Klassisk ansiktsmassage - schema och teknik

Vetenskapsmän har visat att kroppen vid massagekänningar ökar nivån av hormoner endorfiner, vilket bidrar till ett gott humör och förlänger ungdomen. Vi föreslår att studera hur en klassisk ansiktsmassage utförs, dess teknik, samt priset på förfarandet.

Principer och fördelar med självmassage

Massage är en uppfinning av de orientaliska visarna, som för 2000 år sedan använde den för att förbättra det fysiska och psykologiska tillståndet. Självmassage kallas Tao Yin, det är en del av qi-gong-filosofin (eller undervisning). Vad är fördelen med den klassiska självmassan i ansiktet?

1. Migrän av någon grad passerar - det är bevisat, helt enkelt, som kinesiska forskare säger, du behöver veta vilken punkt som påverkar;
2. Immuniteten ökar signifikant tack vare accelerationen av blodcirkulationen och följaktligen metabolism;
3. Trygga och exakta rörelser hjälper dig att bli av med rynkor.
4. Med hjälp av massage kan du ta bort svullnad i ansiktet, i synnerhet i näsa och ögon.

Video tutorial hur man gör en klassisk ansiktsmassage

Ögonmassage

Klassisk ögonpalming är en form av ansiktsmassage som inte kräver friktion och kan föryngra dig i 10 år helt utan kostnad.

De viktigaste indikationerna för exponeringen är "kråka fötter", påsar under ögonen. Det finns vissa kontraindikationer av denna teknik: blåmärken i behandlingsområdet, synproblem, slemhinnor i slemhinnan (i synnerhet konjunktivit eller korn). Vi måste agera mycket försiktigt: vårt mål är att inte sträcka huden, men att sträcka den. Händerna måste vara sterila rena (och detta är kravet på någon massage), gnugga händerna ihop för att avge värme och applicera dem på ögonen. Håll i 10 sekunder, gnid sedan igen med händerna, upprepa proceduren upp till 5-10 gånger.

En annan metod eller massage i Abkhabadze är att knacka med fingertopparna längs omkretsens omkrets. Ledtiden är morgon. Det är nödvändigt att känna benen under ögonen och börja försiktigt knacka på dem med fingertopparna, som gradvis rör sig till ögonbrynen och tillbaka till början av det behandlade området. Procedurens varaktighet är 5 minuter.

Teknik och system med tonisk massage

Huvuddelen av ansiktet kan masseras under vardagliga ritualer, till exempel tvätt eller applicering. Vi slår på varmt vatten, värmer våra händer under det och slår dem lätt i ansiktet (inte mycket, rodnad är acceptabel men inte blåmärken) och börjar knäta kinderna. Sträck dem bara lite i olika riktningar. Efter blöta dina händer med kallt vatten och upprepa åtgärden, så gå igenom 2-4 cykler. Vi rekommenderar att du skrubbar också under sessionen - du kommer att få en dubbel effekt.

Kosmetologisk massage är en individuell sak, om du har blodkärl nära din hud, måste du vara försiktig när du sträcker. I så fall värmer vi upp våra händer och börjar kneda ansiktet med cirkulära rörelser. Det rekommenderas att flytta från näsa till tempel och från hak till hals. Från nacken går vi gradvis till decolleteområdet, du kan gå tillbaka, det viktigaste, samtidigt som du sträcker dermis med rörelser riktade i motsatt riktning från slagzonen:

1. Från näsan till templen;
2. Från näsan till hakan;
3. Från hak till nacke;
4. Från pannan till hårlinjen;
5. Från kinder till tempel.

Klassisk massage utförs i etapper, efter det att förberedande perioden kommer på tur av stimuleringseffekter. Stimulering bidrar till att öka blodflödet till dermis, aktivera, ge ansiktet några timmar med tonen. Vi börjar nära haklinjen, arbetar med handens baksida så att knogarna inte skadar oss själva, går upp från hakan till templen och pannan, måste också stimulera området runt ögonen, pressa försiktigt vecket mellan ögonbrynen med tummen och indexfingrarna, släpp ut, upprepa detsamma med alla stora rynkor i ansiktet. Det är väldigt viktigt, innan något förfarande som involverar gnugga på huden, applicera kosmetisk grädde på dermis. Det är bättre att flytta lektionen under första halvan av dagen.

En sådan förberedande klassisk massage gör någon plastikkirurg före operation eller laserbiorevitalisering. Denna medicinska procedur hjälper till att värma ytan av huden eller förbättra effekten av smärtstillande medel.

Tänk på en tonic massage ordning. Vi sammanflätar händerna på pannan, vi låser våra fingrar i ett lås, vi börjar flytta från pannan till hårlinjen utan att skilja fingrarna. Sedan gnider du ansiktet från höger till vänster och ändrar sedan riktningen. 10 gånger upprepa rörelsen med pannan och gå ner till kinderna och hakan. Förresten kan du arbeta på kinderna ännu intensivare med hjälp av speciella massageapparater (med hjälp av Darsonval-apparaten kommer effekten att bli mycket snabbare än en vanlig gumminrulle, och du kan köpa den på något apotek) eller improviserade medel - terryduk, skedar etc. Allt som har en lättnad, så länge objektet är hygieniskt och helt rent.

Kontra

Det finns några försiktighetsåtgärder innan du bestämmer dig för huvud-, rygg- eller ansiktsmassage:

1. Det rekommenderas inte att göra en klassisk massage för någon svamphudsjukdom, såväl som på ansiktet med öppna sår.
2. Med hög känslighet
3. Du måste också vara försiktig med tunna kärl, dystoni eller kapillärer i närheten av huden.

För att förbättra effekten behöver du regelbundet träna tillsammans med massage sessioner.

Massage kosmetologi anses vara en av de mest effektiva metoderna för icke-kirurgisk föryngring, som enkelt utförs hemma, och det kräver ingen speciella kurser.

LÄS OCKSÅ: LPG ansiktsmassagerare.

Klassisk ansiktsmassage: funktioner, teknik och effektivitet

Klassisk ansiktsmassage är en typ av massage som kännetecknas av jämförelse med andra typer av massageprocedurer, en mjukare effekt på ansiktsmusklerna och huden. För applicerad på huden är varm olja eller fettkräme, vilket underlättar glidning av fingrarna. Huvudsyftet med den klassiska massagen är att bli av med fina rynkor. Det utförs för blekning och förlorar hudens hud hos en person som lider av uttorkning.

Fördelarna och effekterna av klassisk massage

Förutom huvudsyftet, som en del av ett komplex av återställande kosmetiska procedurer, utför den klassiska massformen hygieniska funktioner och har en helande effekt.

Med regelbundna besök till massageterapeuten och massagestånd kan du uppnå en positiv effekt som består av följande:

• Bli av med fina rynkor och förhindra dem;
• Förbättra huden i huden;
• Förbättrad blodcirkulation och dräneringseffekt;
• Förbättra jämnhet, elasticitet i huden längs kinden, pannan och hakan.
• Avlägsnande av puffiness;
• Förbättra hudfärgen och bli av med akne.

Förbättra blodcirkulationen i ansiktets hud bidrar till att dess egenskaper blir mer uttrycksfulla och massörrörelserna i läpparnas område gör dem mer rundade och klumpiga.

Som en del av ett komplex av kosmetiska procedurer är klassisk ansiktsmassage med speciella krämer och formuleringar ett effektivt alternativ till mekanisk rengöring, vilket kan vara kontraindicerat för många. Den hygieniska nyttan av dessa sessioner ligger i det faktum att hudens porer under den mekaniska verkan frigörs från överflödigt fett, död epitel, vilket gör att du kan bli av med akne och akne som orsakas av dem.

Effekten av föryngring från en klassisk massage är:

• förbättra hudens elasticitet och friskhet i ansiktet,
• muskel toning,
• lindrande stress.

Indikationer för klassiska ansiktsmassagebehandlingar

Massage kan inte hänföras till kategorin medicinska förfaranden, officiell medicin klassificerar den som terapeutisk och profylaktisk. Naturligtvis finns en viss terapeutisk effekt efter sessionerna, men endast i samband med droger eller efter en omfattande terapeutisk behandling. Av denna anledning kan man inte prata om några indikationer på en klassisk massage.

Under tiden finns några rekommendationer för genomförandet. Så, kosmetologer säger att de viktigaste typerna av massagebehandlingar kan anses vara ett alternativ till dyra föryngringskomplex och plastoperationer. Och på grund av det faktum att människor i de senaste åren personligen har sett vad dyr plast kan dyka ut om några år har klassiska massageformer blivit populära igen.

En klassisk ansiktsmassage kan vara ett effektivt förfarande för följande hudproblem:

• Att bli av med ärr och ärr;
• Med torr hud, skalning;
• Med hypertoni
• Med förhöjda somatiska patologier.

Samtidigt rekommenderas sådana förfaranden för stark fysisk ansträngning och efter att ha upplevt stressiga situationer, långvariga depressiva tillstånd.

Funktioner och grundläggande regler för klassisk ansiktsmassage

Beauticians varnar sina patienter för att de kan uppnå resultat och fixa det först efter att ha tillbringat minst 20 ansiktsmassage av ett klassiskt utseende. Detta förklaras av den centrala funktionen hos den klassiska massagen, vilket är att alla påverkningsrörelser är mycket mjuka och påverkar endast de övre skikten av epidermis. Denna funktion gör att massagen avkopplas, blodet flyter gradvis till huden, den befintliga trängseln löser långsamt, svullnad går bort, musklerna återvänder till tonen och rynkorna slätas.

Beskrivning av teknikprestanda: system

Denna typ av massage är en mild behandling. Tekniken för genomförandet bygger på fyra huvudtekniker:

Den övervägande metoden är sträckning, gjord i form av en mjuk och långsam glidning, vilket inte skulle orsaka smärta. Stroking ger plats för lätt gnidning. Men knådningen och vibrationen är närvarande under sessionen i en minsta mängd.

Det klassiska förfarandet innehåller följande förberedande steg:

1. Rengöring av kosmetikans ansikte, feta sekretioner och dammpartiklar;
2. Lättskalning med skrubb, kosmetisk lera;
3. Applicera massageolja eller fet ansiktskräm till händer och hud.
4. Detta följs av massageslag, gnidning, utförs med fingertoppar över ansiktets hud.

Dessutom är det viktigt att känna till och följa det grundläggande systemet med massageledningar när man genomför en session och studera beskrivningen av tekniken i bilder. I den klassiska versionen är processen som följer:

• Förflyttningen bör startas från hakens mitt i öronloppens riktning;
• Vid sidan av öronkläderna är det nödvändigt att flytta redan från munens hörn;
• Sedan masseras kinderna: från bihålorna till templen;
• Ögonlinjen masseras från det yttre ögonlocket in i den inre och i motsatt riktning;
• Näslinjen masseras från vingarna till toppen;
• Avslutar processen i pannan, masserar den från mitten till hårlinjen.

Sessionstiden kan ta från 10 till 15 minuter. Den här tiden är tillräcklig för att slappna av ansiktsmusklerna med en liten effekt på huden.

För uttalade åldersrelaterade förändringar hjälper en skulpturell ansiktsmassage. Detta är en ganska komplicerad teknik, och självständigt utförande av en sådan massage är endast möjlig i en förenklad form.
Lär dig hur man gör en ansiktsmassage för föryngring här. En massage kurs kurs kommer att vara effektiv om det utförs korrekt.

Teknik av AF Akhabadze

Antonina Fedorovna Akhabadze är en känd expert inom massagetekniker. Hon har skrivit många vetenskapliga artiklar om detta ämne, utvecklat sin egen teknik och skapat en massageskola som arbetar aktivt och är populär idag. Hon förbättrade tekniken för klassisk massage, vilket ökar graden av effektivitet.

Hela processen består av följande procedurer:

• Ansiktet städas och smutsas med grädde;
• Tummen på båda händerna är fast på näsan;
• De återstående fingrarna är belägna på underkäkens hörn;
• 5 gånger måste du springa fingrarna längs sidoytorna på nacken och föra fingrarna i hakans mitt;
• Sedan slår vi i ansiktet och gör rörelser från mitten, medan det är nödvändigt att läpplinjen är mellan index och mittfingrar.
• Därefter ändra placeringen av dina händer: en är på ytterörat och den andra utföra massagerörelser medurs runt munnen, och sedan ändra placeringen av händerna, vilket ger en identisk rörelse med den andra handen;
• Sedan masseras nosens linje, 2, 3, 4 fingrar används: från näsens bihål görs tre rörelser till templen;
• Ögonlinjen och ögonbrynen masseras i en cirkel från yttre ögonlocket till innerindex och mittfinger;
• Pannan är proglazhivaetsya pekfinger från näsan till hårlinjen;
• Därefter placeras handflatan på pannan och vibrationen sker från mitten till templen.

Processen är avslutad med vibrerande rörelse från pannans mitt till bihålorna, hakan, divergerar varje gång.

Massage i salongen: före och efter, video handledning

Klassisk massage kan erbjudas i nästan vilken salong som helst. Salonprocedurer utförs inom ramen för standardmetoden för utförande. Ibland kan förbättrade klassiska massagetekniker erbjudas, men de bygger alla på de tekniker som beskrivs ovan.

När det gäller procedurens effektivitet observeras det synliga resultatet efter den första sessionen, men kommer att vara kortvarigt. Det rekommenderas att upprepa proceduren inom 2-3 dagar. Om vi ​​pratar om kurskomplexet, bör sessionerna vara minst 15-20 beroende på hudförhållandena. Procedurer rekommenderas från 1 till 3 gånger i veckan.

Effekten efter hela kursen bibehålls med ordentlig hudvård i upp till sex månader. I framtiden, för att behålla tonens hud och muskler i ansiktet, kan profylaktiska massage sessioner utföras 1 gång i 2 veckor.

Förfarandet kan orsaka väsentlig skada på huden, om dess yta har:

• öppna sår
• skrubbsår,
• djupa nedskärningar
• aktiva inflammatoriska processer.

Du bör inte tillgripa massage och med olika typer av hudsjukdomar.

Videohandledning gör en klassisk massage för ung hud med förklaringar här:

Sammanfattningsvis är det värt att notera att massage, oavsett vilken typ det är, är ett ganska trevligt kosmetologiskt förfarande som låter dig koppla av och varva ner. Samtidigt eliminerar det inte bara effekterna av stress, utan ger också återhärdning av hudens elasticitet, färg och ger ett friskt utseende.

Du hittar ytterligare information om detta ämne i avsnittet Massage Face.

Klassisk ansiktsmassage: funktioner, indikationer, teknik

Rytmen i det moderna livet lämnar nästan ingen tid för att ge huden fullständig vård. Kosmetika har ibland inte den önskade effekten på henne, men varje kvinna vill sakta ner åldringsprocessen. En väg ut ur denna situation kan vara en klassisk ansiktsmassage, flera sessioner som kan göras i salongen, eller lära känna det rätt hemma.

Till skillnad från andra typer av massage är klassiker enkel vad gäller teknik och kräver inte särskilt tidskrävande. Därför ska alla damer som vill vara unga och vackra så länge som möjligt lära känna hans tekniker.

Kärnan i den klassiska massagen

Vad är kärnan i detta förfarande? I modern kosmetologi är klassisk ansiktsmassage en kombination av mekaniska effekter av händerna på hudytan i form av gnidning och tryck längs speciella linjer. Dessutom används kosmetiska, aromatiska, medicinska oljor för att förbättra effekten.

Denna procedur kännetecknas av en komplex effekt på huden och utförs enligt vissa regler, vars överensstämmelse garanterar dess effektivitet. Om du vill uppleva all charm av en klassisk ansiktsmassage, först bör du bekanta dig med vittnesbördet, till vilket det rekommenderas.

Det här är intressant! I antika Rom har klassisk ansiktsmassage gjorts inte till kvinnor, utan till soldater efter slagfältet. Hans mål var att eliminera blåmärken, nackdelar, blåmärken och svullnad.

Indikationer: vem behöver det?

Mångsidigheten av denna procedur är att den kan utföras av både unga tjejer och åldrade kvinnor. Dess komplexa effekt på olika lager av huden kan lösa en mängd olika kosmetiska problem. Även om det finns speciella indikationer på en klassisk ansiktsmassage, när den har maximal effekt. Dessa inkluderar:

• åldersrelaterade förändringar (rynkor, ptos, veck);
• reducerad turgor;
• förlust av elasticitet
• försämring av hudfärg;
• först efterlikna rynkor
• gåsfot "runt ögonen";
• svullnad;
• Väskor, blåmärken under ögonen;
• stagnation i vävnaderna;
• suddiga, förlorade konturer ovala ansikte;
• postacne;
• andra hakan;
• Bryl.

I en ung ålder rekommenderas en klassisk kosmetisk ansiktsmassage för att förebygga åldersrelaterade förändringar inom en snar framtid. Om tiden för att upptäcka de underbara egenskaperna hos denna procedur kan åldringsprocessen i huden fördröjas. I mer mogna år måste det göras för alla kvinnor för att bevara sin skönhet och ungdom och släta ut (om inte eliminera) rynkor och veck. Alla ovanstående hudproblem kan lösas på detta unika, fantastiska sätt. Tyvärr kan inte alla njuta av effekten av denna procedur.

Experter säger att...
... den enklaste, klassiska ansiktsmassagen på grund av reflexpåverkan påverkar positivt resten av de mänskliga organen. Enligt deras forskning, normaliserar massage näsa aktiviteten i hjärtat, kinderna - underlättar arbetet i lungan, pannan - förbättrar funktionen av tunntarmen, hakan - urogenitala systemet.

Lista över kontraindikationer

En klassisk ansiktsmassage påverkar olika lager av dermis och kroppens subkutana system (lymfflöde och blodcirkulation). I vissa situationer kan detta leda till kränkningar och störningar i deras arbete. Därför rekommenderar kosmetologer att du bekantar kontraindikationerna för denna typ av massage innan du utför den här proceduren. Dessa inkluderar:

• omfattande foci av inflammation;
• pustulära lesioner;
• sår, skador, sprickor, nackdelar, repor, brännskador;
• herpes;
• kronisk dermatos;
• onkologi av någon lokalisering
• högt blodtryck;
• exacerbation av somatisk patologi
• svamphudsjukdomar;
• tunna kärl, dystoni, couperos, kapillärer för nära hudytan;
• hög feber
• allergisk utslag i ansiktet;
• inflammation i ansiktsnerven;
• hemofili;
• stora födelsemärken, vårtor.

Om du planerar att ta några sessioner klassisk massage av ansiktet i kabinen, kommer en specialist kontrollera om dessa kontraindikationer för mötet och säger, ett sådant förfarande är tillgänglig för dig eller inte. Om du vill njuta av effekten av en klassisk massage hemma, lära dig att göra det själv, var försiktig. Om du har ovanstående hälsoproblem, ta inte risker.

Stadier av salongförfarande

Om du vill spara tid och ansträngning, men inte pengarna, är det bättre att konsultera en skönhetssalong, där en specialist kommer att hålla dig några sessioner klassisk massage av ansiktet. Det här är en garanti för att allt kommer att ske på rätt sätt och på högsta nivå. Det finns inget skrämmande och smärtsamt i förfarandet. Du kan studera dess beskrivning i förväg, där alla steg beskrivs i detalj, eller du kan se allt med egna ögon på videon. Sekvensen av åtgärder är ungefär densamma i alla salonger:

1. samråd: identifiering av kontraindikationer och individuella egenskaper hos huden;
2. ansiktshud rengöring med ångbad eller skrubba;
3. Applicera massageolja i enlighet med hudtypen;
4. nedre ansiktsmassage
5. arbeta med ansiktets övre del;
6. behandling av området runt ögonen;
7. manipuleringar med decolleteområdet;
8. avlägsnande av rester av en massage;
9. slutligt samråd med utnämningen av en senare session.

Vanligtvis tar en klassisk ansiktsmassage-teknik som utförs av en specialist inte mer än 15 minuter. Antalet obligatoriska sessioner bestäms individuellt beroende på ålder och svårighetsgrad av befintliga problem. Om upp till 30 år kan det ta bara 10 sessioner, så kan hela kursen redan vara 15. Intervallet mellan sessionerna är 1-2 dagar. Om du är van att bara lita på dina egna händer kan du lära dig att göra en klassisk ansiktsmassage hemma utan att förlora resultaten.

Mycket nyfiken! I Indien och Kina, innan den klassiska ansiktsmassagen hade rätt att hålla bara prästerskapet.

Grundläggande tekniker

Innan du behärskar tekniken för att utföra ett hemförfarande måste du lära dig teknikerna för klassisk ansiktsmassage och lära dig hur du gör dem korrekt. Experter rekommenderar att man lär sig om någons rygg innan man manipulerar med sitt eget ansikte. Se till att du lyckas göra det och sedan ta direkt till självmassagen i ansiktets hud. De viktigaste metoderna för kosmetiska klassiker är:

1. sträckning - mekanisk påverkan med konstant tryck, vilket inte bör överstiga borstens svårighetsgrad;
2. gnugga - innebär ett konstant tryck vid nivån av smärtkänslighet
3. knådning - effekten på huden med ett rytmiskt varierande tryck från ett minimum till tröskelkänslighetsnivån, utförs spiralt.
4. chock- och vibrationstekniker - oscillerande effekter med variabel rytm, utfört longitudinellt och tvärs med handflatan eller handflatan.

När du utför dessa tekniker för klassisk ansiktsmassage, ta hänsyn till hudens känslighet - minimera processen med tryck och stroke så mycket som möjligt. De ska vara lätta och viktfria. I vilket fall som helst när du utför självmassage bör du inte skadas.

Ansiktsmassage linjer

En klassisk ansiktsmassage är bara perfekt för hemmabruk, eftersom dess teknik är extremt enkel. Du behöver bara studera huvudmassage linjerna och utföra alla manipuleringar strikt på dem:

1. till öronen - från munstyckets hörn, hakens mittpunkt, näsens vingar;
2. tempel - från mitten av pannan;
3. från ögonets yttre hörn till det yttre på övre ögonlocket, på nedre - i motsatt riktning;
4. främre och bakre delen av decolleten från botten upp, på dess sidor - tvärtom.

Det bästa alternativet är att förhandsgranska träningsvideoen där dessutom denna procedur utförs av en specialist. En kompetent uppsättning av grundläggande tekniker och massagelinjer är bara tekniken för att utföra en klassisk ansiktsmassage.

Prestationsteknik

Om grundläggande tekniker och linjer för att utföra en klassisk ansiktsmassage har studerats av dig, ses träningsvideoen, det är värt att flytta från teori till övning. Tekniken att utföra denna procedur hemma innebär följande steg.

1. Gör ett ångbad för ansiktet i 5 minuter.
2. Applicera lite klassisk massageolja på huden.
3. Placera fingrarna (index, mitten, namnlösa) på mitten av pannan, släcka lätt huden mot templen. Du kan inte göra samtidiga rörelser med båda händerna: detta förorsakar utseendet på nya rynkor. Upprepa 5-6 gånger.
4. Håll utjämningsrörelser med båda händerna från botten till toppen - från ögonbryn till hårlinje.
5. Lägg fingrarna i ena handen i templet, den andra släpper huden längs pannan mot motsatt tempel. Upprepa manipulationen i motsatt riktning. Gör 10 gånger.
6. Tommar att vila på hakan, med kuddarna i övriga fingrarna för att släcka kindbenet mot öronen.
7. Strokar öronen från hakens centrum 6-8 gånger.
8. Kasta tillbaka huvudet, sträckte hakan framåt. Håll fingertopparna från nacken till nacken.
9. Fingrar i båda händerna för att slå på näsens baksida från spetsen till näsan. Upprepa 6-8 gånger.
10. Fäst ett finger i ögonets yttre hörn. Långfingeren å andra sidan gör cirkulära rörelser på övre ögonlocket (se massagelinjens riktning på denna plats), sedan - på nedre delen. Upprepa 10 gånger.

Om du gör allt på rätt sätt kommer effekten av massage att vara fantastisk: efter 5-6 sessioner kommer du att märka hur grunda rynkor slätas, huden blir elastisk och elastisk, färgen blir frisk och naturlig utstrålning. Och allt detta - utan kosmetika och dyra droger. Missa inte denna klassiska chans att bli yngre i flera år.

Ordningen med massagelinjer i ansiktet och nacken för effektiva och säkra effekter på huden

Korrekt urval av kosmetika, vårdalternativ är inte det enda villkoret för att säkerställa ett fullständigt bevarande av ett attraktivt utseende av huden. För att rengöra, applicera grädden, utföra massage krävs, strängt följer det etablerade förfarandet. Principen garanterar att hudskyddet sträcker sig. Endast genom att observera massageanslutningarna i ansiktet, genom att utföra procedurerna, kommer det att vara möjligt att bibehålla blomningen se längre ut.

Varför behåll ordning på rörelser

Huvudsyftet med massagelinjerna är att ge minimalt utsträckning av integumentet. Iakttagande av rörelsestekniken i något vårdförfarande visar sig att det begränsar de negativa effekterna.

Påverkan på huden, med hänsyn till massage linjer, kommer att tillåta:

• bevara konturernas tydlighet, dra åt den ovala
• uppnå uttrycksfulla egenskaper, bildandet av rätt proportioner;
• förbättra färg, hudstruktur;
• eliminera puffiness, stagnation, flabbiness;
• bli av med åldersrelaterade förändringar, förhindra rynkor, sagging.

Strikt följa massage linjer är användbar, utföra olika effekter på huden. Arbete med omslag utförs, utför en banal tvätt, skalning, sminkborttagning, applicering av kräm. Det är särskilt viktigt att strikt följa proceduren, genomföra en massage för att dra åt huden.

Varning! Underlåtenhet att följa exponeringsreglerna kan förvärra den aktuella bilden. Ökar sannolikheten för rynkor, vävnadsfall, svullnad kommer att uppträda, funktionerna kommer att förändras, ovalet kommer att försämras.

Ansikte: huvudlinjernas läge

Omslag tenderar att sträcka sig ojämnt vid exponering i olika riktningar. För att undvika negativa konsekvenser kommer att visa sig, i enlighet med åtgärdernas ordning, gör rörelser exakt i en given riktning. Att komma ihåg reglerna är lätt, operationsprincipen blir tydlig när man läser massagelinjerna för varje sektion.

Haka upp

De flesta massagetekniker anser hakan som utgångspunkt. Med andra manipuleringar (tvätt, applicering av kosmetiska preparat) påverkas regionen vanligtvis först. Linjerna med minimal sträckning av hudzonen riktas från hakens centrala del. Promotion utförs, går sidled, uppåt. Åtgärder liknar upprepningen av naturliga konturer. Linjerna stiger strikt.

Eliminering, minimering, förebyggande av sänkning av huden under hakan (bildandet av överskridande gränser) kräver ytterligare studier av området. Utför patting framsteg längs det ovala på sidan av nacken. Det är bekvämt att arbeta med fingrarna vikta ihop, motsatta sidor av palmerna.

Hantera en haka, flytta smidigt till kinderna, kindbenen. Zonens massagelinjer är bågformade från botten till toppen. Utgångspunkten för exponering är hörnen av munnen, näsens vingar. Rörelse utförs till öronen. Inkludera munnen: Dra en linje från mittpunkten över överläppen till örakanten.

Åtgärderna är snygga. Grundprincipen för operation: ingen hudsträckning. Förflyttningarnas gång hjälper till att förhindra vävnadssänkning. Åtgärder som syftar till att lyfta huden. Resultatet blir en skarp, spetsig oval.

Regionen är minst mottaglig för synlig sträckning, slingring av integumentet. Ignorera zonen, agera kaotiskt är inte tillåtet. Massage, andra procedurer i näsens hud utförs från botten uppåt. Flytta, med fokus på näsens nacke. Från mellannivån gör du nedåtgående framsteg på sidorna. Flyttningen är inte direkt. Linjerna är lite som en båge.

När du har behandlat näsan, gå till pannan. Arbeta från näsan. Påverkan utsätts för sidoytor från mitten och flyttar till templen. På samma sätt tränar de ut hela zonens yta. Massage linjerna är i riktning från näsbroen, början är inriktad på pannan. Förutom den bågformiga studien, gör vertikala rörelser riktade från ögonbryns yta till hårväxten.

Ögon och ögonlock

Den mest känsliga, mottagliga zonen. Extremt försiktiga, noggranna effekter är tillåtna. Minimal stretchning påverkar utseendet negativt. Omhändertagande av immobilitetsskydd krävs särskilt noggrant. Massage linjer i en cirkel fånga ögonlocken.

Rörelserna är gjorda från det inre till det yttre hörnet och behandlar ytan på det nedre ögonlocket. Återgå till övre ögonlocket. Rörelserna är släta, glidande, övergången i jerky-tappning är tillåten. Separat arbetar de på problemet med gränsen till det yttre hörnet, templet ("crow's feet").

Hals: procedur

Det klassiska handlingsprogrammet innefattar nackdelens deltagande. Många glömmer ett viktigt element. En löpande hals kan omedelbart ge ut ålder, göra figuren mer imponerande. Det är nödvändigt att ta itu med problemet med problemområdet.

Förfaranden börjar bearbeta halsen, var uppmärksam på nacken. Flytta smidigt högre. Linjerna med minimal sträckning av nackens hud är ojämna. Framför rörelsen gör, går från bröstet till gränsen till hakan. Sidoytan, baksidan av arbetet ut från topp till botten.

Grundregler för självmassage

Förfarandet utförs på förrenad hud. Förberedelsen är noggrann, tvättrörelserna motsvarar platsen för massagelinjerna. Rengör täcken behandlas med lämplig grädde (olja). De föredragna sätten för den mest naturliga komponentkompositionen.

Innan rörelserna i huvudtekniken utförs, värms huden upp: ljusstrålar utförs, växlande klappar. Åtgärder producerar, med tanke på platsen för massagelinjerna. Utför grundläggande teknik, använd:

• strök;
• gnidning;
• knådning;
• pat;
• vibration.

Sekvensen av tekniker följs (maximal effektivitet uppnås). Kraftkraften justeras individuellt. Beroendet av de enskilda egenskaperna, problemet löses, den valda massagetekniken spåras.

Utför proceduren, ta en bekväm position. Sitter vid spegeln är det bästa alternativet. Innan sessionen måste du slappna av, fortsätt att behålla hållning. Rörelse i arbetsprocessen är lätt, smidig. De arbetar med fingrar, mindre ofta - med palmer, handkanten. Ibland krävs massagerns deltagande. Borstar slappna av, reglera kraften av påverkan.

Uppnå resultat hjälper till att regelbundet genomföra rutiner. Manipuleringar tar 5-15 minuter. Intensiv massage kurs är 10-20 sessioner. Procedurer utförs dagligen (hoppar 1-3 dagar). Vidare stöder de prestationerna genom att agera på integritet 1-2 gånger i veckan. Självmassage kan utföras dagligen i samband med att använda kosmetika hemma.

Att veta var massagelinjerna ligger, observera dem, att ta hand om huden är viktigt för att upprätthålla ett anständigt utseende, självmodellering av utseende. Följande regler hjälper till att hålla bilden under lång tid. Det är lätt och användbart att bekanta sig med rörelsereglerna, att komma ihåg handlingsprincipen, att tillämpa kunskap i praktiken.

Användbara videoklipp

Där massagelinjerna ligger på ansiktet, kommer Katya Rumyanka visa och berätta.

Vad är massagen av massage, där de ligger på ansiktet - säger experten.

Ansiktsmassage: stilar, tekniker och regler för utövande i bilder och foton, självmassage video tutorials

För att förebygga och minska åldersrelaterade förändringar är det inte nödvändigt att delta i dyra procedurer eller komma överens om en radikal operation. Det finns massagetekniker som ger en slående effekt hemma. Obestridligt är det faktum att ansiktsmassage kan vara en överraskande lätt och effektiv metod för regenerering och återhämtning.

Varför ansikte blir gammal med åldern

Ansikts åldrande är oundvikligt. Det förekommer huvudsakligen som ett resultat av förändringar i kroppen som helhet och i de subkutana skikten i synnerhet. Faktorer som påverkar denna process innefattar:

• muskelkramper
• dålig hållning och statisk nacke;
• åldersrelaterad minskning av volymen av benstrukturer;
• hudtyp;
• sol exponering
• ansiktsrörelse och ansiktsuttryck;
• dålig hudvård
• livsstil.

När kroppen åldras, förändras elasticitet och hudton, vilket i sin tur beror på förändringar i muskelton, dålig blodcirkulation och minskning av volymen av benstrukturer. Det yttre skiktet i huden blir tunnare, fettskiktet är reducerat vilket ger det ett genomskinligt utseende.

Solens exponering torkar ut och orsakar pigmentering, ändrar hudens färg. På grund av hypertonicitet i ansiktsmusklerna sänks dåligt lymfflöde i kroppen, pannan och ögonbrynen, bildar veck på ögonlocken, linjerna i den nasolabiala triangeln fördjupas, ansiktskonturen sänks och bildar en fläckig sekundär haka.

Minskningen i volymen av benens ben med ålder på grund av utlakning av kalcium och hypertonicitet i musklerna bidrar också till utseendet på sling och veck på ansiktet.

Vad är användbar ansiktsmassage

Ansiktsmuskulatur massage är en av de viktigaste aspekterna av daglig hudvård. Det förbättrar dess textur, hälsa, föryngrar det, på grund av att det stimulerar blodcirkulationen i det subkutana skiktet, börjar processen med cellregenerering, slappnar av musklerna, förar dem till normal ton. Förfarandet hjälper till att lindra stress och spänning. Men det är viktigt att välja ett kompetent tillvägagångssätt för att uppnå hög effektivitet.

Med vanlig djup ansiktsmassage kan du uppnå positiv dynamik för föryngring och omvandling av utseende.

Fördelarna med ansiktsmassage:

• förebyggande och reducering av rynkor
• smalning av porer;
• stressavlastning;
• ökad blodcirkulation;
• naturlig oval lyft;
• föryngring på cellulär nivå;
• näringsämnesmättnad.

Grundläggande regler för ansiktsmassage

• Använd naturliga oljeblandningar och massage krämer;

Det är nödvändigt att välja produkter baserade på naturliga ingredienser. Var noga med att välja en individuell hudtyp som kombinerar med allergivänliga. Viktiga kosmetiska oljor:

1. Olivolja för alla hudtyper;
2. Mandelolja och persika - för blekning (med högt innehåll av E-vitamin);
3. Kokosolja för torr.

Att lägga några droppar lavendel eter eller te träd till den oljiga kompositionen är fördelaktigt för problem hud;

• Obligatorisk rengöring av hud och händer;

Det hjälper till att öppna porerna, rengöra dem från smuts. Detta gör att näringsämnen tränger djupare in i hudens lager.

• Förfarandet är strikt på massagelinjerna, överensstämmelse med den teknik som används.

Kontra

Alla rekommendationer bör följas strikt, med hänsyn till ett antal kontraindikationer:

• Akut solbränna
• Svår cystisk akne med öppna pustler
• Öppna nedskärningar eller nötningar;
• Blåmärken och svullnad
• Aktiva herpes lesioner;
• Konjunktivit (rosa öga);
• Svår eksem
• Allvarlig psoriasis;
• Svampinfektion;
• Extrem allergisk känslighet.

Vid vilken ålder kan du göra ansiktsmassage?

Ansiktsmassage är en universell procedur, inte bara regenerering utan även återhämtning. Därför kan den börja applicera vid vilken ålder som helst, särskilt i närvaro av terapeutiska indikationer. Men som regel, upp till 25 år har hudens och elasticiteten höga priser. Senare börjar de minska. Efter 30 massagebehandlingar kan säkert ingå i ett regelbundet föryngringskomplex.

Hur ofta kan du göra ansiktsmassage

Hur ofta du kan göra ansiktsmassage påverkas av hudtyp och åldersrelaterade förändringar. Vanligtvis hålls kurser 2-3 gånger om året. Detta är tillräckligt för att få och åtgärda effekten. Samtidigt finns det 2-3 sessioner per vecka för personer med känslig hud; 3-4 för normal och stark hud.

Effektens varaktighet

En djup ansiktsmassage kan ge både tillfällig och långvarig effekt. Med en enda körning kan du uppnå förbättrad mikrocirkulation, lindra svullnad, förbättra hudfärg. Men detta kommer inte att ha ett varaktigt resultat, vilket bara är möjligt med regelbundet utförande av förfarandet. Perfekt att ta en kurs på 10-15 sessioner. Vidare, observera frekvensen, upprepa den.

Hur länge ska massagen vara

Procedurens varaktighet beror på dess genomförande teknik. Men den optimala tiden blir 30-50 minuters intervall. Under denna period kommer musklerna att få tid att få den nödvändiga avkopplingen och aktiveringen.

Förfarande Schema

För att välja en massageplan måste du ta hänsyn till individuella egenskaper: hudtyper och ålder.

• Förfarandet kan startas från 25 års ålder när huden och musklerna börjar behöva ytterligare vård. Det kommer att vara tillräckligt 10 sessioner, 1 gång per år;
• efter 30 kan cykeln ökas till 2 gånger per år, med ett komplex av 12-15 repetitioner;
• efter 35 behöver kroppen intensiv stödjande vård. Och cykeln ökas upp till 3 gånger om året, och kursen är upp till 15-20 repetitioner.

Vilken ansiktsmassage att välja

Det finns ett brett utbud av massage tekniker. Var och en är unik. Valet baseras i stor utsträckning på preferens. Men det viktigaste förberedande skedet för alla är detsamma. Det är väldigt viktigt att inte glömma rengöring, användningen av olja eller krämer för ansiktsmassage. Detta kommer att bidra till att förhindra stretching, irritation av känslig dermis.

Grundläggande ansiktsmassage tekniker

Utför proceduren strängt längs massageledningarna, använd fingrarna på händerna som arbetsyta, så att rörelserna är mjuka och mjuka. Tillåt att applicera gnugga, sträcka på baksidan av handen. Men det ska ske smidigt och noggrant.

Något förfarande måste börja och avslutas med en lätt sträckning.

• strök;
• gnidning;
• tapping;
• tweaking;
• knådning.

Mer effektiva tekniker

Kanske de mest effektiva teknikerna inkluderar lyftmassage. De ger omedelbart ett bra synligt resultat, vilket bidrar till incitamentet att fortsätta förfarandena.

Särskilt värt att markera bukkal ansiktsmassage. Han är den djupaste riktningen. Dess strukturella inflytande tränar musklerna, återvänder sin ungdom och ton. En fantastisk funktion är också massera linjer genom den inre munhålan.

Individuella system

Med tanke på typen av varje hud är det möjligt att välja individuellt urval av massagetekniker. Det bidrar till att minimera biverkningar i form av irritation och rodnad. Med monotona tekniker börjar huden och musklerna anpassa sig till effekterna, minskar effektiviteten. Därför är det regelbundet nödvändigt att byta massagemetoder.

De mest populära anti-aging teknikerna och ansiktsmassage tekniker

Av de olika typerna av korrigerande ansiktsmassage är Kobiko och Hiromassage särskilt anmärkningsvärda. Den första kombinerar gnugga och peka på akupunkturpunkter. Detta är också ett förfarande för nacke rynkor, eftersom det påverkar inte bara ansiktsområdet. Den andra är en mer mild metod. Det bygger på östlig lärdom om vital energi. Det ger fullständig avslappning till ansiktsmusklerna.

Klassisk teknik

Manipuleringar som använder den klassiska metoden kan enkelt utföras hemma utan att använda tjänster av specialister:

• smutsar oljan försiktigt på huden;
• kinderna masseras med cirkulära rörelser, som stiger smidigt från näsens vingar till ytterytan;
• För att eliminera tecken på åldrande gnids oljan försiktigt runt ögonen längs det nedre ögonlocket från yttre hörnet till yttre och längs övre ögonlocket i motsatt riktning;
• ytterligare uppmärksamhet ägnas åt att lyfta längs pannan;
• och den sista konturen av läppar gnids av gnisslag.

Plast eller skulpturell massage

Detta är en unik teknik för djup ansiktsmassage. Kunna ge fantastiska resultat. Vilket liknar plastskorrigeringen av ansiktskonturerna. Utan att tillgripa kirurgisk ingrepp är det verkligen möjligt att återställa ovalens klarhet, för att regenerera celler för föryngring. Huden kommer att förvandlas genom strålning från insidan.

steg:

• Lätt sträckning;
• Ytlig och djup knådning;
• pat;
• Vibration.

Japansk anti-aging massage Zogan

Denna japanska Asahi-teknik (Zogan) kombinerar lymfatisk och djup effekt på muskelstrukturen. Han klarar avlägsnandet av överskott av vätska och avlägsnande av svullnad. Tack vare den manuella tekniken med tillräckligt tryck uppträder korrigeringen av det ovala på kort tid och har en bestående effekt. En kompetent effekt på lymfkörtlarna och linjerna garanterar förebyggande av åldersrelaterade förändringar. Träningsvideo på japansk massage massage tillåter användning av teknik hemma.

Lymfedräneringsmassage

Denna metod har effektivt etablerat sig inom området för att ta bort puffiness och förbättra hudtonen. Vibro och tidigare japansk teknik gäller även för lymfatisk dräneringsmassage. Tack vare massagebehandlingar dräneras lymfatisk vätska. Det är just dess stagnation som negativt påverkar metaboliska processer på cellulär nivå. Cirkulär och strängteknik för körning riktas utmed linjerna av lymfflödet. Dess varaktighet är cirka 15 minuter.

Klämma metoden Jacquet

Betraktas som en av de mest effektiva anti-aging metoderna. Dess användning är särskilt viktig för huden efter 35 år. Det ökar blodcirkulationen, återställer frisk hud till trötthet. Fyller varje cell med vital energi, ökar naturlig kollagen syntes.

akupressur

Shiatsu är en orientalisk övning av akupressur i ansiktet, baserat på undervisningen i flödet av vital energi Qi. På ansiktet är viktiga punkter (se figur), när de utsätts för vilka du kan uppnå en slående föryngring. Mjuk och snygg tappning, tryckning på paret, för att undvika utseende av obehagliga känslor, utförs med fingertopparna.

Italiensk massage Gym Jim

Detta är en utmärkt lättanvänd ansiktslyftning som kan göras även hemma. Den italienska massagetekniken kräver att du håller ditt huvud sänkt, trycket uppträder med handflatarna på olika zoner: pannan, kinderna, baksidan av huvudet. På grund av detta tas toxiner bort från kroppen, cellmetabolism ökar. Effekten är också märkbar på nacken och décolleté.

Rysk massage

Detta är en gammal klassisk teknik som kombinerar flera riktningar. Dess grundläggande rörelser kommer att vara: utjämning, tappning och vibrationer. Vid utförande förutom krämer, oljor, är det tillåtet att använda naturliga grönsaks- och fruktjuicer för att gnugga in i huden. På grund av massageproceduren öppnar porerna, förbättrar blodflödet. Vitaminer och mikroelementer mättar även de djupa lagren av dermis.

Rynkmassage

Regelbunden korrigerande anti-rynkmassage, även hemma, kan ha en bestående effekt. Efter 40 bör du definitivt inkludera det i föryngring kosmetiska förfaranden. Det stärker lymfflödet, stärker det vaskulära nätverket och återvänder vävnadens elasticitet. Intensiva rörelser längs klassiska linjer har en tonisk effekt. Masterclass på dess genomförande passerar i artikeln med samma namn.

Ansiktsvibration - biomekanisk stimulering

Vibromassage i ansiktet är en hårdmetallmetod för ansiktsregenerering. Med hjälp av en speciell apparat med biomekanisk stimulering kan en ansiktsmassager - BMS, föryngra ansiktet hemma. På grund av vibrationer vid vissa frekvenser slappar ansiktsmusklerna i de djupaste nivåerna, lymfflödet och blodcirkulationen förbättras vilket stimulerar föryngringsprocessen.

Vakuumdräktsmassage

Vakuum självmassage från rynkor gör det möjligt att släta jämnt djupt rynkor. Det är effektivt för att minska den andra hakan, konturera den ovala. Den utförs av vakuumburkar, som är modellerade specifikt för framsidan. Tekniken slappnar av muskelspasmer, stärker lymfflödet, skapar mikroskador i de djupa skikten. Detta bidrar till aktiveringen av fibroblast och kollagenproduktion.

Buccal massage

Buccal massage kommer att vara ett bra alternativ till kirurgisk plast och myostimulering. Hans teknik är ovanlig, eftersom det aktiva förfarandet utförs genom munhålan. Att försiktigt pressa, gnugga kinderna, kindbenen, är det möjligt att uppnå en minskning av kindernas volym, normalisering av muskelton, stimulera bildandet av nya hudceller.

Föryngrande cryomassage

Cryoprocedures ger ett underbart föryngrande resultat. De kan enkelt utföras hemma. För att frysa isbitar med örter eller eteriska oljor. Kamille, kalendula, olivolja eller mandelolja kommer att gå bra. Sedan gnidade släta slag mot kuben längs de klassiska massagelinerna. Det stärker blodkärlen, fyller huden med syre.

Det är viktigt att ta hand om att inte överkylna tyget.

Lyftmassage

Åtdragning av lyftmassage för ansikts konturer återställer muskelton. När de första tecken på åldrande visas kan du börja använda det. Det skapar effekten av en cirkulär suspenderare utan kirurgi och injektioner. Med regelbundna sessioner visas ett långvarigt anti-agingresultat. Lyftmassage är grunden för många tekniker. Men kanske den mest rekommenderade är den östra: Shiatsu och Tsogan.

Massage med skedar

Grundaren är Rene Koch. Han skapade en teknik där silver eller nickel silverskedar används som verktyg. De utför utjämning, knackar rörelser. Effekten är en hög grad av mikrocirkulation, avlägsnande av puffiness, kramp av mimiska muskler. Det finns tre sorter: kalla, varma och heta skedar. Var och en har en unik effekt på grund av temperaturen. Dessutom kan skedar doppas i näringsrika oljor eller växtbaserade infusioner. Mer information om denna typ av massage finns i artikeln om ansiktsmassage med skedar.

Myofascial massage

Denna strukturerande ansiktsmassage använder stretching, twisting och squeezing tekniker för att hjälpa till att slappna av muskelramen och återställa muskelton och position. Detta är ett bra förebyggande av åldersrelaterade förändringar. Manipuleringar utförs långsamt och noggrant, effekterna på bindväv. För maximal visualisering appliceras oljor inte på huden. Sedan har effekten en stark korrigerande effekt på hudens lindring.

Spansk massage

Sessionen liknar en speciell mystisk ritual, eftersom den inte bara kombinerar massagebevegelser utan även användningen av aromaterapi, användningen av extra verktyg, hypnotisk musik, ljus. Detta är ett förfarande för fullständig avkoppling och återställande av vitalitet. Funktionen är att en rörelse inte upprepas två gånger. Det tar bort giftiga metaboliska produkter, förbättrar muskelton, venöst blodutflöde.

Honungsmassage

Denna kosmetiska procedur gör huden flätig, fräsch, smidig. Det klarar av svarta prickar och rodnad. Det är det perfekta valet för tråkig, trött hud. Honung innehåller många näringsämnen. Mätta huden, de har en positiv effekt på välbefinnandet och föryngrande effekt. Förfarandet utförs på klassiska linjer med iakttagande av ljusslagnings- och gnisttekniker.

Kinesisk massage

Denna östra övning bygger på en punkteffekt. Med korrekt undersökning av vissa punkter i ansiktet kan du inte bara uppnå progressiv regenerering och återställning av hudton. Men även dessa influenser leder till återhämtning av alla organ i kroppen. Ancient healers associerade de vitala funktionerna i alla funktioner och akupunktur på människokroppen. Tack vare återupplivandet av egna medel blir huden märkbart förvandlad, fylld med energi.

Tibetansk massage

Gamla manliga tekniker för tibetansk massage har en unik effekt på de subkutana skikten av ansiktsdermis. Förfarandet medför en djup studie av alla zoner. På grund av detta:

• hudstruktur transformeras;
• lättnad blir tydlig, uttrycksfull;
• reducerad sekundär haka;
• svullnad minskar
• energibalansen återställs.

Detta är en typ av akupunktursession, där det finns en fullständig avslappning av muskelramen, restaureringen av bioaktivitet.

Modellerande massage

Denna typ av procedur ger en tydlig korrigering av konturen, vilket återger normal ton till musklerna. Det stimulerar ansiktsmusklerna, lindrar spasmer, vilket leder till veck och rynkor. Det ger samma positiva visuella effekt som förfarandet för mesoterapi eller påfyllningsinjektioner. Följande typer kan hänföras till modelleringsmassagen: spanska, honung, vakuum. Alla syftar till att korrigera åldersrelaterade förändringar.

Mimic massage och dess resultat

Detta förfarande kombinerar massage tekniker och speciell ansiktsgymnastik. Påverkan riktar sig mot de efterliknande musklerna. Liksom alla muskler i kroppen behöver de också aktivering på grund av fysisk aktivitet. Övningar för styrka motstånd ger dig möjlighet att återge musklerna ton och elasticitet. Detta skär det synliga hela det ovala. Vid gymnastik mättas cellerna med syre- och kollagenproduktion.

Svar på frågor om ansiktsmassage

Att genomföra en massageprocedur orsakar ibland många tvivel. För att säkerställa att det inte finns kontraindikationer och negativa effekter kan du bekanta dig med de vanliga frågorna.

Ansiktsmassage för rosacea och rosacea

Dessa sjukdomar kännetecknas av rodnad, utslag och expansion av det vaskulära nätverket. Under perioden av exacerbation är massagetekniker kontraindicerade. Men vid förekomst av eftergift kan sparsamma och lugnande metoder tillämpas. De kommer att främja venöst blodutflöde och förbättra lymfflödet.

Ansiktsmassage och Botoxinjektioner

Det bästa alternativet är att först genomföra en kurs med massage och sedan injektioner. Massage bidrar trots allt till ökat blodflöde, cellmetabolism, vilket leder till resorptionen av läkemedlet. Därför var effekten av injektion långvarig, masseringstekniker parallellt med att utföra opraktiska. Bättre än, använd inte Botox alls.

Acne efter ansiktsmassage

Orsaken till bildandet av akne kan vara blockering av porer, inkomsten av smuts i det subkutana skiktet. För att undvika detta är det värt att följa procedurens hygien, att välja rätt oljor och krämer för en individuell hudtyp.

Den mest effektiva massagetekniken för korrigering av ansiktskonturer

Kanske är de mest effektiva korrigeringsmetoderna för ansiktet vakuum och biomekanisk stimulering. Japansk massage av Asahi Zogan är också bra. Östra övningen syftar till att återställa energiflöden i kroppen. Detta startar den naturliga processen med självpositionering. Och musklerna förlorar ton och elasticitet.

Lär dig hur du utför ansiktsmassage från rynkor hemma i vår nästa artikel.