna A och E, den används externt. Aekol accelererar hudregenerering.
• Aevit - kapslar för intag, innehållande vitaminerna A och E.
• Kontraktubeks - gel för behandling av ärr och sträckmärken.
• Strattaderm - silikongel, normaliserar kollagensyntesen i problemområdena i huden.
• Olja från streckmärken Bella mamma - består av tolv typer oljor som återställer hudens funktion.

Stretch Marks Behandlingstekniker

Följande behandlingar för streckmärken används också:

• Laserpolering (peeling) - laserstrålar tränger in i de djupare skikten av huden och förstör fibrerna i streckmarkeringen.
• Mesoterapi - Injektioner under huden av speciella lösningar: Kollagen, växtekstrakter, enzymer, aminosyror, vitaminer.
• Kemisk peeling - Applicering på huden av kemiska lösningar. Metoden har många biverkningar, som ibland tolereras hårt av patienter.
• Microdermabrasion - mekanisk slipning av streckmärken. Ganska smärtsam metod, gäller inte för stora hudområden.
• ELOS-föryngring - den samtidiga påverkan på laserskinnets djupa lager, ljusenergi och radiofrekvensstrålning, på grund av vilken förbättrad produktion av kollagen börjar.
• Ozonbehandling - introduktion under huden av en terapeutisk blandning bestående av syre och ozon, eller applicering av kompositionen på huden i form av masker.

Hur bli av med streckmärken - 10 tillgängliga sätt

Helt avlägsna streckmärken kan, tyvärr, bara med hjälp av en kirurg eller laser resurfacing. Men det betyder inte att striae inte kan döljas. I många århundraden har kvinnor samlat en bra erfarenhet för att bevara skönheten hos huden. Men det är nödvändigt att vara tålamod för att göra sträckor osynliga, det tar tid och metodisk överensstämmelse med den metod du har valt.

1. Skrubb. Ett av de mest effektiva sätten att göra skenor osynliga är att huden ofta förekommer i problemområdena. Som en skrubber kan du använda kaffe, socker, salt, mark i en kaffekvarn, aprikosben eller plommon, jordgubbar eller kiwi med massa. För bättre hydrering, blanda skrubben med en eller två matskedar olivolja eller mandelolja och en matsked naturlig yoghurt. Massageproblemområden med cirkulära rörelser med peeling 2-3 gånger i veckan.
2. Massageblandningar med eteriska oljor. Vissa eteriska oljor ökar cellernas förmåga att regenerera. Massageblandningar inkluderar basoljor: olivolja, mandel, vetexsolja och eteriska oljor. Citron, apelsin och mandarinoljor, oljor av geranium, lavendel, neroli och rosmarin rekommenderas för streckmärken. På en stor matsked borde du inte ta mer än 6 droppar eteriska oljor. Oljor du kan välja att blanda till din smak.
3. Bad för att ge hudens elasticitet. Med massageblandningar är det användbart att kombinera helande bad med salt och eteriska oljor. För att göra detta, tillsätt 2 droppar kamille eterisk olja och 3 droppar lavendel olja till en matsked havsalt. 2-3 matskedar av blandningen är tillräckligt för ett bad. Ta dessa bad 2-3 gånger i veckan.
4. Mumier. Främjar läkning av ärr genom att gnugga mumiyo. För att göra detta, lösa 1 g mumi i en matsked kokt vatten, tillsätt 80 gram baby cream. Gnid i striae en gång om dagen, bäst efter skrubb. Blandning förvaras i kylskåp i högst 2 dagar.
5. Lotioner med eteriska oljor. Det är en blandning av rena eteriska oljor. Gnugga lotion behöver en eller två fingrar peka på platsen för stretch, lätt massera huden. Användbar, till exempel, lotionoljor lavendel, neroli och rökelse. Ta 2 droppar av varje olja.
6. Alger. Att bli av med fria streckmärken hjälper till med inslagning med spirulinaalger. Striae är förpackade med alger, sedan med en påse och en filt för en och en halv timme. Totalt kräver cirka 12 procedurer.
7. Massage. En aktiv massage med eller utan oljor hjälper till att förbättra blodcirkulationen i problemområden. Väl hjälper anti-celluliter massage i områden av buken och låren. Kom ihåg att rörelserna under massagen måste vara i hjärtat. Efter massagen, värm platsen och täck den med en filt. Massage är bra eftersom det kan göras när som helst, till exempel när du tittar på en film.
8. Omslag. För att återställa huden på ställen med streckmärken är det användbart att göra omslag med kakaosmör, lanolin, terapeutisk lera. För att göra detta, applicera produkten på huden, linda med plast och en varm handduk. En timme senare kan omslaget avlägsnas och avlägsnas rester.
9. Oil. Även i antiken kämpade slaviska kvinnor med streckmärken med hjälp av rika på vitamin E, linfröolja. Idag är också mandel, olivolja, vetexsolja, liksom rent E-vitamin, som kan sättas till oljan, lämpliga. Striae kan masseras med olja, och du kan bara gnugga det flera gånger om dagen. För oljig hud är det bättre att ta mandelolja och för torrvetexolja.
10. Diet. Men alla procedurer kommer att vara värdelösa med dålig obalanserad diet. Till huden tillräckligt med ämnen för att producera kollagen och elastin, äta mer olika gröna, nötter, pumpa frön, skaldjur, frukt och grönsaker.

Det viktigaste att komma ihåg är att kampen mot streckkännetecken måste vara konsekvent. Kasta inte procedurerna i mitten, gör inte dem en eller två gånger i taget - det kommer inte göra något bra. Kombinera olika sätt, observera vilken av dem huden svarar bäst. Varje person är annorlunda, om du hittar "din" betyder, kommer du snabbt och enkelt att återställa skönhet på din hud. Men det här är så viktigt för oss kvinnor.

Vad orsakar streckmärken på kroppen och hur man tar bort dem?

Sträckmärken på kroppen fördärvar utseendet och förekommer oftast i låren, buken och bröstet. Det är ganska svårt att slåss med dem, för det är det nödvändigt att lägga mycket ansträngning och tålamod. De härrör från det faktum att huden är trasig och knäckt, och från ovan börjar det att anslutas med hjälp av strukturella vävnader. Därefter bildas atrofiska ärr med ojämna kanter, vilka läkare kallar "streckmärken".

Specialister särskiljer följande typer:

- Nya, de har en lila eller rödaktig nyans, uppstår under bottenbundens helande på marken bryts kollagen och elastinfibrerna i huden. Det finns ett etablerat mönster som ju större storleken på ärret är desto intensivare blir färgen. Dessa kallas streckmärken på kroppen, som inte är över ett år gammal. De är enklaste att bota, även på de mest ofarliga sätten.

- Äldre, de har en ljusare färg. Så kallad striae, vars ålder överstiger ett år. Förlusten av färg i ärr beror på att blodkärlens tömning är direkt i sträckan. Gamla luckor även när garvning kommer att ha en ljus nyans, som i bindväven finns det ingen produktion av pigment.

Orsaker till

Det finns vissa faktorer som bidrar till utseendet på obehagliga band på kroppen:

1. En skarp uppsättning eller viktminskning. I det här fallet kan huden inte klara sig att anpassa sig. Detta problem finns ofta i dieters, såväl som hos barn och ungdomar på grund av aktiv tillväxt.
2. Genetisk plats för utseendet på streckmärken.
3. Användning av anabola hormoner eller andra liknande droger. Mest vanliga hos idrottare. Sådana streckmärken på kroppen förekommer även hos män.
4. Graviditet. Det kan orsaka fel på grund av hormonella förändringar och hudutsträckning.
5. I ungdomar finns ett överskott av binjurhormoner. Detta tillstånd kallas hyperkortisolism syndrom.

Är det möjligt att förhindra utseende av streckmärken?

För att aldrig veta om sådana defekter måste du spendera mer tid på huden. Om det fuktas och rengörs regelbundet minskar risken för deras förekomst betydligt. Dessutom rekommenderas att äta bra och eliminera vitt bröd och mjöl från din kost, du borde försöka att äta så mycket spannmålsprodukter och spannmål som möjligt.

Regelbunden motion är en mycket bra hjälpare, eftersom aktiviteten bidrar till att hålla kroppen ständigt i god form, vilket eliminerar utseendet på mikroskopiska hålrum.

För att helt bli av med ärr och mer om dem att inte komma ihåg kan du använda en speciell gel, skrubba, peeling eller kroppskräm från sträckmärken. Det är bäst att köpa sådana medel direkt på apoteket. För att återställa de redan skadade områdena behöver de masseras regelbundet, så att syre börjar flöda tillbaka i cellerna och med tiden blir de mindre märkbara.

graviditet

Den främsta orsaken till streckkänslor hos kvinnor är graviditet. De kan naturligtvis bilda både på magen och på bröstet, eftersom de är de mest utsatta kroppsdelarna. Vid den här tiden börjar framtida mammor uppleva hormonella förändringar, vilket kan hjälpa till att förstå varför kroppsspårmärken börjar sin aktiva manifestation. Du kan inte komma ifrån detta, men ändå kan korrekt vård avsevärt minska ett sådant problem. Det bör noteras att vid denna tidpunkt är användningen av starka läkemedel strängt förbjudet, eftersom detta kan skada fostret. Därför kommer bra hydrering och folkmedicin att vara de bästa hjälparna för ett positivt resultat.

Sjukdomar som orsakar streckmärken

Många undrar varför det finns streckmärken på kroppen och hur du kan bli av med dem. Det är viktigt att veta att i händelse av dessa ärr kan vissa sjukdomar också vara synderna. Om problemet inte uppträder på normala ställen för ärr, till exempel på baksidan, rekommenderas inte ett besök hos läkaren att skjutas upp. Du ska inte självmedicinera, bara en läkare kan diagnostisera och ordinera behandling. Mest troligt kommer läkaren att ordinera droger som minskar produktionen av hormoner som utlöser streckmärken på kroppen.

En annan orsak till uppkomsten av oönskade ärr är en genetisk predisposition. Om din mamma fick striae under graviditeten, så kommer du troligtvis också att få dem. Därför är det bättre att förbereda på förhand och börja använda speciella krämer eller geler i samband med träning och en högkvalitativ diet.

Sträckmärken för tonåringar

När de första stria förekommer hos tonåringar, sätts de helt enkelt i chock först, även om ett sådant problem på mage, rygg och höfter är ganska vanligt. De bildas på grund av helt andra orsaker, naturligtvis, som är baserade på förändringar i hormonella nivåer. Det är inte värt att hoppas att de kommer att klara sig själv, därför är det bäst att börja behandlingen omedelbart.

Sträckmärken på kroppen hos tonåringar av lila och röda kommer snart att bli vita, eftersom vävnaderna förlorar sin pigmentering. Sådana ärr fördelas mycket på en garvad kropp, och en sådan sjukdom kan orsaka ett stort antal komplex och avsevärt minska barnets självkänsla. Innan du börjar behandla, är det nödvändigt att tydligt bestämma orsaken till utseendet. Oftast är det viktökning, men faktorer kan vara många, de bestäms endast av en läkare.

Streakprevention under graviditeten

Många människor vet och förstår varför det finns streckmärken på kroppen medan de väntar på moderskap, men inte alla är bekanta med informationen om hur man förhindrar dem.

1. Hälsosam och korrekt näring. Det är nödvändigt att öka intaget av protein och vitaminer som ökar hudens elasticitet. Dieten måste innehålla fet fisk, fjäderfä, färsk frukt, grönsaker och gröna. Du måste regelbundet äta mejeriprodukter och mejeriprodukter, spannmål, eftersom de är rika på kalium.
2. Applicera speciell kosmetika mot streckmärken. När du väljer pengar, var noga med att köpa dem som indikerar att de är lämpliga för användning under graviditeten.
3. Var noga med att rådgöra med din läkare, om det inte finns kontraindikationer, använd sedan en kontrastdusch, eftersom det ökar hudens elasticitet.
4. Använd problem med självmassage med små stickor varje dag efter vattenbehandlingar.
5. Bär en förband och underhållsunderkläder varje dag. För bröst applicerad prenatal bh.
6. Välj en uppsättning övningar med en läkare som hjälper huden att hålla sig i gott skick.
7. Använd hemskrubb två gånger i veckan. Vid exfoliering av toppskiktet hjälper verktyget att aktivera produktionen av den nödvändiga substansen för att behålla elasticiteten.

Kabinavlägsnande metoder

Många är intresserade av hur man tar bort streckmärken på kroppen och vad som är bäst att använda för detta. De mest effektiva förfarandena är:

1. Retinol eller glykolisk skalning. Det renar och främjar tillväxten av nya epidermala celler.

2. Microdermabrasion - processen för slipning ärr. Denna metod ökar produktionen av kollagen och elastin.

3. Ozonbehandling är införandet av gas under huden. Denna procedur är mycket smärtsam men effektiv.

4. Laserpolering bidrar till att göra streckmärken osynliga för flera sessioner.

5. Inzyminjektioner, reparera skadad vävnad och smidiga ärr. Effekten av förfarandet varar upp till 3 år.

6. Myostimulering - vid procedurens gång behandlas huden med en ström av en viss frekvens.

7. Plastikkirurgi är fullständigt avlägsnande av hudområden som påverkas av streckkännetecken, används endast i extrema åtgärder.

8. Wrapping, kan utföras med havslam, alger, plankton extrakt och mineralsalter. Ger effekt endast med små ärr.

Folk recept

Den som inte har råd med salongprocedurer undrar hur man tar bort streckmärken på kroppen hemma. De mest effektiva metoderna är:

1. Hudskalning med finmalda kaffebönor, det utförs varje dag i flera månader. Den utförs med en tvättduk eller en speciell mitten. Kompositionen gnids i lokala ställen.

2. Användningen av fiskolja förbättrar integumentets elasticitet.

3. Masker av blå eller grön lera, utspädd med vatten. Massan sätts i tillståndet av gräddfil och överlagras i 20 minuter på de drabbade områdena. Då tvättas allt och ett bad tas med 30 droppar rosmarinolja. Denna procedur används dagligen i 20 dagar.

4. Applicera olivolja med E-vitamin, eftersom det förbättrar hudtonen avsevärt. Denna åtgärd utförs minst 3 gånger i veckan.

5. Självmassage med hjälp av händer eller en handduk rullade in i en vals med ytterligare gnidning och klämning. Sådana förfaranden görs efter kontrastduschen. Efter 20 minuters manipulation applicera mandel eller olivolja på kroppen. Med detta kan du förbättra hudtonen och öka blodcirkulationen.

6. Badning med havssalt och oljor. För sessionen behöver du 15 droppar apelsinolja, rosmarin, lavendel, aprikoser, gran, liksom vilken mängd salt som helst.

7. Ett dagligt intag av en kontrastdusch kommer att förbättra vävnadsmetabolism och bidra till att förbättra blodcirkulationen. Denna procedur slutar med kallt vatten.

8. Daglig gnidning av drabbade områden med vetegroddarolja. Detta görs vid sänggåendet i 10 minuter.

Rätt näring

En väl valda kost kan också hjälpa till att snabbt ta bort sträckmärken på kroppen. Bilder av kvinnor som har liknande problem kan ses nedan. För att undvika sådana sjukdomar borde varje dag på färsk frukt och grönsaker, proteinmat och hälsosam spannmål vara på bordet. Det är nödvändigt att äta magert fisk och kött, eftersom protein är det bästa materialet för syntes av elastin och kollagen, och det här är byggmaterial för huden. Den dagliga rationen bör innehålla ett komplex av vitaminer, särskilt C, A och E, samt alla nödvändiga spårämnen och mineraler, som inkluderar kisel, kalcium och kalium.

Korrekt diet i kombination med ett annat sätt att ta bort striae är en mycket effektiv och högkvalitativ metod som enkelt kan tillämpas av alla.

massage

Nu behöver du räkna ut hur man tar bort streckmärken på kroppen med hjälp av gnidning. Regelbundna slag med olika oljor är ett utmärkt verktyg i kampen mot sjukdom. Orange eller mandelolja, rosmarin, hasselnöt och vetegroddar är perfekta för behandlingar. Alla dessa verktyg har E-vitamin i sin komposition, och det gör huden smidig och elastisk. Rörelsen bör ske noggrant, för att inte sträcka huden utan starkt tryck.

Om du förstår vilka streckmärken som finns på din kropp, kan du välja rätt olja eller ett speciellt apoteksverktyg och börja utföra massageprocedurer, som bör utföras med lätta gnidningsrörelser i 5-15 minuter. Det är bäst att göra detta efter en kontrastdusch och innan du lägger dig. På grund av denna effekt blir den starkaste. Begränsningar på gnugga oljor är inte, och krämer har en användningsperiod, som anges på förpackningen.

Sträckmärken på kroppen: orsaker och behandling

Sträckmärken är misstänkta remsor, vilken (inte) fina dag sätter sig på vår hud. Ja, även på de mest olämpliga platserna.

Vem är streckmärkena, varifrån de kommer ifrån och varför de inte vill lämna, om det är möjligt att förhindra att oinvidda gäster uppträder och hur man hanterar streckmärken om de fortfarande kom och lade ut resväskorna - läs det här inlägget.

Hur sträckmärken bildas

I en serie inlägg om hudens struktur lärde vi oss att dess huvudlager - dermis - liknar strukturen till en vattenfjädermadras. Fjädrarnas roll utförs av kollagen och elastinfibrer. Kollagen ger hudstyrka, elastin - elasticitet och flexibilitet. Tillsammans tillåter de att huden sträcker sig och krullas.

Fibrerna har en stor säkerhetsmarginal, men det är inte oändligt. Med en skarp eller konstant sträcka blir fibrerna först tunnare och sedan riva.

Spalten är fylld med bindväv. Det ersätter inte kollagen och elastin, uppfyller inte sina funktioner utan tar helt enkelt platsen för skadade fibrer, fyller tomrummet. Som ett resultat uppstår tunna ärr på huden, som vi kallar streckmärken eller streckmärken.

Sträckmärken kan förekomma var som helst på kroppen. Men oftare bildar de där mer subkutant fett samlas: på buken, lår, skinkor, bröst. Fettceller - adipocyter blir trånga, de börjar att skjuta, sträcka huden, det tål inte attacken och bryter.

Sträckmärken kommer sällan en efter en. Vanligtvis finns det flera parallella raster med en längd av 1-10 cm och en bredd på 1-5 mm.

Livsstil sträcker sig

De hudområden som streckkännetecken förefaller utgöra är tunna, klåda, klåda och blir rosa. Så streckmärken är födda.

Då bryts fibrerna och börjar gradvis fylla med bindväv.

I bindväven, som bildades i ställen för fiberbrist, lever blodkärl. De lyser genom den tunna huden och ger streckmärken en rödaktig nyans. Därför färskt, precis framträdde striae rosa, röd eller lila.

Vanligtvis är fräscha streckmarkeringar konvexa till beröringsliknande ärr. Ibland, när det pressas, faller huden i djupet. Speciellt intryckbara sträckande händer är bättre att inte röra vid.

Sträckmärken, som bildades mindre än sex månader sedan, anses vara unga, mer än sex år gamla.

Under sex månader växer bindevävnad starkt och lyckas bota fiberbristet noggrant. Antalet fartyg i det minskar. Därför blir de gamla streckmärken ljusare och smalare.

Orsakerna till streckmärken

Huvudskälet till bildandet av streckkännetecken är drastiska förändringar i volym och kroppsvikt. Kollagen och elastinfibrer har inte tid att sträcka och bryta.

Tonåren. Kroppen av tonåringar förändras väldigt snabbt. Musklerna har inte tid för benen, huden blir "liten" snabbväxande kropp. Om huden inte är tillräckligt elastisk, börjar den bryta i områden med aktiv tillväxt. Flickorna - på höfterna, skinkorna, bröstet. Pojkarna - på rygg och axlar.

Skarpa hopp i vikt. När vi återhämtar sig snabbt lagrar kroppen aktivt överflödigt fett under huden. Hon har inte tid att reagera och sträcka sig ut i nya volymer. Samtidigt sträcker sig huden inte bara från överflödigt fett, men också med snabb tillväxt av muskler och plötslig viktminskning. Med viktminskning går kroppsfett bort, men efter dem finns en utsträckt hud. Det bildar veck och veck. På platser av rynkor raster huden under egen vikt och - hej, streckmärken.

Graviditet. Inte bara att huden hos en gravid kvinna inte håller fast med den snabbt växande hårbalsam, bidrar hormoner till sträckmärket. Namnlösa - prolactin. Under graviditeten är prolactin väsentligt förhöjt. Ökat prolaktin inhiberar kollagen och elastinsyntes. Som en följd av detta svagas och bryts huden på platser med största spänning - på buken och bröstet, mindre ofta på höfterna.

Brist på proteinmat. Protein är nödvändigt för syntes av kollagen och elastinfibrer. Om kroppen förlorar protein från mat syntetiserar det kollagen och elastin långsammare. Huden blir mindre hållbar och elastisk och mer benägen att sträcka och riva.

Uttorkning. När kroppen saknar vatten torkar huden. Fuktgivande kosmetika kan inte locka tillräckligt med fukt från utsidan och hålla det i dermis. Även om det är mycket bra och kompetent kosmetika. Det räcker inte. Förlora fukt, huden blir mindre elastisk. Varje plötslig rörelse - och huden är sönder, som ett torkat blad.

Godkännande av kortikosteroidläkemedel. Kortikosteroider - hormoner som ordineras för många sjukdomar - från artrit till eksem. De lindrar inflammation väl. Men - en fluga i salva - hämmar kollagen syntes. Mindre kollagen - mer sannolikt att bryta huden och bildandet av streckmärken.

Cushings syndrom. I detta tillstånd producerar kroppen mycket av hormonet kortisol. Det saktar ner produktionen av kollagen och elastin. Långsam och otillräcklig syntes av kollagen och elastin leder till utseende av raster i huden.

Marfan syndrom. Orsakad av en genmutation som är ansvarig för hudens elasticitet. Det är kraftigt minskat.

Ärftlighet. Mycket beror på genetik i sträckning. Om din mamma eller mormor har streckkänslor, så är risken att de kan visas och du har det bra. Börja profylax så tidigt som möjligt.

Förebyggande av streckmärken

Minska risken för streckmärken kommer att hjälpa till med några goda vanor.

Bibehålla optimal kroppsvikt. Skarpa viktvinster är den vanligaste orsaken till streckmärken. Därför, för att gå ner i vikt och gå ner i vikt, om nödvändigt eller oundvikligt, som till exempel under graviditeten, behöver du gradvis.

Regelbunden motion. Running, yoga, simning, hantlar, stretching, cykling - dina trofasta vänner i kampen mot streckmärken. Varje regelbunden övning hjälper till att hålla huden elastisk. Så det minskar risken för streckmärken.

Rätt näring. En ätad pan av pasta och en borscht av bun borsch kommer inte att passera obemärkt, inte bara för prästerna utan också för huden. Men proteinerna och långsamma kolhydrater (kött, mjölkprodukter, bovete, havregryn, grönsaker och frukter) hjälper henne att behålla elasticitet och hållfasthet under lång tid.

Tillräcklig vätska. Dehydrering är en direkt väg till förlust av elasticitet, torrhet och sträckmärken. Drick minst två liter vatten dagligen.

Kroppsmassage med en torr borste. Regelbunden torr gnidning med pensel förbättrar blodcirkulationen och främjar hudregenerering. För maximal effekt, kombinera gnugga med en kontrastdusch.

Kosmetika och procedurer. Kompetenta vårdprodukter och regelbundna kosmetiska förfaranden - beprövade metoder för att behålla elasticitet, styrka och hudton. Peels rensar huden från döda celler, förbättrar cellulär metabolism och stimulerar regenerering. Mud och alg wraps är mättade med mineraler och vitaminer, stärka huden, stödja syntesen av kollagen och elastin. Fuktighetsgivare och serum satureras med fukt, bibehåller vattenbalansen. Och några av komponenterna i vårdprodukter stimulerar medvetet syntesen av kollagen, elastin och hyaluronsyra. Om detta - nedan.

Behandling av streckmärken

Att bekämpa färskt streckmärke är mycket lättare än hos gamla. Så länge streckmärkena är rosa, finns det risk för att rätt kosmetika och procedurer gör dem nästan osynliga.

Att helt och hållet bli av med de gamla streckmarkerna kommer sannolikt inte att lyckas.

Krämer, serum och masker för streckmärken

Litterära lösningar för streckmärken bör innehålla komponenter som stimulerar syntesen av kollagen, elastin och hyaluron, samt aktivt fuktar och mjukar huden.

• ANA-syror: stimulera syntesen av kollagen och elastin.
• Retinol (vitamin A): stimulerar aktiv delning och korrekt funktion av cellerna, accelererar regenerering.
• C-vitamin: reglerar och stimulerar produktionen av kollagen.
• Gotu Kola (Centella Asiatic): stimulerar kollagen syntes, accelererar ärrbildning och stärker bindväv. Och ändå - förbättrar cirkulationen, vilket gör huden mjukare och elastisk.
• Aloe: mjuknar huden och stimulerar cellförnyelse.
• Hyaluronsyra: fuktar huden aktivt och gör den mer elastisk.
• Oljor: återfuktar, närmar huden, återställer skadad vävnad, förnyar epidermis aktivt.

För att få en konkret effekt är det nödvändigt att använda medel från stretchmärken regelbundet - 2 gånger om dagen och hela tiden, och inte kurser.

Sträckmärken är initialt lättare än naturlig hudfärg. Och eftersom melanin inte produceras i bindväv, är stria vit och ännu mer synlig på garvad hud när garvning. Därför kommer det inte att fungera för att maskera streckmärkena med en solbränna.

Hårdvara tekniker för att bli av med streckmärken

När vissa kosmetika inte längre klarar av gamla streckmärken, kommer salongprocedurer och hårdvaruteknik till räddning.

Laserskinn resurfacing. Sträckmärken är laserbehandlade. Det förstör det övre lagret av huden. För att återställa huden börjar cellerna aktivt splittras, och kollagen och elastin syntetiseras snabbare. Som ett resultat fläter scarväven av streckmärken, huden blir mjukare och sträckorna märker sig själva - nästan omärkliga.

Medium och djupa kemiska skalor. Intensivt skal, förstör de övre och mellersta lagren i huden, tränga djupt in i de nedre lager av dermis. Stimulera regenerering: cellerna i basalskiktet börjar dela mer aktivt och fibrerna växer snabbare. Ett nytt tyg fyller skikten av dermis som förstörs genom att peeling med streckkännetecken och ökar färgen på frisk hud.

Mesoterapi och biorevitalisering. Hjälper huden att återhämta sig snabbare efter slipning och skalning. Injektioner från peptider och hyaluronsyra regenererar och fuktar huden aktivt, återvänder sin elasticitet, jämnhet och hälsosam färg.

Kortfattat om det viktigaste

Sträckmärken är resultatet av kollaps av kollagen och elastinfibrer.

Färska förlängningar - rosa, gammalvit.

Huvudskälet för utseende av streckkännetecken är en kraftig ökning av volym och kroppsvikt: under graviditet, under tonåren, när man får muskelmassa eller överskott av fett.

Felaktig diet, uttorkning, hormonella droger, genetik och vissa sjukdomar kan också leda till bildning av streckmärken.

För att förebygga stretchmärken, äta mer proteinmat, vanliga kolhydrater, frukt och grönsaker, drick minst två liter vatten om dagen, glöm inte fysisk ansträngning, torra borstning och använd bra kroppsvätskor.

Om streckmärken uppträder kan bra krämer, serum och kroppsmaskar hjälpa till att återställa hudens elasticitet och minska djupet av streckmärken. En radikal lösning - salongprocedurer: seriösa skal och laser resurfacing. De kommer att göra streckmärken nästan osynliga.

Så länge streckmärkena är rosa, finns det risk för att rätt kosmetika och procedurer gör dem nästan osynliga. Att helt och hållet bli av med de gamla streckmarkerna kommer sannolikt inte att lyckas.

Det finns inget magiskt piller för streckmärken.

Hur bekämpar du streckmärken? Dela visdom i kommentarerna.

Uppgradera din kosmetiska läskunnighet, stanna hos oss och var vacker.

Effektiv eliminering av streckmärken på kroppen

Hej, kära vänner. Tillsammans med celluliter är streckmärken på kroppen ett av de vanligaste hudproblemen. De är oroade inte bara kvinnor, men i vissa fall män.

Och att hantera dem är lika svårt som med celluliter. Hur man gör det korrekt finns det ett sätt att förhindra utseende av ärr och vem är primärt i riskzonen? Om detta och många andra saker - i min dagens artikel.

Ojämnt ränder

Stretch marks eller stretch marks (från latinska "striae" - remsor) - en av de typer av atrofi av dermis. Vanligtvis uppträder de i fall av snabb sträckning av huden i dess mikrogapslar.

Områden med särskild risk - bröst, höfter, buk, nedre rygg. Hälsoskadlig bärs inte, men de orsakar andligt obehag (särskilt för den vackra hälften av mänskligheten) och en stor önskan att bli av med dem, vilket (vilket är ganska naturligt) inte gillar vad dessa ärr ser ut.

Hur ser problemet ut

Dessa är små remsor eller små ärr i olika färg nyanser - från vitaktig till blåaktig, med en bredd av 1 till 8 mm och en längd av 1 till 10 cm, det finns flera bitar eller många. Med sådan kommer du inte att sola ordentligt, du kommer inte ha en kort klänning - vem gillar det här egentligen?

Detta fenomen är slående för så många kvinnor. Inte så länge sedan öppnat, äntligen, att de är skrämmande att säga, även för modeller!

Det visade sig att efter vissa modeller som säljer underkläder, bestämde de sig för att sluta retuschera bilder av halv nakna skönheter. De förklarar sitt beslut helt enkelt - vilket är naturligt, det är inte en nackdel.

Trots det ändrade mode tycker inte alla att "gå med ärr", och många bestämmer sig för att slåss mot dem.

Det är dock värt att förbereda sig för ett långt krig - de ger helt enkelt inte upp. Särskilt om du försöker ta ut striae hemma.

Hur man kämpar? Det enklaste sättet är att förhindra att de visas. Men för detta är det värt att veta vad de är från.

Där problemet kommer ifrån

Orsakerna till detta obehagliga fenomen ligger inte alltid på ytan, ibland kan de provoceras av en sjukdom på något sätt relaterad till överdriven bildning av hjärnbarkens hormoner.

Ofta innebär förlängningar att det finns en plats att vara något av följande:

tonåren

Hos tonåringar är det en snabb tillväxt av ben, och musklerna kanske inte alltid håller med sig. Som ett resultat - mikrobrytningar i huden, som är "patched" med ärr.

graviditet

Speciellt i fall av snabb och stark viktökning.

Vikthopp

Det gäller både gravida kvinnor och alla andra vars kroppsvikt ökar ganska snabbt (eller minskar till exempel efter födseln eller drastisk viktminskning).

Det dramatiskt ökade antalet extra pounds återspeglas inte bara av fettutfällningen i det subkutana skiktet utan även av sprickorna i det här skiktet, eftersom det helt enkelt inte har tid att sträcka sig. På samma sätt har den utsträckta derma inte tid att klämas när du går ner i vikt.

ärftlighet

Ej obligatorisk, men fortfarande orsaken till utseendet på streckmärken. Om du har ett sådant exempel i din familj är det här ett tecken för att börja förebygga för att förhindra problem.

undernäring

Mat, fattig i vitaminer och näringsämnen, vänder sig mot huden, vilket blir mindre elastiskt och raster.

dehydratisering

En otillräcklig mängd vätska gör dermis mindre elastisk och därför mer benägen att riva.

Det här är de främsta orsakerna, och nu är det dags att förstå hur man tar bort sträckmärken, om de redan finns eller för att förhindra att de visas alls.

Att göra huden vacker

Behandla striae är inte lätt och länge, för att du i själva verket behöver glida ärret, nivåera dermis. Lita inte på snabba resultat - uthållighet och tålamod kommer att hjälpa.

Detta gäller särskilt för hemmetoder - det beror helt på vilken typ av hud du har, dess förmåga att regenerera. Tänk på att ofta sådana ärr inte läker till slutet, särskilt om de är gamla. Men det är nästan alltid möjligt att avsevärt förbättra utseendet.

förebyggande

Detta är det enklaste och mest effektiva sättet att hantera striae. Det är nödvändigt att starta det vid genetisk predisponering, i ungdomar, och även i de tidiga stadierna av graviditeten.

Titta på mat

Mat bör balanseras. Din kost ska innehålla livsmedel som innehåller vitaminer som är bra för huden - A, E (till exempel nötter, grönsaker, broccoli, saftiga frukter och grönsaker), liksom antioxidanter (bär och frukter) och omega 3 fettsyror (fisk, ägg, nötter, skaldjur).

Drick mycket vatten.

Vatten bidrar till att ta bort toxiner från kroppen, hålla hudcellerna elastiska, vilket i sin tur gör det mer hälsosamt och smidigt.

Denna produkt innehåller inte bara standard 1,5-2 liter vatten per dag, men också örtte, saftiga frukter, grönsaker med mycket vatten (gurkor, selleri), vattenmeloner.

Vårdförfaranden

Daglig massage

15 minuter massage de platser som är mest benägna att bilda streckmärken

Använd en frottéhandduk eller en torr borste gjord av naturliga fibrer för att hjälpa till att exfoliera döda hudceller och minska de redan uppträdda streckkänslorna (undvik ömma bröstkorgsområden under borstning).

Ta en dusch efter rengöring.

Du kan massera med hjälp av kompositionen av olivolja och vitamin E (droppa några droppar) - det gör dermis mer elastisk.

I stugan

Du kan ta en massage i salongen - till exempel att göra vakuum eller allmän hygienmassage.

Massage kan ersättas eller kompletteras med lera eller algomslag.

Naturliga badrumsprodukter

Många kroppsgeler innehåller aggressiva ämnen som gradvis torkar huden, berövar det av elasticitet. Välj produkter med naturliga oljor.

befuktning

Här behöver du veta hur man smetter på kroppen. Korrekt användning av en speciell kräm eller gel mot streckmärken, som innehåller ämnen från gruppen retinoider, vilket bidrar till att stimulera uppdelning av epidermala celler, ökar innehållet av fukt och elastiska fibrer i dem.

Gravida kvinnor bör välja grupper av krämer som är speciellt konstruerade för dem, utan innehåll av skadliga ämnen.

Jag noterar att jag har kommit överens om att kräman inte på något sätt bidrar till att förhindra streckkänslor under graviditeten och det här är slöseri med tid. Detta är sant, kanske någon vet? Jag skulle vara glad om kunniga människor delar sina erfarenheter i kommentarerna.

Moisturize problemområden dagligen, helst på morgonen och kvällen. Om en klåda eller brännande känsla har dykt upp någonstans, så är detta ett tydligt tecken på att dermis sträcker sig där särskilt starkt och det här området bör ges särskild uppmärksamhet.

Fysisk aktivitet

Behövs för att förbättra blodcirkulationen, stimulera metaboliska processer, och som ett resultat - hudens tillstånd. Det är värt att lyfta fram

Övningar för gravida kvinnor

Under denna period kommer sådana övningar också att bidra till att undvika överskott av viktökning, vilket eliminerar huvudorsaken för utseende av obehagliga deformiteter på kroppen.

Du måste göra alla övningar som rekommenderas av läkaren för att underlätta graviditeten.

Du kan också prova yoga för framtida mammor och andra tysta stretchövningar, till exempel Pilates.

Klasser efter födseln

Intensitet bör ökas för att upprätthålla ett sunt blodflöde och hjälpa huden att återgå till det normala.

Det kommer att vara bra att göra styrketräning - de hjälper dig att bygga muskler lite och strama din hud. Inkluderar även joggning, cykling och simning i programmet.

behandling

Tyvärr hjälper förebyggande inte alltid att förhindra utseende av obehagliga ärr. I det här fallet behöver man agera i komplexet - alla ovanstående tips förblir i kraft, men det är värt att lägga till något mer intensivt på effekterna.

Kemisk skalning

Starka syror appliceras på ärren, vilka bränner dem och därigenom aktiverar dermisproduktionen av sin egen epidermis.

Förfarandet är mycket smärtsamt, särskilt med användning av fenolsyra, kräver försiktighetsåtgärder.

Laserskalning

Består av brinnande ärr med laserstråle.

Före proceduren krävs preliminär beredning i 1-2 månader när en speciell kräm med högt innehåll av askorbinsyra appliceras på huden.

Plastikkirurgi

Det mest radikala och mest effektiva sättet. Samtidigt förknippad med risken för komplikationer och långvarig läkning av sår.

Vad man ska komma ihåg

• Med streckmärken kan hanteras effektivt.
• Ju tidigare du börjar göra det, ju mer sannolikt är det att du kommer att kunna bli av med dem helt.
• Förebyggande är det bästa sättet att undvika detta problem.
• Behandlingsprocessen kan ta månader och kräver tålamod och ansträngning.

Har du egna hemligheter om att slåss mot striae? Dela i kommentarerna!

Var alltid vacker och hälsosam, och jag säger här adjö till dig. Fram till nya möten i nya artiklar.

Vad orsakar streckmärken

Striae - problemet är inte nytt, men höjer fortfarande många frågor. Varför visas streckmärken på huden? Hur bli av med dem? Hur förhindrar deras förekomst? Typer av streckmärken? Men oroa dig inte för mycket. Problemet med streckmärken är inte så illa som det verkar. Idag kan du erbjuda och kosmetika, och hårdvara tekniker och plastikkirurgi. För att inte nå det sista är det viktigaste att upptäcka problemet i tid, för att påbörja omedelbar behandling i början av deras förekomst. Den främsta orsaken till striae är hormonell obalans med en kraftig minskning eller ökning av kroppsvikt. Men det finns ett antal andra provokationsfaktorer. Men första saker först...

Vad visar streckmärken?

Striae kan bildas på grund av hudsträckning. Också orsaken kan vara konsekvenserna av sårläkning, mikrotrauma och ärrbildning i stygn efter operation. Det är värt att överväga de viktigaste orsakerna i detalj.

Sträckmärken för män (på rygg, sidor, skinkor, höfter, i armhålorna och underarmarna). orsaker:

• Horisontella streckmärken på sidorna, nedre delen av ryggen och höfterna bildas som ett resultat av överdriven motion, plötslig viktminskning eller viktökning.
• Defekten kan uppstå på grund av hormonella förändringar eller bukspottkörteln.

Stretch marks hos kvinnor (kan bildas i nästan alla delar av kroppen). orsaker:

• Graviditet. Under denna period sträcker sig huden i bröstet och buken.
• Fetma. Den snabba ökningen i vikt sträcker sig dramatiskt i huden.
• Diabetes mellitus. På grund av sprickbildning och torkning av huden.
• Endokrina och pankreatiska sjukdomar. Kroppen släpper ut stora mängder kortisol, vilket försvagar den bindande hudvävnaden.
• Skarp viktminskning.
• Långvarig användning av läkemedel av glukokortikoidgruppen, vilket leder till fullhet, därför att streckmärken.
• Ärftlighet.

Sträckmärken hos ungdomar (bildade över hela kroppen). orsaker:

• Fetma.
• Hormonal misslyckande.
• Viktminskning eller skarp viktökning.
• Stark tillväxt. När huden inte har tid att växa för kropp och muskelmassa.
• Sträckmärken på baksidan av en tonåring kan prata om problem med inre organ.

Stretch marks hos barn. orsaker:

• Hormonal misslyckande.
• Fetma.
• Viktminskning eller skarp viktökning.
• Stark tillväxt.
• Felaktig näring.
• Sedentary livsstil.
• Överdriven fysisk aktivitet.

Vad orsakar hormonella streckmärken?

Hormonala strimmor förekommer oftast under graviditeten, liksom under puberteten. Under denna period stör hormonbalansen, vilket är anledningen till att hudvävnader blir tunnare. Det är nödvändigt att konsultera en läkare, bli testad och börja ta mediciner som kan normalisera hormoner.

Vad orsakar streckkänslor under graviditeten?

Graviditet är ett underbart ögonblick i en kvinnas öde, men hudfel kan mörka denna period. När fostret växer och utvecklas, växer den förväntade mamman mage, extra pund uppträder, huden sträcker sig, det finns brist på fukt, elasticiteten förloras och sedan ärr upp.

Vad orsakar streckmärken på ansiktet?

Striae i ansiktet kan bildas på grund av mekanisk skada på huden eller ökat hormonprogesteron, vilket bara saktar ner produktionen av välbehövlig elastin. Sträckmärken på ansiktet kan också bildas på grund av viktminskning.

Egenskaper av streckmärken:

Rosa striae. Framkallad i början, efter rivning av hudfibrerna. Ärr är fortfarande mycket fräscha och ligger nära hudens yta.

Lila stria. De blir så efter att sträckt tyg inte är så friskt, men det finns fortfarande en chans att snabbt och enkelt bli av med defekten.

Blå streck. De får en sådan nyans i 4-5 månader. I det här fallet hjälper inte krämer.

Vit strejk. Gamla band blir vitaktigt och förlorar sitt pigment. Så sträcker sig omkring 8 månader eller mer. De är inte längre mottagliga för kosmetisk behandling och kräver, åtminstone, laser resurfacing.

3 alternativ för att bli av med stria: kirurgisk, kosmetisk, droger från apoteket

Välj en behandlingsmetod är beroende av sträckans färg. Kirurgen ska endast kontaktas när alla andra alternativ inte hjälpte, och åldern på dina streckkänslor är mer än 8 månader.

Bättre än, först kontakta din kosmetolog. Moderna hårdvaruprocedurer och professionella verktyg har visat sig värda många gånger.

Behandling i hemmet bör behandlas först. Idag lagrar apotek och hyllor på hyllor ett stort antal droger som är sätt att snabbt rensa kroppen av streckmärken. Men bara om de är rosa eller lila nyanser. Sådana produkter innehåller aminosyror, eteriska oljor, kollagen, vitaminer och mineraler.

Vilka förfaranden kan användas för att bli av med streckmärken?

Det är omöjligt att snabbt bli av med gamla streckmärken. Särskilt på ryggen och buken. Men förutom speciella salvor, geler och lotioner kan kosmetologi erbjuda dig mesoterapi och laserpolering.

Kärnan i mesoterapi är injektionen av en speciell apparat inom området streckmärken. Detta gör att du kan förbättra den lokala metabolismen. Det kräver några procedurer.

Laserpolering ger dig möjlighet att uppnå resultat efter en session. Denna metod är dock mer smärtsam och dyr.

Förebyggande åtgärder:

• Försök att göra fysiska övningar som stärker kroppens muskler.
• Gör en dusch ofta och häll kallt vatten på din kropp.
• Lera massage med händerna i olika zoner.
• Använd fuktgivare och geler som förbättrar hudens elasticitet.
• Glöm inte omslaget. Kontakta dem minst en gång i veckan.
• Använd kvalitetsunderkläder.
• Försök att äta balanserad. Detta kommer att undvika hormonella problem.
• Torka inte och svälta inte, om du inte vill sträcka huden.

Populära frågor:

Kan sträckmärken bildas efter bröstförstoring?

Ja, det kan, tack vare en kraftig ökning av volymen och stretchningen av huden. Därför, före operationen, är det nödvändigt att utföra förebyggande åtgärder mot striae - fuktgivande huden, olika massage, en balanserad diet och att ta vitaminer.

Vad orsakar striae på sidorna?

Om vertikala sträckmärken bildas på sidorna beror detta på en kraftig viktökning eller en skarp viktminskning. Horisontella sträckor indikerar hormonella störningar och sjukdomar i det endokrina systemet.

För att hantera streckmärken på sidorna behöver du på samma sätt som med streckmärken i andra zoner, plus du bör besöka en nutritionist och en endokrinolog för att normalisera kosten och nivåera hormonerna.

Varför visas streckmärken på männas skinkor?

Detta beror vanligtvis på överdriven fysisk ansträngning, såväl som dramatisk viktminskning eller viktökning. Därför bör vid de första symptomen omedelbart vidta åtgärder.

Kan det finnas streckmärken på höfterna efter förlossningen och inte bara på magen och bröstet?

Ja, under födseln under försöken finns det en stark spänning av hela den framtida moderens kropp, inklusive huden. Det bryts, och striae kan bildas på både låren och skinkorna, mellan benen och på andra zoner. Det finns också stor risk att få streckmärken på benen och kalvarna, eftersom benen under graviditeten tvingas bära mycket tyngd. I detta fall rekommenderar läkare oftast vila oftare.